🌿 تسکین عطسه بهاره با روغن بنفشه   برای درمان عطسه‌های ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه و بادام را به بیماران‌شان توصیه می‌ شود. به این ترتیب که روزی 2بار، هر بار دو قطره روغن بنفشه در بینی بچکانند. علاوه براین با استفاده از همین روغن، پیشانی خود را نیز ماساژ دهند. این کار موجب می‌شود از شدت عطسه‌ها کم شده؛ در مواردی نیز به‌طور کامل برطرف شود. در کنار استفاده از روغن بنفشه، رعایت تدابیر غذایی فوق الذکر هم بسیار مهم است. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

📣📣📣 به مناسبت هفته ملی سلامت مرکز بهداشت و درمان دانشگاه با همکاری دفتر سلامت و سبک زندگی برگزار می نماید 🍎🍀مسابقه دانشجویی گفتگوی سلامت🍎🍀 این طرح به صورت کشوری برگزار و به اثار برگزیده لوح تقدیر و جوایز نفیس اعطا می شود. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

۲۰ ماده غذایی غنی از کلسیم که همه باید مصرف کنند که دچار پوکی استخوان نشوند. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

شما در حال گوش دادن به فرکانس (۴۳۲) هرتز یا همان اواز طبیعت هستید 🌱این فرکانس به ترشح هورمون های شادی یعنی سروتونین و اندورفین به طور طبیعی کمک میکند .جالبه بدونین این دو هورمون فشار و ضربان قلب را ثابت نگه میدارد.. 📍رودخانه زیبای خیرودکنار http://www.hsu.ac.ir/health 💚 @kanoon_HSE 💚

💫شبها زود بخوابید از ابتدای شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد. دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

هرگز با معده خالی این کارها را انجام ندهید - خوردن مسکن: خونریزی گوارشی - جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده» - خوردن قهوه: سوزش معده - آب مرکبات: آسیب جدی به معده - خوابیدن: اختلال خواب - ورزش: تضعیف ماهیچه‌ها 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

اعتماد، همبستگی، افتخار؛ روز ملی خلیج فارس، یک انرژی بی‌پایان! روز ملی خلیج همیشه فارس مبارک باد 🤍 http://www.hsu.ac.ir/health 🤍 @kanoon_HSE 🤍

📢‌ به مناسبت هفته سلامت مرکز بهداشت و درمان دانشگاه با همکاری کانون همیاران سلامت (HSE) برگزار میکند: 🔹آماده ی رقابت هستید؟!🎯   با مسابقات هیجان انگیز، جوایز متعدد را برنده شوید و بهترین خود را نشان دهید. فرصتی برای بهبود سلامتی و پیروزی در مسابقه!💣" ⌛️زمان برگزاری: سه‌شنبه 11 اردیبهشت ساعت 11:45 تا 13:30 📍مکان: تونل باد دانشکده انسانی لطفا به دوستانتان هم اطلاع بدین. برای سلامتی و همدلی... 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

برنامه در حال برگزاریست...

برای بهبود حال خود و رفع خستگی پس از نشستن طولانی مدت پشت میز و دیدن کامپیوتر یا موبایل این نقطه در گوشه داخلی چشم را ماساژ دهید تقریباً بلافاصله احساس انرژی بیشتری خواهید کرد. هر دو طرف را همزمان فشار دهید. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

عسل درمانی عسل و آناناس: ترک سیگار عسل و لیموترش: کاهش وزن عسل و میخک: ضد درد دندان عسل و زنجبیل: ضد معده درد عسل و دارچین: آرامش اعصاب عسل و زردچوبه: زخم های دهانی 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

"هر درختی که قطع می‌شود، یک زندگی را از بین می‌برد. به جای قطع کردن، نهال بکارید و زندگی را ادامه دهید." احسان شکری، از علاقه‌مندان به طبیعت هیرکانی فیلمی در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است که نشان می‌دهد او و دیگر حامیان طبیعت هیرکانی،‌ به جای ۷۰ نهالی که قاچاقچیان چوب در عرصه جنگلی بهشهر قطع کرده بودند،‌۷۰ نهال توسکا کاشته‌اند. http://www.hsu.ac.ir/health 💚 @kanoon_HSE 💚

🔸تاثیر شکر در شکل کیک ها هرچه شکر داخل یک کیک بیشتر باشد پف کرده تر است. -شکر دلیل اصلی گرفتاری به بیماری آلزایمر است🧠. http://www.hsu.ac.ir/health 🆔 @kanoon_HSE

۱۵ اردیبهشت ماه روز جهانی بهداشت دست گرامی باد. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل ‌هستید،کمبود آهن دارید. به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازمنابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، جگر استفاده کنید. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است. اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد. بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانوم‌ها مانع کم‌خونی و پوکی استخوان می‌شود. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

🔹تا چه زمان می توانیم گوشت مرغ و ماهی را در یخچال نگهداری کنیم http://www.hsu.ac.ir/health 🆔 @kanoon_HSE

یک پاک کننده ای عالی برای کبد وخون و جوش های چرکی صورت این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های عالی ،پاک کننده ای فوق العاده برای پاکسازی و میباشد اگر صورتتان جوش های چرکی و قرمز میزند بر اثر کبد است برای پاکسازی کبد و جوش های چرکی صورت دم کرده شاتره بسیار مفید است استفاده پشت هم از ان به مدت 20روز تا یکماه و کبد را پاکسازی میکند . 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

اگر 10 روز شش دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید : یبوست،ورم طحال و پروستات را درمان میکند. انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود. در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه خواهد بود. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

ولادت باسعادت حضرت فاطمه معصومه(ع)‌✨🌸 و روز دختران سرزمینم ایران مبارک🤍 http://www.hsu.ac.ir/health 🆔 @kanoon_HSE

با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ میدهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم ! به فردی ک فشار خونش بالا رفته سریع چایی قرمز یا همان چایی ترش بدهید تا فشار خونش پایین بیاید. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

📢مرکز بهداشت و درمان دانشگاه حکیم سبزواری با همکاری کانون دانشجویی همیاران سلامت (HSE) به مناسبت هفته سلامت و هفته خوابگاه ها برگزار میکند: 📌کارگاه تغذیه و سبک زندگی سالم «ویژه دانشجویان و پرسنل دانشگاه» 📝همراه با صدور گواهی معتبر 🔸حضور همیاران سلامت و اعضای کانون HSE داری امتیاز می باشد 👥مدرس : ✅با حضور سرکار خانم شریعتمداری از دانشگاه علوم پزشکی سبزوار 📆دوشنبه 24 اردیبهشت 🕰ساعت ۱۲ الی ۱۳:۳۰ 🏢مکان: تالار اسرار طبقه سوم دانشکده الهیات عضویت در کانال تلگرام و ایتای ما👇: 🆔 https://t.me/kanoon_HSE 🆔 https://eitaa.com/kanoon_HSE