🔻هر #کاتا دارای #دو_هدف می باشد. 1_ #اهداف_فيزيکی تمرينات #کاتا: علاوه بر افزايش دانش تکنيکی شخص، کاتا از نظر  پرورش جسمی دو هدف دارد. اول تقویت استخوانها وماهيچه ها برای حداکثر کارايی بيو مکانيسم شخصی. هدف دوم پرورش حرکت و انعکاسهای سريع و واکنش سريع در وضعيت دفاع از خود. 2_ #اهداف_متا_فیزيکی تمرينات #کاتا: درتمرينات کاتا کيفيت هاي غير فیزيکی نيز وجود دارند که بايد به آنها توجه بسيار کرد تکامل ذهن و روان. فروتنی و تواضع، کاتا با تعظيم شروع و بعد از اجرای هر کاتا احترام انجام مي گيرد. ( با تعظيم کردن ) کاراته کا حرکات خود را در يک وضعيت آرام و آماده نبرد که در عين حال از هوشیاری کامل برخوردار است شروع می کند. مرکز جاذبه و يا تاندن نقطه قدرت و تمرکز می شود و در اين حالت کاراته کا کاملا آماده مبارزه می شود. ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🥋 استاد ما میگفت : هر روزی که نتونستی بری سر تمرین و حس کردی که یک چیزی از وجودت کم شده بدون هنوز قلبت برای کاراته میزنه.. 🔻 ولی اگر با خونسردی و تنبلی سر تمرین حاضر نشدی ، بدون روزی میرسه که به راحتی کاراته رو میزاری کنار.. 🔹 کاراته کا موندن خیلی خیلی همت میخواد ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#استوری_تصویر السَّلامُ عَلَيْكِ يَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ وَرَحْمَةُ اللّٰهِ وَبَرَكاتُهُ؛ 💐خاک قم گشته مقدس از جلال فاطمه معصومه 🦋 نور باران گشته این شهر از جمال فاطمه معصومه گر چه شهر قم شده گنجینه علم و ادب قطره‌ای باشد زدریای کمال فاطمه معصومه... ♻️چشمه‌های مهربانی از چشمان دختران می‌جوشند و راز روشن رودها را خداوند در نگاه آنان به ودیعه گذاشته است. 💗🎊ولادت باسعادت کوثر همیشه جاری کویر قم ؛ زینب امام رضا(ع) حضرت #فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها و #روز_دختر بر دختران عفیف و پاکدامن و ورزشکار سرزمینم و آغاز #دهه_کرامت مبارکباد #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3)

#خبر 🥋تمرین و جشن مشترک کیوکوشین کاراته کاران باشگاه تختی شهر دستگردبرخوار همراه با کاراته کاران باشگاه آرین مهر شهر گزبرخوار در شب میلاد حضرت فاطمه معصومه (س) برگزار شد 🔸در طی این مراسم ضمن تجدید دیدار ؛ جشن ولادت استاد عباسعلی محمدی جزی از اساتید #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیما استان اصفهان ، با حضور جمعی از اساتید همراه با تبریک ویژه و تجلیل از زحمات ایشان برگزار شد #کیوکوشین_کاراته #ماتسوشیما #شهرستان_برخوار ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🏆 #اصول_چهارگانه_قهرمانی ۱) #داشتن_هدف : پیشنهاد می کنم قبل از هر جلسه تمرین به خود تلقین کنید که هدف من فقط قهرمانی است و بس و یا هر کس هر هدفی داشته باشد و فقط با این فکر  روی تشک تمرین برود مطمئن باشید با  این طرز تفکر نیروی شما برای انجام تمرینات چند برابر می شود . 2) #اراده : بجای آنکه فقط آرزو کنید قهرمان شوید تمرین و تلاش کنید تا موفق شوید . عزم و اراده راسخ داشته باشید وبا تلاش و تمرین به روش صحیح ، راه پیروزی را برای خود هموار کنید 3) #اعتماد_به_نفس : اعتماد  مادر  موفقیت  است . اعتماد قوی به خودتان خصوصاً به تکنیک های خود داشته باشید و با اعتماد به اینکه حتماً پیروز خواهید شد تمرین کنید . هر چه قدر نسبت به خودتان اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید ضریب موفقیت شما بالا می رود 4) #برنامه_ریزی : داشتن برنامه منظم و هدف دار یکی از عوامل اصل موفقیت است برنامه ریزی صحیح و اینکه چگونه از وقتی که صرف تمرینات خود می کنید حداکثر استفاده را ببرید کمک زیادی به پیشرفت شما می کند داشتن برنامه بدون کار کردن هیچ منفعتی ندارد . #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#پندانه شمع به کبریت گفت: از تو میترسم تو قاتل من هستی. کبریت گفت: از من نترس از ریسمانی بترس که در دل خود جای دادی 🔴عامل نابودی انسان ها تفکرات منفی خودشان است نه عوامل بیرونی. #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🥋کاراته یک مکتب زندگی است و رعایت اصول آن در کاربردهای جسمی و فکری در هر مرحله , وجود انسانی را تغییر داده وشکوفایی آن را تحقق میبخشد ... کاراته فقط یک ورزش نیست ... #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#کلیپ #کمیته #کیوکوشین_کاراته 📌هیچوقت پشتتون رو به حریف نکنید تا چنین اتفاقی نیفته، حتی زمانی که باخته اید ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

⁉️در باشگاه با کسی که قوی تر از شماست #تمرین کنید؟ 💠 با فردی تمرین کنید که باعث پیشرفت شما شود؛ همان کسی که به عنوان حریف تمرینی می‌شناسیم. حتما با شخصی تمرین کنید که روحیه مثبتی داشته باشد، تنبل و پرحرف نباشد، چرا که در این صورت می‌تواند در میان ست‌های تمرینی شما وقفه ایجاد کند. 💠 حریف تمرینی می‌تواند سبب ایجاد انگیزه و رقابت در شما شود؟ می تواند در هنگام ناتوانی به کمک شما آمده و حرکات ناقص شما را کامل کند. 💠 می تواند با روحیه مثبتی که به شما می‌دهد سبب رشد و پیشرفت شما شود؟ اگر با اصول تمرین آشنا باشد با دیدی که از بیرون نسبت به تمرین شما دارد،می‌تواند اشتباهات را به شما گوشزد کند. 💠 *حتی اگر می‌توانید افرادی حرفه ای را دعوت کنید و با آن‌ها تمرین کنید؟ این کار را انجام دهید. تمرین با افراد بزرگ انگیزه و تجربه را در شما بالا می‌برد. #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

💕🌸 #کمیته #کیوکوشین_کاراته 📌✍🏻 در کومیته عکس العمل قوی بسیار مهم تر از حمله قوی است یک کاراته کای قوی و با مهارت در مقابل تهاجم و حمله دستپاچه نمی شود ارامش خود را حفظ کرده و بعد از یک آنالیز بسیار سریع  یک ضد حمله سریع انجام میدهد و بر میگردد ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#پندانه 🐜مورچه باش! ✍وقتی انگشتت را در مسیر مورچه ای میگذاری منتظر نمی شود تا انگشتت را برداری، بلکه مسیرﺵ را عوﺽ می کند… هیچ وقت کنار دری که بسته شده نَایست... درها بسیارند... چه بسا خداوند تو را از چیزی محروم کند تا بهتر از آن را روزی ات گرداند 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

« #اخلاق_در_کیوکوشین_کاراته » 💢از مشخصه ها ی مبارزه در#کیوکوشین_کاراته خشونت بیش از حد و صد در صد آن است وشاید بینده رابه فکرهای گوناگونی مشغول کند. اما بر خلاف آنچه به ذهن خطور میکند ورزشکاران این رشته باید افرادی خشن با برخورد های خشک و بدون انعطاف باشند. اما در واقع اینطور نیست و کیوکوشین کاراته کا ها هر چه قوی تر میشوند سر به زیر تر و کوچک نفس تر میشوند و شاید این مطلب نشأت گرفته از روح لطیفی است که در پس تمرینات سنگین و خشن نهفته است و ورزشکاران در سالهای طولانی و تمرینات سخت تحت تعلیمات مربیان خوب خود به آن دست پیدا میکنند #اخلاق چیزی است که در تمامی مربیان  کیوکوشین کاراته امری بدیهی و بارز است و در هیچ یک از کلاس های کیوکوشین کاراته بر خلاف ورزشهایی مانند فوتبال و غیره الفاظ رکیک و زشت بکار نمیرود 👌چرا که کیوکوشین کا ها معتقدند محل تمرین و لباسی که بر تن کرده اند مقدس است و برایش حرمت خاصی قائل هستند. #Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima🇮🇷 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#بزرگان_کیوکوشین_کاراته #لــــچــــی_قـــربـــانـــــف ... ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#اطلاعیه #کاراته با عرض سلام و احترام خدمت کلیه مربیان ارجمند کاراته #شهرستان_برخوار باتوجه به دستورالعمل فدراسیون کاراته مبنی بر داشتن کارت عضویت جهت انجام هرگونه فعالیتی لذا مربیان گرامی هرچه سریعتر نسبت به دریافت کارت عضویت فدارسیون کاراته ج.ا.ایران اقدام نمایند .اوس #کیوکوشین_کاراته #شهرستان_برخوار ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🥋تصمیم بگیرید چه انتظاری از ... تمرین و مبارزه دارید ، زیراکه هیچ ... تیراندازی بی هدف شلیک نمیکند #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🥋آمادگی جسمانی علم تمرین؟ 🔻خیلی از افراد تصویر می کنند تمرین بدنسازی بدون وزنه غیر ممکن است ولی اینطور نیست بسیاری از تمرین ها و تقویت عضلات را می شود بدون داشتن حتی یک وزنه ی ساده انجام داد تمرین بدون وزنه برای کسانی که مدتی به وزنه برای انجام تمرنی دسترسی ندارند بسیار مناسب است.اگر شما هم مدتی به وزنه و باشگاه دسترسی ندارید این برنامه میتواند شما را درحفظ عضلات و تناسب اندامتان کمک کند. ⬅️ برنامه‌های زیر می‌تواند برای پرورش عضلات بدون وزنه و دستگاه مناسب باشد؟ 💠 دور دراز و نشست تا آنجا که می‌توانید و 60 ثانیه استراحت بین هر دور ابتدا سعی کنید آرام‌تر شروع کنید و کم‌کم شدت ورزش را افزایش دهید. 💠 دور شنای سوئدی تا آنجا که می‌توانید و 60 ثانیه استراحت بین هر دور 💠 دور حرکت لانگ تا آنجا که می‌توانید و 60 ثانیه استراحت بین هر دور مطمئن شوید که این حرکت را درست انجام می‌دهید.میتوانید بعد ازمدتی از اجسامی که کمی وزن دارند مانند بطری آب که از شن پرشده نیز استفاده کنید. 💠 انجام 3 دورحرکت کرانچ 6 تا 12بار و60 ثانیه استراحت بین هر دور در این حرکت گردن شما نباید خم شود، سعی کنید درست نقطه هایی در بالای سرخود نگاه کنید. 💠 انجام این برنامه دوتاسه بار در هفته‌میتواندنتایج خوبی داشته باشد.تغذیه نیزدرپرورش عضلات موثر است.عضلات ازپروتئین تشکیل شده‌اند.هنگامی که شروع به ورزش می‌کنیدباید پروتئین لازم را دریافت کنید.اگرپروتئین مصرف نکنید، عضلات نیزرشدی نخواهندداشت.لازم نیست که حتما ازپودر پروتئین استفاده کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته @KARATEBORKHAR ایتا

🎥 #کلیپ #کیوکوشین_کاراته #قدرت_برتر.. 🥰😍🥰😍👊👊👊 💕🌸 ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#پندانه 💎روزی بود که روزگاری نداشت. 💎گدایی بود که سرگذشتی نداشت. 💎خیابانی بود که خط نداشت. 💎در خیابان گدایی بود که پولی نداشت. 💎او که در خیابان هم جایی نداشت. 💎این گدا اگر پولی داشت، گوشه نداشت. 💎در جیبش که سرو ته نداشت گذاشت. 💎او تکه نانی داشت و هیچکس دوستش نداشت. 💎روزنامه پاره ای جای سفره داشت. 💎گربه ای خیابانی بود که تنها و گرسنه بود و به گدا چشم دوخته بود. 💎گدا دلش سوخت. 💎تکه نانی جلویش انداخت. 💎گدا که هیچ نداشت، حالا گربه ای برای دوستی داشت. #مهربانی 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

📃🍃3 خوراکی شیرین اما مفید برای دندان ❶برگه ی آلو ❷انجیر ❸کشمش علت آن وجود کلسیم و سایر ویتامین های مفید برای دنــــــدان ها مــــــی باشــد. 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#کلام_استاد 🔸#دکتر_محسن_آشوری: " #پیشکسوتان و #موسپیدان #کاراته نور چشم ما هستند" 🔹ریاست محترم و معزز سبک کیوکوشین #ماتسوشیما ایران و خاورمیانه: " همه قهرمانان و ورزشکاران باید بدانند که بزرگان و مربیان چه تاثیری در نتایج آنها دارند. 🔹لينك منبع مطلب http://spstk.com/?part=news&inc=news&id=7507 🥋#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima🇮🇷 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🥋کیوکوشین کاراته #کمیته #انواع_کومیته🔻🔻 کومیته اشکال مختلفی دارد. سختترین نوع آن «جی¬سن» است که هنرجویان به صورت کاملا آزاد باهم مبارزه میکنند. درگذشته رزمی¬کاران اینگونه مبارزه میکردند، یعنی ضربه به همه قسمتهای بدن آزاد بود و تا یکی از دو حریف از پا درنمیآمد، مبارزه ادامه داشت. ولی با پذیرفته شدن کاراته توسط انجمن هنرهای¬رزمی ژاپن(بوتوکوکای)و تثبیت سبکها، این روش مبارزه، تقریبا منسوخ شد. امروزه کاراته¬کاها با محدودیتهای که برایشان تعیین شده با یکدیگر روبرو میشوند. مثلا در سبک کیوکوشین با دست به ناحیه گردن یا صورت نمیتوان ضربه زد (هنرجویان فقط مجازند به قسمتهای عضلانی بدن حریف ضربه بزنند، و وقتی حرفه¬ای¬تر شدند توانایی زدن ضربات پا به سر را نیز پیدا میکنند). در سبکهای (کنترلی) هنگام مبارزه، هنرجویان باید تکنیک¬ خود را نزدیک هدف نگه دارند (یعنی ضربه به حریف برخورد نکند) که شامل ناحیه صورت نیز میگردد. در برخی از سبکهای دیگر پوشیدن لباسهای محافظ (طی ¬مبارزه¬ آزاد) اجباری است. 📕فلسفه کاراته 🖊هانشی دکتر افشین طباطبایی 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

📜#عکس_نوشت👆👆👆👆 🥋#فواید_آموختن_کاراته 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#کلیپ #کمیته #ویژه_نوجوانان_نونهالان #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🥋«هنرهای رزمی به ویژه #کاراته، مثل موسیقی، آهنگین است. 🎵ریتم، وزن و نظم دارد. قانون و فرمولهایی معین، شرایط این ترکیبات موزون را تعیین میکنند و میزان تبحر و توانایی هنرجو در شناخت، حس و درک این هماهنگیها و هارمونیها مُعرف حد و مرتبه اوست. 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#پندانه 🗣دکتر انوشه مردم... ✍بازی کردن با احساسات مردم زرنگی نیست نامردی است خراب کردن یک نفر در جمع کار طنزی نیست کمبود شخصیت است. 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا