#خانواده
👈#شفافیت_در_بیان ، یکی از مولفه های مهم ارتباط با مرد برای #طرح_خواستهها و نیازهاست،
❌شفافیت، به معنای #بیملاحظهگی و بیان خواسته هایی #فراتر از توان همسر نیست
👈شفافیت در بیان خواسته یعنی؛ #حرفزدن از نیازها و تمایلاتِ #معقول خود و #اطمینان دادن به مرد و #اعتماد به توانایی او در #اجابتکردن این نیازها،
👌 این #حدِ_تعادل است، کمتر ازین مقدار مرد را #سهل_انگار نسبت به وظایفش و #بیشتر ازین مقدار مرد را دچار #استرس و اضطراب ناشی از #عدمتوان تامین خواسته های زن میکند.
ما را به دوستانتون معرفی کنید.
👇👇👇
@kanoonpormehr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بهداشت_روان
#استرس
(راه کارهای کاهش استرس برای دانش آموزان.)
البته الان هفته بهداشت روان نیست ولی مطالبش مفیده و قابل استفاده است.
خانم زارعی از کهک
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
@kanoonpormehr
🍋کاهش #استرس با چای به لیمو
زمانی که استرس دارید و عصبی می شوید قند خون افزایش پیدا می کند
به لیمو ،یک #آرام_بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث #کاهش_استرس می شود.
اما اجزای موجود در به لیمو، اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 ارتباط قبل از ازدواج برای شناخت خوبه؟
🔻 کسی که به #ازدواج فکر میکند اصلاً نباید ارتباط را شروع کند.چون ازدواج را متلاشی می کند. چون شما همه جوره با هم بودید، رویتان به هم باز شده، تجربه داشتید، بعد تازه میخواهید ازدواج کنید؟
🔹️ خندم میگیرد از دست آنهایی که بچههایشان را راحت در ارتباط قرار میدهند که به #شناخت برسند. نادان هستند. چون ارتباط وابستگی شدید #عاطفی ایجاد میکند، #استرس مزمن ایجاد میکند، #افسردگی ماژور ایجاد میکند.
🎙#دکتر_سعید_عزیزی
https://eitaa.com/kanoonpormehr