📸 #دکتر_محسن_آشوری ریاست محترم سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیما ایران و خاورمیانه ولادت امام رضا (ع) را تبریک گفتند متن پیام بدین شرح ذیل است🔰 ‍ "بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیٖم" اللهّمَ صَلّ عَلی عَلی بنْ موسَی الرّضا المرتَضی الامامِ التّقی النّقی و حُجَّّتکَ عَلی مَنْ فَوقَ الارْضَ و مَن تَحتَ الثری الصّدّیق الشَّهید صَلَوةَ کثیرَةً تامَةً زاکیَةً مُتَواصِلةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَه کافْضَلِ ما صَلّیَتَ عَلی اَحَدٍ مِنْ اوْلیائِک َ ✍️فرارسیدن ولادت با سعادت ثامن الحجج، حضرت علی بن موسی الرضا (ع) را به همه  عزیزانم در خانواده کاراته کشور تبریک و تهنیت عرض می‌کنم. زهد، کرامت اخلاقی، بخشش، فروتنی و عزت نفس از جمله ویژگی‌های امام هشتم شیعیان به شمار می‌رود و مایه فخر همه مسلمانان جهان است. امید دارم قلبهای ما را تار عنکبوت نگیرد تا بتوانیم در سایه الطاف خداوند منان و در این روزهای پر برکت سیره آن امام همام مورد توجه ما و همگان به ویژه خانواده محترم کاراته کشور قرار گیرد.»               ملتمس دعا : آشوری ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا📡

♦️برعكس عمل كن بیا وده روز، بجاى اينكه احساسِ يك آدم ضعيف و غمگين را داشته باشى احساسِ يك انسانِ با اقتدار و قوى را داشته باش و از تهِ دل اقتدار و شادى را حس كن. + يعنى به خودم دروغ بگويم؟! - چه فكر كنى ضعيف هستى و چه قوى، در هر دو صورت دارى به خودت دروغ ميگويى پس چه بهتر كه دروغِ باارزشى باشد. + اين كار چه سودى دارد؟! - جهانت را به سمتِ آنچه كه رفتار ميكنى سوق ميدهد. 📕سفر به ديگر سو_كارلوس كاستاندا 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#بدنسازی... 🔰فرم صحیح رانینگ(دویدن)🏃🏻‍♂🏃🏻‍♀ 🔷🔶در تمرینات گروهی مشاهده می‌کنیم که افراد مبتدی فرم مناسبی برای دویدن ندارند و همین موضوع باعث فشار بیش از حد به دونده و خستگی و آسیب او می‌شود. البته که انتظار نمی‌رود در چند جلسه به فرم درست برسیم اما توجه به نکات ساده رانینگ فرم به شما کمک می‌کند تا از دویدن لذت بیشتری ببرید و تمرکز خود را روی رسیدن به اهداف بزرگتر بگذارید. ضمن اینکه دعوت می‌کنم ویدیو پست را چندین و چند بار ببینید و حرکات پا و دست دونده را مورد توجه قرار دهید لطفاً به نکات زیر توجه کنید. 🔹۱. رسیدن به رانینگ فرم صحیح زمانبر است و اینقدر باید روی حرکات تمرین کنید تا ملکه ذهن شما شود و در اندام شما بشیند. 🔸۲. برای تمرین رانینگ فرم تمرینات ایزی را زیاد انجام دهید. 🔹۳. از انجام تمرینات دریلز، اصلاحی و حرکات پایه رانینگ غافل نباشید این تمرینات به شما برای حرکت و فرم درست کمک زیادی می‌کنند. 🔸۴. در ویدیو محدوده حرکتی دست دونده را دقت کنید. دست نباید خط فرضی وسط بدن را رد کند. 🔹۵. دست باید به پرتاب بهتر شما کمک کند بنابراین حرکت آن با زاویه ۹۰ درجه و با انرژی مفصل کتف مهم است. 🔸۶. دقت کنید پاشنه پا را روی زمین نگذارید و سعی کنید با ناحیه وسط پا گام بردارید. 🔹۷. بدن نباید سفت و منقبض باشد. خیلی ریلکس با یک زاویه پنج درجه‌ای مایل به جلو حرکت رو به جلو آغاز می‌شود. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #بیاموزیم... #کلام_بزرگان_کاراته 🥋#استاد_ناکایاما می گویند: در #كاراته #برنده یا #بازنده بودن هدف نهایی نیست، کاراته یک هنر رزمی برای توسعه شخصیت از طریق آموزش است،به طوری که کاراته می تواند هر مانع محسوس و یا نامحسوس را از میان بردارد... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #عالی 👀لطفا #مبارزه را با دقت نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#استوری | برای سلامتی رئیس جمهور آیت الله رئیسی و همه خادمان نظام مقدس جمهوری اسلامی دست به دعا برداریم... 🤲امن یجیب المضطر اذا دعاه و یکشف السوء #خادم_الرضا #التماس_دعا #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا📡

⚫️ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ 🏴 رئیس جمهور و یاران شهیدش آسمانی شدند مِنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَىٰ نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ يَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلًا: از ميان مؤمنان مردانى‌ هستند كه به آنچه با خدا عهد بستند صادقانه وفا كردند، برخى از آنان به شهادت رسيدند و برخى از آنها در انتظارند و [هرگز عقيده خود را] تبديل نكردند (احزاب/۲۳). #شهادتت_مبارک_آقاسید #رییس_جمهور_مغتنم #سیدالشهدای_خدمت #خادم_الرضا #تسلیت🇮🇷 #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا📡

#دکتر_محسن_آشوری ریاست محترم سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیما ایران و خاورمیانه طی پیامی شهادت ریاست جمهور محبوب و مردمی حضرت ایت الله ریئسی و تیم همراه را #تسلیت گفتند متن پیام بدین شرح ذیل است🔰 🖤انالله و انا الیه راجعون 🖤 وَ لا تَحْسَبَنَّ الَّذینَ قُتِلُوا فی سَبیلِ اللهِ أَمْواتاً بَلْ أَحْیاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ یُرْزَقُونَ 🖤شهادت مظلومانه‌ی رییس جمهور محبوب و مردمی #خادم_الرضا شهید حضرت آیت الله سید ابراهیم ریسی و هیئت همراه را در سانحه سقوط بالگرد را محضر حضرت ولی عصر امام زمان عجل الله ،حضرت امام خامنه‌ای مدظله العالی و عموم شیعیان و آزادگان جهان و مردم عزیز و قدرشناس ایران تسلیت عرض مینمایم همدرد با ملت عزیز_آشوری #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا📡

🖋دل‌نوشته‌ای برای "رئیسی عزیز"... با دل ما چه کردی سید چگونه آتشش زدی که آرام نمی‌گیرد مگر با تو چه نسبتی داشته که پس از سه روز هنوز بی‌قراری می‌کند هنوز باور نمی‌کند راز آشفته حالی‌اش چیست راز گریه‌های گاه و بیگاهش چیست شاید کارنابلدی تو این‌چنین آشفته‌اش کرده! آری؛ تو کارنابلد دنیای سیاست بودی سیاستِ این زمانه‌ی نیرنگ و دغل را چه به اخلاق؟ چه به انصاف؟ چه به یک‌رنگی و صداقت؟ چه به دلسوزی و عشق به مردم؟ چه به دوندگی شبانه‌روزی؟ چه به سلامت و پاک‌دستی؟ چه به ندای خالصانه‌ی وحدت؟ چه به تهجد و توسل و شب زنده‌داری؟ چه به سکوت و صبر و سکوت بر ناجوانمردی‌ها و بی‌انصافی‌ها و توهین‌ها و عقده‌گشایی‌ها زود رفتی سید، خیلی زود با تو کارها داشتم، برنامه‌ها داشتم راستی ببین چگونه اسرائیل و دنباله‌هایش، هم‌نوا با منافقین و تروریست‌ها و فواحش، برای شهادتت جشن بپا کرده‌اند؛ بی‌بته‌های عالَم، جمعشان جمع است! ابله‌ها در ماجرای سردار دل‌ها هم پای می‌کوبیدند و متوهمانه خیال می‌کردند ایران سرفراز را زمین‌گیر کرده‌اند! بیچاره‌ها نمی‌فهمند که خون سلیمانی‌ها و زاهدی‌ها و رئیسی‌ها، ضامن است؛ ضامن رویش‌های بی‌شمار در نهال پرثمر ایران قوی؛ طلیعه‌ی ورود جبهه‌ی قدرتمند مقاومت و احرار عالَم به تمدن نوین اسلامی. سایه‌ی آقایمان مستدام باد؛ سر خُم می سلامت شکند اگر سبویی #خداحافظ_رئیسی_عزیز" شهادت مبارکت باشد دیدار به روزظهور مولایمان، به روز رجعت؛ مظلومِ خستگی‌ناپذیر... #سید_الشهداء_خدمت #رییس_جمهور_مغتنم 🖤#کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا📡

🌸🌷#پندانه... ✅چهارچیزکه صورت رانورانی می‌کند ۱.تــــــقـــــــــــوا ۲.وفـــــــــــا ۳.بخشندگی ۴.جوانمـردی ✅چهارچیزکه جسم را نابود می کند. ۱.غــــــــــــــــــــم ۲.ناراحـــــتـی ۳.گرســنگـــــــی ۴.شب بیداری 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#بدنسازی... ⚠️پرس سینه درست اجرا میکنی⁉️ 🔰تو چه زاویه ای اجرا کنم که فشار به پشت بازووارد بشه؟ 🔰تو چه زاویه ای میزنم آسیب زاست؟ 🔰چجور اجرا کنم فشار روی عضلات سینه وارد بشه؟ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#کلام_بزرگان_کاراته 🥋استاد فقید ناکایاما : یادمان باشد به محض اینکه #کمربند_کاراته را به دور کمر خود بستیم ، به لباسی که به تن داریم متعهد باشیم و ضمن فراگیری کاراته واقعی ؛ در راه اشاع و فرهنگ #کاراته فعالیت کنیم... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋استاد ما می گفت: دو چیز باعث می‌شود انسان از پیشرفت دور بماند: 1- مقایسه. 2- مسابقه. 🔍اگر زندگی را به مثابه مسابقه بنگریم، همیشه با استرس و اضطراب در این دنیا به سر می‌بریم و هیچ گاه از خود احساس شادمانی و لذت نمی‌کنیم. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #بزرگان_کاراته #فایتر #گری_اونیل...👊 پیشنهاد میکنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پوستر/ خرمشهر را خدا آزاد کرد 🌹سوم خرداد، سالروز آزادی خرمشهر 🌹 یادآور دلاور مردی و ایثار شهیدان ، استقامت و پایداری ملت ایران و رشادت فرمانده‌هان گرامی باد💐 🇮🇷 #سوم_خرداد #روز_ازادی_خرمشهر #روز_مقاومت_و_پیروزی، #روز_حماسه_و_ایثار #گرامی_باد #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا📡

💕 شاگردی از استاد خویش پرسید: زيباترين واژه ای که در طول عمر؛ ياد گرفتید چيست؟ استاد گفت: #پذيرش 🔻پذیرش یعنی: پذيرفتن شرايط با تمام سختی هاش... پذیرفتن آدم ها با تمام نقص هاشون.... پذيرفتن اینکه مشکلات هست و بايد به مسير ادامه داد... پذيرفتن اينکه گاهی من هم اشتباه ميکنم... پذيرش يعنی: پذيرفتن اينکه من کامل نيستم... پذيرفتن اينکه هيچ کس مسئول زندگی من نيست... پذيرفتن اينکه انتظار از ديگران نداشتن... پذیرفتن اینکه اگر آدمهای کوته نظر و حسود و بد ذات در زندگیم نبودند؛ پیشرفت و موفقیت برایم بی معنی بود و... داشتن پذيرش توی زندگی يعنی پايان دادن به تمام دعواها، اختلاف ها و جدل ها... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋... #داوری_کاراته بسیار سخت و دارای ریزه‌کاری‌ است و همین امر موجب می‌شود تا درک آن برای تماشاگر و مخاطب سخت باشد. نیاز است تا فدراسیون جهانی مقداری شرایط داوری را تغییر داده تا برای مخاطبین راحت باشد. وقتی #داوران جهانی هم در امتیاز دادن گاهی دچار اشتباه می‌شوند مشخص است که تماشاگران هم با مشکل مواجه خواهند شد... 👆🥋#دکتر_محسن_آشوری ریاست معزز و محترم کیوکوشین ماتسوشیماایران و خاورمیانه 🔻متن کامل گفتگو : http://www.irna.ir/news/84144215/ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🖇گوش دادن به آنچه که بتو در کاراته آموخته اند آسان است ،مشکل یافتن آموخته ها و شنیده ها در درون توست که پیدا کنی و ارباب خود سازی. 👤اسطوره کاراته جهان: گوگن یاماگوچی 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #ضربه_هیزا_گری خوب که روی هیزا تمرین و تمرکز کنی می دونی کِی و کجا بزنی که نتیجه بگیری 👀لطفا #مبارزه را با دقت نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

✨﷽✨ #حکیمانه... 💐 #درس_اخـــلاق #کلیپ | #استاد_شجاعی اگر حرف مردم برامون مهمه : به بیماری «شِرک» دچاریم! ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی... #هنگام_گرما_زدگی_چیکار_کنیم ؟👇🏼👇🏼 ✍🏻شربت و آب قند وآب خیلی یخ به گرمازده‌ها ندهید❌❌ 🔹نوشیدنی‌های شیرین قند و فشار خون گرمازده را تشدید می‌کنند.😱 🔹آب ، آب انار، آب زرشک وشربت رقیق شده #سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است. #هشدار ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمیشود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه میکند !❌❌ 👈🏼بجای این کار ؛ #پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

تمرینات مخــصــوص زانو درد.... " 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

مهمترین ویژگی افراد موفق : که به جای اعتقاد به شانس به تلاش اعتقاد دارند. اگر موفق نشدید بگویید پـــــــس.... خوب تلاش نکردم... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋از استاد وارسته فقيد بنیانگذار کاراته نوین ایران پرسیدند اين همه ورزش چرا #كاراته ؟؟ جواب دادن: 🔻به ٣ دليل 1- تقويت اخلاق دروجود خودم. 2- پرورش احترام در فرزندانم . 3- زنده نگهداشتن منش پهلواني بين جوانان و مردم كشورم. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #اموزشی #دفاع_شخصی_درکیوکوشین #کوتاه_وکاربردی 👌پیشنهاد می کنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #استادفقید_اندی_هوک 👀لطفا #مبارزه را با دقت نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام