🛑 آیا با ورزش نکردن عضله از دست میدهیم. ⁉️⁉️ 🔸از سن 20 سالگی به بعد در صورتی که ورزش نکنید، هر سال 250 گرم از وزن عضله‌ شما از دست خواهد رفت و بافت چربی جایگزین آن خواهد شد ! 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #آنچه_از_مکتب_کیوکوشین_کاراته #می_آموزیم 🥋يادمون باشه حريف فقط داخل تاتمي رغيب ماست ... بيرون از تاتمي دليلي براي بي احترامي و بد اخلاقي با حريفمون وجود نداره ... پس نتيجه رقابت (شكست يا پيروزي ) رو بزار داخل تاتمي و بيا بيرون ... #همه_انسانيم... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #ایپون #کایتن_گری👊👊 پیشنهاد میکنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#صلی_الله_علیک_یااباعبدالله... منت خدای را که حسین علیه السلام شد تمام هستی ما....... اللّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّد وآلِ مُحَمَّد وَ عَجّل فَرَجَهُم ‌ 🖤پذیرای از عزاداران حسینی توسط نوجوانان باشگاه فرهنگی ورزشی کیوکوشین کاراته صالحین پایگاه شهید دستغیب خورزوق برخوار #ما_ملت_امام_حسینیم #حب_الحسین_یجمعنا #لبیک_یا_حسین #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #التماس_دعا #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR

🔰انتخاب علیزاده به عنوان رئیس هیات کاراته استان اصفهان 🔹محمد محمد علیزاده به عنوان رئیس هیات کاراته استان اصفهان انتخاب شد. 🔸به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان اصفهان، مجمع انتخاباتی هیات کاراته استان اصفهان روز پنجشنبه 28 تیرماه 1403 با حضور کیکاووس سعیدی نایب رئیس فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران، سیدمهدی صدری سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان اصفهان و دیگر اعضاء در تالار اجتماعات سرای ورزشکاران برگزار شد. 🔸برای تصدی پست ریاست هیات کاراته استان، محمدمهدی فردوسی، محمد باتوانی و محمد محمدعلیزاده ثبت نام کرده بودند که فردوسی انصراف داد. 🔸رای گیری با حضور دو کاندید دیگر صورت پذیرفت که در پایان محمد محمدعلیزاده از ۲۸ رای ماخوذه ۱۷ رای کسب نمود و برای چهار سال رئیس هیات کاراته استان اصفهان شد و محمد باتوانی نیز ۱۱ رای کسب نمود. 🔸همچنین میلاد سمندریان به عنوان خزانه دار و اکبر دهقانی و حسین هرمزان به عنوان هیئت رئیسه انتخاب شدند. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

👆بنر مسابقات استانی بانوان سبک کیوکوشین ماتسوشیما استان اصفهان 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🎥کلیپ استاژ فنی بانوان سبک کیوکوشین ماتسوشیما استان اصفهان 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#استوری #عکس_نوشته 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

...خودخواهي وتكبر بلاي جان ورزشكاران و قهرمانان است برتري  خود را در انسان بودن وقابليتهاي معنوي و فني وتوانائي در اجراي  كاراته بالا ببريد. 🥋بقول سوسای اعظم: در تمرینات سخت کیوکوشین کاراته هوای نفس و رذایل اخلاقی را بسوزانید... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین #نهایت_حقیقت #آموزشی طريقه درست و اصلي و (اصولي) #زدن_شيتا توسط بنیانگذار کیوکوشین جهان سوسای اویاما 👀لطفا #کلیپ را با دقت نگاه کنید 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR

#صلی_الله_علیک_یااباعبدالله 🔆 #پندانه ✍ بی‌اعتنا باش 🔹کلاغ‌ها خیلی دوست دارند عقاب‌ها را اذیت کنند. 🔸کلاغ با اینکه از عقاب کوچک‌تر است، اما چون چابک‌تر است، می‌تواند سریع بچرخد و مانور دهد. 🔹گاهی اوقات هنگام پرواز، بالای سر عقاب قرار می‌گیرد و به‌سمت آن شیرجه می‌رود، ولی عقاب می‌داند که می‌تواند اوج بگیرد. 🔸عقاب به‌جای اینکه از آزارهای کلاغ مزاحم ناراحت شود، بیشتر و بیشتر اوج می‌گیرد و سرانجام کلاغ عقب می‌افتد. 🔹وقتی کسی از روی حسادت و غرض‌ورزی اذیتتان می‌کند، رو به بالا اوج بگیرید و او را پشت‌سرتان رها کنید... ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

#سلامتی... #وضو به طور غیرمستقیم می‌تواند به بهبود جریان #خون کمک کند. 🚿این عمل عبادی شامل شستن و ماساژ دادن بخش‌های مختلف بدن مانند دست‌ها، صورت و پاها است که می‌تواند تأثیرات مثبتی بر روی جریان خون🩸 داشته باشد. منبع: کتاب علوم نوین در اسلام 📕 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ 🥋خصوصیات بارز یک قهرمان این است که #ایده_مربی خود را روی تاتامی پیدا کند  و اجرا کند و تکنیک تخصصی خودش را ملکه ذهن خودکند تا بتواند برنده بازی خود شود        💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

Know why a Car's WINDSHIELD is so large & the Rear view Mirror is so small? Because our PAST is not as important as our FUTURE. So, Look Ahead and Move on. می دونی چرا شیشیه جلوی ماشین انقدر بزرگه ولی آینه عقب انقدر کوچیکه؟ چون گذشته به اندازه آینده اهمیت نداره. بنابراین همیشه به جلو نگاه کن و ادامه بده. #هدف_نزدیک_است #تلاش_تمرین_پیروزی 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE 🔰به تمرین های #کیوکوشین " کی کو" گفته میشه که یعنی تمرین های سخت تا سر حد تحمل انسانی ⚡تمرین های بدنسازی کیوکوشین با بیشتر رشته ها متفاوته و افراد خیلی کمی میتونن از پسش بر بیان تمرین ها ترکیبی از تمرین های مقاومتی،ضربتی،انفجاری،تحملی،ذهنی و...هست که کیوکوشین کار رو آب دیده میکنه!! ⚡در کیوکوشین یکی از مهم ترین فاکتورها که خیلی مهمه و مبارزها به خوبی تقویتش میکنن،"ضربه خور بودن بدنه" ⚡این ضربه خوری بالا باعث میشه کیوکوشین کارها بتونن برن تو فاصله نزدیک مبارزه کنن و حتی زیر رگبار ضربه ها هم بتونن بخوبی از فرصت ها استفاده کنن(مثل بهم ریختگی گارد) و با فنون مناسب به حریف مسلط بشن ⚡حتی خیلی کیوکوشین کار های حرفه ای یکی از استراتژی های مبارزشون اینکه  که میذارن حریفشون بزنتشون تا هم خسته بشه هم تمرکزش روی حمله باشه و هم یک فرصت مناسب به وجود بیاد و با یک یا چند ضربه سنگین به نقاط مناسب حریف رو از کار میندازند 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #مبارزه_چند_نفره پیشنهاد میکنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

✨﷽✨ 🔹#حکیمانه.... 🔸نقش غیب و انرژی ها در زندگی 💠#استاد_سعید_عزیزی🌸 💕💐 ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

#سلامتی #تابستان 🔴#سردردِ_گرمازدگی 🔥در هوای گرم و تابش آفتاب داغ این روزها، سردردِ آفتابی شایع‌تر از هر وقت دیگر است. ✍🏻 به این راه ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش این سردرد توجه کنید:👇🏻 🔹 بوییدن و(اسپری کردن) گلاب بر سر و صورت وگردن، یا گذاشتن پارچه‌ی آغشته به گلابِ بر سر و صورت 🔹برای 👈🏻پیشگیری و کاهش شدت سَردردهای ناشی از گرما و آفتاب‌زدگی و خشم بسیار موثر است👌🏻 📌درمان 👈🏻 #اورژانسی این سَردردها جلو پیشانی و کف سر هست 🔹یک استکان دوغ خنک شیرین میل کنید 🔹شستن سر با سِدر و حنا توصیه می‌شود 🔸 کمی آبغوره بخورید 🔸سرکه به صورت بوییدنی و مالیدنی به پیشانی و ابرو توصیه می‌شود ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

در هوای گرم این وسایل را در خودرو رها نکنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#المپیک2024پاریس 👆🇮🇷نمایی دیگر از عبور کاروان ایران از روی رودخانه سن 🔹ورزشکاران کشور اندونزی و هند نیز همراه نمایندگان کشورمان روی یک قایق حضور داشتند. #موفق و پیروز باشید🇮🇷✌️✌️ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE 🎥 #کلیپ/ آماده سازی قهرمانان جهت مسابقات استانی آتی باشگاه کیوکوشین کاراته حنیف دستگرد بمربیگری استاد سعیدپوردایی 5مرداد1403 ✍با آرزوی موفقیت و پیروزی برای تیم کاراته همیشه پیروز شهر دستگرد برخوار✌️ #گزارش #تمرین #باشگاه_کیوکوشین_حنیف #رسانه #کیوکوشین_کاراته #برخوار ‍ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋#اوس_چیست؟ 🥋اوس کلمه ای است که در یک دوجوکیوکوشین یا در یک تورنمنت کیوکوشین زیاد شنیده می شود . زمانیکه وارد دوجو می شوید یا از آن خارج می شوید ، تعظیم کرده ( ری ) و اوس می گویند . زمانیکه یک کیوکوشین کاراته کای رقیب را می بیند به جای سلام اوس می گوید . زمانیکه به استاد یا سئوالی در کلاس پاسخ می دهید به جای بله یا فهمیدم اوس می گویند . به هنگام انجام کی هون ( تکنیک ) در کلاس معمولاً هر تکنیک با یک اوس بلند همراه است . به هنگام تمرین جیوکومیته ( مبارزه آزاد ) در کلاس و زمانیکه حریفتان یک تکنیک خوب و سخت را انجام می دهد ، شما برای تشویق مهارت او اوس می گوئید . مبارزین برای احترام در یک مسابقه ( تورنمنت ) به حضار ، داور و یکدیگر قبل و بعد از پایان مبارزه تعظیم کرده و اوس می گویند . از اوس در موقعیت های زیادی استفاده می شود و بنظر می رسد معانی زیادی داشته باشد . ⁉️اما اوس واقعاً به چه معناست ؟ اوس مخفف این کلمات است : 1 ـ اوشی به معنای فشار Oshi  2 ـ شینوبو به معنای تحمل کردن Shinobu اوس به معنای صبر و اراده و استقامت است ، هر بار که اوس می گوئیم همین را برای خودمان یادآوری می کنیم که در آموزش کیوکوشین کاراته بسیار لازم است . در فراگیری کیوکوشین کاراته شما خودتان را تحت فشار می گذارید تا اینکه فکر کنید به نهایتتان رسیده اید . « #اوس » ایمان و یقین کامل و غیرقابل تزلزل مورد نیاز برای صعود از صخره بلند و پرشیب کیوکوشین کاراته است 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام