#آموزش 📚فایل کتاب بازی های بومی و محلی ایران 🎾معرفی ۳۱ بازی از مناطق مختلف ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

⚽️⚽️آکادمی فوتسال مقاومت⚽️ 💢آموزش تخصصی فوتسال ✅زیر نظر مربی سطح یک آسیا(afc) ◾️روزهای یکشنبه و سه شنبه 🔹ساعت ۱۷ 🔸سالن ورزشی نخلستان 👈باتخفیف ویژه برای فرزندان پاسدار 📱ثبت نام: ۰۹۳۰۴۵۱۲۲۸۵ ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🔰 المپیاد پایگاه های استعدادیابی بسیج برگزار می شود. 🌺این رقابت ها با ۶رشته طی دوماه برگزار می شود. 💢ورزشکاران پایگاه استعدادیابی رشته های فوق آماده باشند. ♻️تاریخ دقیق مسابقات به صورت تفکیک شده رشته به رشته متعاقباً اعلام خواهد شد. 🇮🇷فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم 💢این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

#شب_سوم_محرم #حضرت_رقیه_سلام_الله_علیها ◾️اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

◾️◾️◾️◾️صبحتون حسینی◾️◾️◾️◾️ ▪️◾️◼️👈 پیام سلامتی امروز👉 ◼️◾️▪️ ⚠️تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن ، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید🍢 🚫 زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

#آموزش 🥋مبانی دفاع شخصی کانال اطلاع رسانی هیئت دفاع شخصی بسیج استان قم ┄═✨🥋✨‌═┄ https://eitaa.com/defashakhsi_basij ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🔉 ادارات قم از ساعت ۱۱ تعطیل می‌باشد. 🔻 اطلاعیه کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوای استان قم 🔹با توجه به هشدار سطح نارنجی اداره کل هواشناسی استان در خصوص افزایش سرعت وزش باد و تقویت الگوی انتقال گرد و خاک به استان و کاهش دید افقی و کیفیت هوا، تشدید آلودگی هوا و افزایش شاخص آلودگی هوا در حدبسیار ناسالم برای تمامی گروه‌ها و همچنین ضرورت مدیریت مصرف انرژی، تصمیم کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوای استان قم برای روز سه شنبه تیرماه به شرح ذیل اعلام می‌گردد: 🔴 امروز(سه شنبه ۱۹ تیر) ادارات استان قم (به‌جز دستگاه‌های خدمات‌رسان و اداراتی که دارای نوبت کاری یا کشیک هستند) از ساعت ۱۱ صبح تعطیل اعلام می‌شود. 🔸ضمن درخواست جهت کاهش تردد در فضای باز، نوشیدن مایعات و استفاده از ماسک، جهت کاهش اثرات گرد و خاک توصیه می‌شود. 🔸متخصصان دانشگاه علوم پزشکی با استفاده از تجهیزات و آمبولانس در میادین پُرتردد شهرها مستقر و نسبت به خدمات‌رسانی به شهروندان اقدام و توزیع ماسک در این میادین صورت پذیرد. 🔸فعالیت تمامی معادن و کارگاه‌های عمرانیِ منشا گرد و خاک تعطیل اعلام می‌شود و ادارات محیط زیست و صمت وشهرداری ملزم به نظارت بر این واحدها هستند. 🔸هرگونه فعالیت ورزشی در فضاهای باز در سطح شهرها ممنوع و اداره کل ورزش و جوانان ملزم می‌باشد با اطلاع‌رسانی مناسب، تدابیر لازم را اتخاذ نماید. 🔸تمامی مراکز درمانی و مراکز خدمات جامع سلامت اضطراری در آماده‌‌باش کامل قرار گیرند. ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

◾️◾️◾️◾️صبحتون حسینی◾️◾️◾️◾️ ▪️◾️◼️👈 پیام سلامتی امروز👉 ◼️◾️▪️ ✍️بهترین صبحانه چاق کننده برای افراد لاغر ! 🥛صبح‌ها به جای چای شیر بنوشید، معجون شیر و خرما بخورید و روی موز کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🔴🔴 فوری 🔴🔴 🔺 تعطیلی ادارات قم در روز پنجشنبه به دلیل گرمای هوا و مدیریت مصرف بهینه برق 🔹با توجه به درخواست مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان و پیشنهاد کارگروه استانی مدیریت تقاضا و مصرف برق با توجه به پیش‌بینی افزایش دما در پایان هفته‌ی جاری و به دلیل مدیریت مصرف بهینه برق مقرر شد فعالیت تمامی دستگاه‌های اجرایی، ادارات و بانک‌های استان به جز مراکز خدمات‌رسان، مراکز بهداشتی و درمانی روز پنج‌شنبه ۲۱ تیرماه تعطیل شود. 🔹کسری ساعات کاری طبق ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری، می‌بایست از طریق دورکاری جبران شود. 🔹همچنین تمامی دستگاه‌های اجرایی موظف به عدم استفاده از سیستم‌های برودتی ادارات مربوطه طی روز پنج شنبه مذکور هستند. ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

⚽️⚽️آکادمی فوتسال مقاومت⚽️⚽️ ✅زیر نظر مربیان سطح یک آسیا(afc) و کارشناسان تربیت بدنی 🔹روزهای یکشنبه و سه شنبه 🔸ساعت ۱۷ 🔹مجموعه ورزشی نخلستان قم 💢تخفیف ویژه برای فرزندان پاسدار ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🖤جوونی ما به فدات حسین جان🖤 عرض ارادت و برگزاری ایستگاهی صلواتی جوانان عاشق تیم فوتسال مقاومت قم هیئت فوتبال سپاه امام علی ابن ابیطالب(ع) @moghavemat_qom ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🔰 دعوت از استاد حسین سلیمانی داور درجه سه بین المللی استان و "مسئول محترم کمیته داوران بسیج و سپاه قم" جهت قضاوت مسابقات لیگ برتر نوجوانان کشور_بخش آقایان ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

◾️مرکز تربیت بدنی سپاه امام علی ابن ابیطالب علیه السلام در غم سید وسالار شهیدان و به مناسبت ماه عزای محرم و صفر سیاهپوش شد ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

#کلیپ_تصویری ◾️مرکز تربیت بدنی سپاه امام علی ابن ابیطالب علیه السلام در غم سید وسالار شهیدان و به مناسبت ماه عزای محرم و صفر سیاهپوش شد ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🏴 امام خمینی(رضوان الله تعالی علیه) : اگر می خواهید که نهضت عاشورا محفوظ بماند باید سنت ها را حفظ کنید ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98