🔸چند راز روحیه ی قوی 🔻موهبتهای خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را 🔸در لحظه زندگی کنید 🔻به عزیزانتان بگویید دوستت دارم 🔸بخشنده باشید نه گیرنده 🔻در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید. 🔸هر روز دعا کنید. 🔻هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید. 🔸در زندگی اولویت داشته باشید 🔻اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد 🔸عادت همین الآن انجامش بده را تمرین کن. 🔻زندگی‌تان را با افرادی که انرژی مثبت دارند پر کنید 🔸خندیدن و گریه کردن را بیاموزید. 🔻لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند. 🔸از هیچ چیز یا هیچ کس غیراز خدا حساب نبرید 🔻در سختی‌ها به خدا توکل کنید خدایا شکرت🙏 ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ https://eitaa.com/kanoonpormehr ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

بدون مشورت با همسرتان تصمیم نگرید : شما در زمان تجرد شخصا در مورد مسائل مختلف تصمیم گیری می کردید ، به عنوان مثال در مورد اینکه پس از کار به کجا بروید ، تعطیلات خود را چگونه بگذرانید ، پول خود را صرف چه کارهایی کنید... ولی پس از ازدواج ، همسرتان نیز حق دارد در این تصمیم گیری ها سهیم باشد . ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ https://eitaa.com/kanoonpormehr ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🎞کلیپ|" مشهدالرضا " 🏴به مناسبت شهادت مظلومانه حضرت امام رضا علیه السلام ⏯همخوانی استدیویی اشعار فارسی 🔅در مدح حضرت امام علی بن موسی الرضا علیه السلام 🔅 🔸به همراه تصاویر ناب حرم مطهر رضوی🔸 🎧اجرا: 💠گروه تواشیح بین المللی تسنیم💠 🚧تهیه شده در: 🎙استودیو قرآنی تسنیم 📽مشاهده و دریافت نسخه باکیفیت: 📺 aparat.com/v/c7tBa/ 📲 @tasnim_esf #شهادت_امام_رضا #امام_رضا https://eitaa.com/kanoonpormehr

#پند 🚨از #جر_و_بحث با فرد نادان بپرهیز 🌳 روزی عالمی، شاگرد خود را در حال دست به یقه‌ شدن با یک نادان دید. 🌳 به او گفت: مدت‌ها به‌دنبال این سؤال بودم که چرا خداوند به هیچ پرنده‌ای شاخ نداده است؟ سرانجام فهمیدم، چون پرنده در زمان برخورد با خطر می‌تواند پَر بکشد و پرواز کند، پس نیازی به شاخ در آفرینش او نبوده است. 🌳 انسان نیز، زمانی که می‌تواند از جر و بحث با یک فرد نادان پَر بکشد و فرار کند، نباید بایستد و با او جر و بحث کند. 🌳 بدان زمانی که پَر پرواز داری، نیازی به شاخ گاو نداری. این پَر پرواز را فقط علم به انسان می‌دهد و شاخ گاو را جهالت. https://eitaa.com/kanoonpormehr

باقالی پلو با ماهیچه به سبک رستورانی👌 بهتون قول میدم خوشمزه ترین ماهیچه ای میشه که امتحانش میکنید…👌😉 در ضمن این پست هم بفرستید برای اون کسی که باید براتون درست کنه😊 برای ماهیچه رستورانی اینارو لازم دارید: ماهیچه گوسفندی ۲ عدد،پیاز۴ عدد،سیر،پودر تخم گشنیز،فلفل سیاه،زردچوبه،نمک،روغن مایع،زعفرون،کره،دارچین،کمی رب (دلبخواه) اول ماهیچه رو باروغن مقداری تفت بدین بعد رب رو اضافه کنید و سپس ادویه ها رو اضافه کنید.در اخر در قابلمه رو بذارید اجازه بدین با شعله کم حدود ۴ ساعت بدزه. حالا باقالی و بمدت ده دقیقه بپزید و بعد ۲ لیوان برنج شسته شده رو اضافه کنید، نمک و آب بریزید و اجازه بدید تا بجوشه در آخر سبزی پلویی رو بهش اصافه کنید و بعد آبکش کنید.برای دم کردنش هم از دارچین و زعفران و چند حبه سیر استفاده کنید.بمدت‌۴۵ دقیقه نوش جونتون #باقالی_پلو_با_ماهیچه . #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ https://eitaa.com/kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

.. مهارتهای ارتباط موثر در خانواده صِرف دوست داشتن نشان از یک رابطه عمیق نیست ، بلکه درک کردن یکدیگر نشان از یک رابطه عمیق است ، به عنوان نمونه پسر نوجوانی را فرض کنید که نزدیک به چند ماهی است که با پدرش حرف نمیزند و از طریق واسطه گری مادر ، از پدر پول و امکانات دریافت می کند ، اینجا این پدر و فرزند مشکلشان دوست داشتن همدیگر نیست ، مشکل اصلی آنها درک کردن همدیگر است ، درک کردن یک موضوع شناختی و عقلی است نه یک موضوع ذوقی و هیجانی 🤔 به عبارتی والدین نمی توانند بدون مهارت و درک عمیق با فرزند خود رفتار کنند بعد بگویند ما فرزندان خود را درک می کنیم . https://eitaa.com/kanoonpormehr

چه دنیای قشنگی داشتیم... https://eitaa.com/kanoonpormehr ‌‌‎‎‎‎‎

نکته چهارم « درباره درمان اضطراب » 🟧 درمان اضطراب یا توسط یک #درمانگر یا توسط #والدین (که روشهای درمانی رو آموزش دیده باشن) انجام میشه‼️ درمانهای مامانجونی یا رها کردن کودک به حال خودش، اکثرا باعث تشدید حال اون بچه میشه 🙄 ‌ https://eitaa.com/kanoonpormehr

نکته پنجم « درباره درمان اضطراب » 🟥 والدین باید حواسشون باشه‼️ در طول درمان اضطراب و بعد از اون، والدین باید مراقب باشن که رفتارهای ایجاد کننده یا تقویت کننده ترس و اضطراب در کودک، انجام ندن 🧐 ‌‌ https://eitaa.com/kanoonpormehr