فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سیاست_همسرداری
🦋 وظایف همسرداری👇
🌼 اجازه دهید همسرتان متوجه شود چقدر وجودش برای شما اهمیت دارد.
🍃 حتی اگر همسرتان با شما مخالفت میکند، باز هم به صحبتهای او گوش دهید.
🌼 از او تقاضای کمک کنید و بگذارید برای خود سرگرمی داشته باشد.
🍃 به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش افتخار میکنید.
https://eitaa.com/kanoonpormehr
🔴 کانون تشکیل و تقویت خانواده مهرآفرین دولت آباد برگزار میکند.
💠 کارگاه آموزشی با موضوع :
( مهارتهای شادکامی و آرامش در زندگی )
💭 مدرس : استاد میرحیدری، مدرس دانشگاه و کارشناس ارشد مشاوره روانشناختی
💰 هزینه ثبت نام: 70 هزار تومان.
💥 تخفیف ویژه برای مراجعان و ثبت نام کنندگان کارگاه های آموزشی قبلی مرکز مشاوره: 50 هزار تومان
⏰ زمان :چهارشنبه 19 دی ماه
⏳ ساعت : ۱۵ الی ۱۷
🏫 مکان : دولت آباد، بلوار طالقانی، خیابان سادات، طبقه فوقانی قرض الحسنه مهر کوثر
📞 شماره تماس
۰۹۹۰ ۹۵ ۱۵۴۸۷
https://eitaa.com/HasanMirheidari
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▫️حضرت زهرا سلام الله علیها میفرمایند:
🔸از رسول خدا صلی الله علیه و آله شنیدم:
«ساعتی در روز جمعه قرار دارد که هر مسلمانی آن را دریابد و حاجت خیری را از خدا بخواهد خدا به او عطا خواهد کرد.»
پرسیدم: یا رسول الله! کدام ساعت است؟
فرمود:
إِذَا تَدَلَّى نِصْفُ عَيْنِ الشَّمْسِ لِلْغُرُوبِ
👈آن وقتی است که نیمی از خورشید غروب کرده باشد.
☘ و حضرت زهرا سلام الله علیها همیشه به خدمتکارش میفرمود:
بر روی بلندی برو و هر وقت دیدی که نیمی از خورشید غروب کرده مرا باخبر کن تا دعا کنم.
📚 معانی الاخبار، ص۳۹۹.
❤️خرج ظهور میکنم دعای مستجاب را...
☘ #صلوات ، ذکر #جمعه ها
🔻امام صادق علیهالسلام:
🔸یکی از سنتها این است که جمعهها هزار بار و سایر روزها صدبار بر محمد و اهلبیتش (علیهمالسلام) صلوات بفرستی
🔹️إنَّ مِنَ السُّنَّةِ أن تُصَلِّيَ عَلى مُحَمَّدٍ و عَلى أهلِ بَيتِهِ في كُلِّ يَومِ جُمُعَةٍ ألفَ مَرَّةٍ، و في سائِرِ الأَيّامِ مائَةَ مَرَّةٍ.
📚الكافي: ج ۳، ص ۴۱۶.
❗️🔴 نقص توجه یک اختلال شایع 🔴❗️
🔸اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) چیست؟
اختلال نقص توجه و بیش فعالی یکی از شایعترین اختلالات عصبیِ دوران کودکی است، و شامل ۳ نوع است:
1⃣ اختلال و نقص در توجه (ADD)
2⃣ بیش فعالی حرکتی و تکانشی
3⃣ ترکیب نوع ۱ و ۲
این اختلال معمولاً برای اولین بار در دوران کودکی تشخیص داده میشود و اغلب تا بزرگسالی ادامه مییابد. کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه و بیشفعالی اغلب در توجه و کنترل رفتارهای هیجانی خود مشکل دارند...
بهعبارتی، آنها بدون فکر کردن به نتیجه عمل میکنند یا بیشازحد فعال هستند...
⭕️علائم اختلال نقص توجه و بیش فعالی در کودکان:⬇️
میزان تمرکز و رفتارهای کودکان در زمانهای مختلف متفاوت هستند. اما کودکان مبتلا به ADHD در میزان تمرکز و نحوه رفتار، نسبت به همسالان خود با چالشهای زیادی روبهرو میشوند. بنابراین علائم و نشانههای زیر را از خود نشان میدهند:
🔸️رویاپردازی زیاد
🔸️فراموش کردن مسائل و وظایف
🔸️بیقراری و تحرک زیاد
🔸️حرف زدن طولانیمدت
🔸️بیدقتی و حواسپرتی
🔸️مشکل در منتظر ماندن
🔸️سازگاری کم با دیگران
⭕️ علائم اختلال نقص توجه و بیش فعالی در بزرگسالان: ⬇️
اختلال بیشفعالی/نقص توجه در افراد بزرگسال با علائمی مانند بینظمی، مشکل در تمرکز، رفتار هیجانی، برنامهریزی ضعیف و نوسانات خلقی همراه است. علائم زیر در بزرگسالان مبتلا به بیش فعالی دیده میشوند:
🔹️بی نظمی
🔹️مشکل در روابط
🔹️بیتوجهی
🔹️خسته شدن زودهنگام
🔹️قطع کردن حرف دیگران
🔹️بیاحساسی
🔹️بیمسئولیتی
🔹️ عدم تمرکز
🔹️حواسپرتی
🔹️بیقراری و اضطراب
🔹️حرکت زیاد
🔹️ضربه زدن به دست یا پای خود
🔹️مشکل در یکجا نشستن
🔹️ نگرانی های عاطفی
🔹️تمرکز بیش ازحد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تیکه_کتاب
زندگی پر است از قضاوتهای دیگران درباره ما ،
قضاوتهایی که
گاهی اوقات بد و گاهی اوقات خوب هستند.
اگر بخواهیم با هر نظر موافق و مخالفی زیر و رو شویم ،
باید فاتحه آرامش را بخوانیم.
#ویل_دورانت
فضیلت ماه رجب - استاد فیاض بخش.mp3
3.21M
نکات مهم استاد فیاض بخش درباره ماه رجب
🥰اقداماتی که به شما کمک میکنه تا
" حالتون بهتر بشه "
🔹️هر روز سر ساعت خاصی از خواب بیدار شوید .
🔹️با کسی صحبت کنید .
🔹️در محیط خود تغییرات کوچکی ایجاد کنید .
🔹️فهرستی از کارهای لذت بخش داشته باشید که به موقع آنها را انجام دهید .
🔹️فهرست خصوصیات مثبت و تواناییهای خود را بنویسید و روزانه مرور کنید .
🔹️افکار و احساسات خود را بنویسید .
🔹️ورزش و نرمش روزانه فراموش نشه.
🔹️در کارهای خیریه و داوطلبانه شرکت کنید .
🔹️تفاوتها را بپذیرید .
🔹️پیامهای منفی به خود ندهید .
🔹️سعی کنید حالت چهره خود را بشاش کنید .
🌺 پژوهشگران نشان داده اند که حالت چهره شما می تواند احساستان را تغییر دهد.
#مقایسه
هرگز کودکان رامقایسه نکنید
این کاربه اعصاب آنها آسیب میزند و باعث کاهش تواناییهایشان میشود
زیراکودک فکر میکندواقعا مشکل دارد وتوانایی لازم برای انجام کاری راندارد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کاپ کیک نارگیلی با مغز شکلات
֍֍֍֍֍֍֍֍֍֍֍֍֍֍֍֍
مواد لازم :
آرد 🥡 ۱ و ۱/۲ پیمانه
شکر🍚 ۱/۳ پیمانه
تخم مرغ🥚 ۳عدد
وانیل 🌸۱/۲ ق چ
شیر گرم 🥛 ۱/۲ پیمانه
روغن مایع🥃 ۱/۲پیمانه
بیکینگ پودر🥄 ۱ق چ
شکلات سکه ای 🍫
پودر نارگیل 🥥۱ و ۱/۲ پیمانه
تخم مرغ و شکر و وانیل رو با همزن بزنید تا کرمی و کشدار بشه
روغن و شیر رو اضافه کنید و مخلوط کنید
حالا ارد و بیکینگ پودر که از قبل الک کردین رو به مواد اضافه کنید و هم بزنید و در آخر پودر نارگیل رو اضافه کنید و با لیسک هم بزنید
و توی قالب مافین که کاغذ روغنی گذاشتین بریزید و میتونید بین مواد شکلات سکه ای بزارید و روش یکم مواد بریزید
و در آخر بریزید تو فر از قبل گرم شده با دمای ۱۷۰ درجه به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه
🍔🥗#با_رسپی_های_امتحان_شده
ﻣﻬﺮﺑﺎن ﺑﻤﺎﻥ
ﺣﺘﯽﺍﮔﺮﻫﯿﭻ ﮐﺲ
ﻗﺪﺭﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯿﺖ ﺭﺍﻧﺪﺍﻧﺪ
ﺍﯾﻦ ﺫﺍﺕ ﻭﺳﺮﺷﺖ ﺗﻮﺍﺳﺖ ﮐﻪ
ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﯽ
ﺗﻮﺧﺪﺍﯾﯽ ﺩﺍﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ
ﻫﻤﻪ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻣﯿﮑﻨﺪ..
#صبح_بخیر
https://eitaa.com/kanoonpormehr
⬅️ ابعاد مختلف سلامت روان شامل:
🔺روانی: شامل احساسات، افکار، و رفتارهای فرد.
🔺عاطفی: توانایی مدیریت احساسات و واکنشهای عاطفی.
🔺اجتماعی: توانایی برقراری ارتباط مثبت و موثر با دیگران.
🔺جسمی: حفظ سلامت بدن و ارتباط آن با روان.
🔺معنوی: جستجو و یافتن معنا و هدف در زندگی.
🔺فرهنگی: تأثیر فرهنگ و ارزشهای جامعه بر سلامت روان.
🔺شغلی: توانایی مدیریت استرسهای شغلی و ایجاد تعادل بین کار و زندگی.
🔴 با توجه به هر یک از این ابعاد،
میتوانیم نیازهای روانی، عاطفی، اجتماعی، جسمی، معنوی، فرهنگی و شغلی خود را بهتر درک کرده و برای دستیابی به سلامت کامل تلاش کنیم.
https://eitaa.com/kanoonpormehr
#سلامت_روان
مراقب باشید:
بعضی ها برای زمین زدن شما
تمام تلاش خود را میکنند ولی
در مقابل چشمان شما
تظاهر به کمک کردن میکنند.
https://eitaa.com/kanoonpormehr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💖
راز تمیزی تشک خوشخواب با اتو رو میدونستی؟
مثل روز اولش شد !
https://eitaa.com/kanoonpormehr
💖
روانشناسی جالب :
~فرزند اول :
کمال گرا ، وظیفه شناس، رهبر جدی مسئولیت پذیر قابل اعتماد، با انگیزه
~فرزند وسط:
اجتماعی ، سرکش، سازگار، صلح طلب
مستقل، مردم دار
~فرزند آخر:
جذاب، خواهان جلب توجه اجتماعی
عاشق تفریح ساده
~تک فرزند:
مرکز توجه حساس، رهبر، مطمئن، وظیفه شناس دنبال تایید نسبت به هم سن های خود بیشتر میفهمد...
https://eitaa.com/kanoonpormehr
❌ یکی از باورهای رایج غلط این است که:
❌ اگر ازدواجتان مسئله و مشکل دارد ، صاحب فرزند شدن مشکلات را حل میکند.
✅ تنها زمانی وجود فرزند می تواند موجب افزایش نشاط فضای خانواده شود که:
❤️ زن و شوهر رابطه دلچسب و نشاط آوری داشته باشند.
❤️ زن و شوهر از بلوغ روانی بیش از حد متوسط زنان و مردان جامعه خود برخوردار باشند.
❤️ زن و شوهر علاوه بر آن که باید اشتیاق زیادی به داشتن فرزند داشته باشند،باید مشتاق آن باشند که فرزندی تربیت کنند که بتواند به عنوان فردی موفق عمل کند و بدانند که این کار نیاز به مطالعه و مشاوره در زمینه تربیت فرزند دارد..
https://eitaa.com/kanoonpormehr
#سلام_مولا_جانم♥️
شعاع نور خورشید در آغاز صبحگاهان
نوید روزی دیگر است روزی که
با یاد شما و سلام بر شما
شروع خواهد شد و به امید
درک حضورتان تا انتهای شب
ادامه خواهد داشت،
سلام ای طلایه دار خورشید!
مهربان مولایم!
#اللهم_عجل_لوليڪ_الفرج💐
#نهج_البلاغه
▫️وَاعْلَمْ أَنَّهُ لَيْسَ شَيْءٌ بِأَدْعَى إِلَى حُسْنِ ظَنِّ رَاع بِرَعِيَّتِهِ مِنْ إِحْسَانِهِ إِلَيْهِمْ، وَتَخْفِيفِهِ الْمَئُونَاتِ عَلَيْهِمْ، وَتَرْکِ اسْتِکْرَاهِهِ إِيَّاهُمْ عَلَى مَا لَيْسَ لَهُ قِبَلَهُمْ
🟠بدان هيچ وسيله اى براى جلب اعتماد والى به (وفادارىِ) رعيت بهتر از احسان به آنها و سبک کردن هزينه ها بر آنان و عدم اجبارشان به کارى که وظيفه ندارند نيست
✍اين حقيقتى است که تجربه بارها نشان داده است که اگر والى به فکر رعايا باشد و زمامداران هزينه ها را بر آنان سبک کنند و امورى را که از وظايف آنها نيست يا قدرت بر آن ندارند از آنها نخواهند رابطه عاطفى قوى و محکمى در ميان آنها برقرار خواهد شد; رابطه اى که حمايت آنها را به زمامدار در حوادث مشکل و پيچيده تأمين مى کند.اين نکته نيز حائز اهمّيّت است که امام سخن از عوامل حسن ظن زمامدار به رعايا به ميان آورده، نه حسن ظن رعايا به زمامدار در حالى که تصور بر اين است که در اين گونه موارد تعبير اوّلى مناسب تر است; ولى منظور امام اين است که آن قدر زمامدار به رعايا خوبى کند که به وفادارى آنها به خود مطمئن گردد.
📘#نامه_53
14.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📺
👈 توی هر کاری زیاده روی خوب نیست
🔴سختی ها رو نمیشه از زندگی حذف کرد،
☘امامیتونی از درون قوی باشی
🟢هرچی قویتر باشی درد کمتری میکشی، اضطراب کمتری تجربه میکنی آدم ضعیفی نباش که در شرایط سخت خودت را ببازی
🔵افکارت هستند که مسیر زندگیت را تعیین می کنند. غیر ممکنه منفی فکر کنی و منفی عمل کنی، ولی نتیجه مثبت بگیری مراقب افکارت باش
#افکار