کانون شهید مطهری بهارستان یک استان تهران @kanoonbaharestan1

جزء هفتم #صفحه 122 بدون معنی انجمن قران و عترت🕋 کانون شهید مطهری بهارستان یک استان تهران مربی خانم ابوالحسنی @kanoonbaharestan1

جزء هفتم #صفحه 122 ترجمه

جزء هفتم صفحه ۱۲۲ نکات و توضیحات انجمن قران و عترت🕋 کانون شهید مطهری بهارستان یک استان تهران مربی خانم ابوالحسنی @kanoonbaharestan1

#استاد_منشاوی جزء 7 صفحه122 انجمن قران و عترت🕋 کانون شهید مطهری بهارستان یک استان تهران مربی خانم ابوالحسنی @kanoonbaharestan1

Where is the cloud forest? Abar forest is located 45 km north of Shahroud and on the way from Shahroud to Azadshahr, 12 km from Abar village.   Shahroud is one of the cities of Semnan province جنگل ابر کجاست؟ جنگل ابر در 45 کیلومتری شمال شاهرود و در مسیر شاهرود به آزادشهر در 12 کیلومتری روستای ابر قرار گرفته. شاهرود یکی از شهرهای استان سمنان است  -انجمن گردشگری🏕 کانون شهید مطهری بهارستان یک استان تهران مربی خانم ابوالحسنی @kanoonbaharestan1

#استاد_منشاوی جزء 9 صفحه162 #استاد_منشاوی جزء 7 صفحه122 انجمن قران و عترت🕋 کانون شهید مطهری بهارستان یک استان تهران مربی خانم ابوالحسنی @kanoonbaharestan1

-#مهارتهایی زندگی واجتماعی 🎗نكاتي در مورد سلامت رواني كه بايستي اجرا كنيد:🎗 ١- بدانيد كه مي توانيد كامل نباشيد. ٢- بدانيد با نگراني نمي توانيد چيزي را تغيير دهيد. ٣- بدانيد هميشه نياز نيست به خودگويي هاي درون مغزتان گوش دهيد.. ٤- بدانيد احساسي را كه داريد خود شما انتخاب كرده ايد. ٥- بدانيد شما لايق كمك گرفتن از ديگران هستيد. ٦- از آن چه هستيد، شرمگين نباشيد. ٧- جدولي ( هفتگي يا ماهيانه) از تغييرات احساس خود بنويسيد، تا بتوانيد احساس خود را كنترل كنيد. ٨- فكر نكنيد همه چيز را شما بايستي درست كنيد. ٩- به دنبال شادي بگرديد نه كمال گرايي. ١٠- بدانيد هيچ كسي به اندازه خودتان، شما را قضاوت نمي كند. ١١- نيازي نيست خودتان را بسوزانيد تا ديگران گرم شوند. ١٢- اجازه بدهيد تا ديگران به شما كمك كنند و به آن ها بگوييد چگونه. ١٣- اجازه ندهيد هرج و مرج ديگران هرج و مرج شما شود. ١٤- مشكلات را با ماژيك روي بدنتان بنويسيد سپس دوش بگيريد تا از بين بروند. ١٥- نه گفتن را ياد بگيريم . ١٦- پيروز هاي كوچك خود را جشن بگيريد. ✨انجمن مهارت های زندگی و اجتماعی 👩‍👩‍👧‍👧 کانون شهید مطهری بهارستان یک استان تهران مربی خانم ابوالحسنی @kanoonbaharestan1

Beautiful movements of clouds on Lake Zaribar Marivan city Kurdistan province حرکات زیبای ابرها برروی دریاچه ی زریبار شهرستان مریوان استان کردستان🌷 کانون شهید مطهری بهارستان یک استان تهران مربی خانم ابوالحسنی @kanoonbaharestan1

آموزش گیره مو پاپیونی زیبا انجمن هنرهای دستی و تجسمی🎨 کانون شهید مطهری بهارستان یک استان تهران مربی خانم ابوالحسنی @kanoonbaharestan1

انجمن نجوم 🌌 انجمن نجوم 🌌 بارش شهابی اتای دلو که نقطه نورباران این بارش نزدیک ستاره اتای در صورت فلکی دلو می باشد و تقریبا از ساعت ۴ در افق مشرق قابل مشاهده می باشد کانون شهید مطهری بهارستان یک استان تهران مربی خانم ابوالحسنی @kanoonbaharestan1

#استاد_منشاوی جزء 10 صفحه182 انجمن قران و عترت🕋 کانون شهید مطهری بهارستان یک استان تهران مربی خانم ابوالحسنی @kanoonbaharestan1