✅ خانم ها بامیه بخورید. مصرف مواد قندی در بانوان چهار برابر آقایان است، پس شانس ابتلا به #دیابت در خانم ها بیشتر است. بامیه قند خون را کاهش می دهد. #تغذیه_مادر #سلامت_مادر ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @mahde_rezvan99

#سلامت_مادر #سلامت_کودک میکروب‌ها وباکتری‌ها به راحتی می‌توانند از مسواک آلوده به دهان راه پیدا کنند و باعث بیماری فرد شوند ! 🔹در هفته 1 بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پر از سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضدعفونی شود 👈 جالب بدونید تحقیقات نشان می دهد که یک مسواک بدون درپوش می‌تواند بیش از 100 میلیون باکتری را در خود جای دهد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @mahde_rezvan99