#تغذیه_مادر ✅ با توجه به تغذیه نادرست اکثر ما ایرانی ها، بانوان از #فقر_آهن شدید رنج می برند و بهتر است این کمبود #قبل_از هر گونه اقدام به #بارداری جبران گردد. ✍ زیرا فقر آهن مادر احتمال #زایمان_زودرس و تولد نوزاد کم وزن را بیشتر می کند. حتی اگر زایمان در پایان 9 ماهه بارداری هم باشد وزن زمان تولد کمتر از نوزادی است که مادرش کم خونی نداشته است. ✍ همچنین باعث تولد نوزادی با بهره هوشی پایین می گردد. 🔷🔶 خوشبختانه #شیره_انگور با طعمی دلچسب این کمبود را جبران می کند. شیره انگور مولد خون صالح و تصفیه کننده خون است و بدن را قوی می گرداند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @mahde_rezvan99

وقتی کودک تلاش می کند، به جای اینکه یأس در دل کودکتان پدید آورید، بگذارید فرزندتان به اکتشاف و تجربه بپردازد. مثلا در بازی عروسکی که با کودک می کنید نقش اصلی را به او بدهید. این کار موجب استقلال بهتر او می شود. @mahde_rezvan99

🍑 میوه ای پرخاصیت بنام هلو🍑👇🏼 🔶 طبیعت آن سرد و تر نوع مناسب آن: رسیده، شاداب و لطیف😌 🔶 خواص: #ملین و تسکین بخش حرارت بدن و تشنگی و برای رفع #بدبویی دهان و #تب‌های صفراویِ خالص مفید است. در افراد گرم‌مزاج #مقوی قوای جنسی است. اگر قبل از غذا میل شود و تا نیم ساعت، آب یا هیچ خوراکی نخورید #اشتهاآور است. 🔶 برای #دفع_صفرا، آب رسیده آنرا گرفته شب تا صبح اجازه دهید دُردِ آن ته‌نشین گردد، سپس صافی آنرا با شکرسرخ، ترنجبین یا شیرخشت بیاشامید. ❗️ مصلح آن: عسل، مربای زنجبیل @mahde_rezvan99

💖🍃💖🍃💖🍃💖🍃 مطابق #محاسبات_نجومی 📆 #تقویم_نجومی_اسلامی_جمعه دهم اردیبهشت هجری شمسی ۱۷ رمضان الکریم ۱۴۴۲هجری قمری ۳۰ آوریل ۲۰۲۱ میلاددی 🌹 روز ملی خلیج فارس 👌 #صدقه در جمعه پاداش مضاعف دارد. 🌸اذکار روز جمعه: - اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ( 100مرتبه ) - یا ذاالجلال و الاکرام (1000 مرتبه) - یا نور (256 مرتبه) برای عزیز شدن 🔹سوره بعد از نماز صبح 🔹 ۱۰ بار سوره قدر و 🔹۱۱بار سوره توحید و یس 🔹بعد از نماز ظهر سوره نبأ 🔹بعد از نماز عصر سوره والعصر 🔹بعد از نماز مغرب حشر 🔹بعد از نماز عشا واقعه 🌸 هفدهم ماه قمری برای امور زیر خوب است: 🔹 خرید و فروش و امور تجاری 🔹تعلیم و تعلم 🔹امور ساختمان سازی 🔹امور کشاورزی و باغداری 🔹همچنین دیدار بزرگان دینی و سیاسی 🔹مسافرت خوب نیست در صورت ضرورت همراه باصدقه ☝از قرض دادن و قرض گرفتن پرهیز شود. 🌹نوزادی که امروز به دنیا بیایید مبارک و خوشبخت است و زندگی پاکی دارد ان شاالله. 🌷 مباشرت در شب ‌جمعه (جمعه که شب شد) دلیلی بر استحباب یا کراهتش وارد نشده . ✂ از نظر روایات #اصلاح_مو (سر و صورت ) در این روز از ماه قمری میانه است نه حسنی دارد نه قبحی (نه خوب است نه بد)، ⛔ طبق برخی روایات #خون_دادن یا #حجامت، در جمعه #خوب نیست و باعث بیماری می شود . «امام صادق علیه السلام ،ﻧﻬﻰ ﻓﺮﻣﻮﺩﻩ ﺍﺯ ﺣﺠﺎﻣﺖ ﻛﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﻭﻗﺖ ﻇﻬﺮ ﺭﻭﺯ ﺟﻤﻌﻪ. و در روایت دیگر ﻓﺮﻣﻮﺩ: ﻫﺮﻛﻪ ﺩﺭ ﻭﻗﺖ #ﻇﻬﺮ ﺭﻭﺯ ﺟﻤﻌﻪ ﺣﺠﺎﻣﺖ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻠﺎﻳﻰ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﺮﺳﺪ ﻣﻠﺎﻣﺖ ﻧﻜﻨﺪ ﻣﮕﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ.» 📚 منبع حلیه المتقین ♦️خون_دادن یا #حجامت در این روز از نظر قمری ، #خوب است و موجب سلامتی و رفع ضعف بدن و رفع مشکل خون می گردد . 🔹جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبی است و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕 جمعه برای بریدن، دوختن، خریدن و پوشیدن #لباس_نو روز بسیار مبارکی است و باعث برکت در زندگی و طول عمر می شود.. 🕥️️ وقت استخاره در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است . 🌸 سوره های امروز : سوره جمعه، #قدر، فتح،اعلی، منافقون سوره قدر در هنگام عصر خوانده شود بهتر است 💖🍃💖🍃💖💛🌹💛🌹💛🌹💛🌹💛🌹💛🌹

✳️۵ خوراکی مفید برای استرس زدایی👇 🔸استرس مزمن می‌تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد. شاید بهتر باشد برای تسکین استرس‌های روزمره، کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید. 🔹مواد غذایی مفید و ضد استرسی وجود دارند که حضور آن‌ها در رژیم روزانه به کاهش استرس کمک زیادی می‌کند. 🔸 پنج ماده غذایی مسکّنِ استرس به شما معرفی می‌شود:👇 🔹۱- سیر 🔹۲-سیب زمینی شیرین 🔹۳-کلم برکلی 🔹۴-تخم‌مرغ 🔹۵-تخمه آفتابگردان @mahde_rezvan99