#راز_سلامتی... #هنگام_گرما_زدگی_چیکار_کنیم ؟👇🏼👇🏼 ✍🏻شربت و آب قند وآب خیلی یخ به گرمازده‌ها ندهید❌❌ 🔹نوشیدنی‌های شیرین قند و فشار خون گرمازده را تشدید می‌کنند.😱 🔹آب ، آب انار، آب زرشک وشربت رقیق شده #سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است. #هشدار ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمیشود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه میکند !❌❌ 👈🏼بجای این کار ؛ #پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#کلیپ_تصویری 🔸رابطه مبتنی بر ترس... #عزت_نفس #ذهن_آرام #محمدرضا_عابد 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #فریاد_کشیدن_در_آموزش_کیوکوشین 🔸در بیشتر هنرهای رزمی در حین حرکات فریاد میزنند که باعث موثر بودن ضربات نقش داشته به فریاد زدن کیای گفته شده که به نوعی در ضعیف شدن روحیه ی حریف و اعتماد به نفس شده که با تخلیه شدن شش ها با اکسیژن پرشده که به انقباض عضلات کمک کرده و قدرت حرکات را بیشتر کرده. 🔸با فریاد زدن در حرکات خود نظم داده و در تمرینات آموزش کیوکوشین با تنظیم کردن نفس به تقویت روحیه رزمی کاران شده #کیای: کی به معنی انرژی و آی به معنی اتحاد است. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #خبر حضور تعدادی از مربیان سبک کیوکوشین ماتسوشیما استان اصفهان از جمله هانشی عسکری مسئول سبک #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیماشهرستان_برخوار در استاژ قهرمان جهان کیوکوشین لچی قربانوف در تهران #مرداد_1402 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

✏️ #کوتاه_نوشت 🔻کاری نکنیم بقیه #از_ترس زبان و یا #جایگاهمون در مقامی ، با ما مهربان برخورد کنند و احترام بگذارند، یا از ما فاصله بگیرند، یا با ما رفیق شوند، یا آن که از ترس زبان و برای سود بردن از ما، حق را نگویند! و از ما در همه جا چاپلوسی و احترام بگذارند... #رسم_رفاقت 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #کشور_عراق #جدید2023 👀لطفا #مبارزه را با دقت نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

👆#پوستر_ویژه_روز_خبرنگار #پیام_تبریک بنام صاحب قلم ✍خبرنگاران به راستی سمبل تعهد، وظیفه شناسی، دلسوزی، آگاهی بخشی و مطالبه گری هستند که حتی جانشان را برای روشنی بخشی و عینیت بخشیدن به “نون و القلم مایسطرون” در طبق اخلاص گذاشته‌اند. 🔰هفدهم مرداد سالروز شهادت #خبرنگار شهید محمود صارمی و روز خبرنگار گرامی باد. این روز را به همه خبرنگاران کشور مخصوصا اصحاب رسانه ورزشی که صادقانه و بدون احساسات درونی خویش در عرصه خبر فعالند تبریک و تهنیت عرض نموده و برای این عزیزان موفقیت و سربلندی در انجام وظایف خطیرشان را آرزومندیم. ✍🏻 کمیته فرهنگی سبک کیوکوشین ماتسوشیماج.ا.ا https://eitaa.com/karateborkhar

🥋مسابقات استانی کیوکشین ماتسوشیمای بانوان پنجشنبه ۱۲مردادماه۱۴۰۲ بمیزبانی شهرستان بوئین میاندشت برگزارشد که هنرجویان باشگاه #پوریای_ولی_دستگردبرخوار موفق شدند در این مسابقات مقامهای قهرمانی زیر را بدست آورند: 🏆مقامهای اول: پرنیا مولایی🥇کمیته زینب وفا بین🥇کمیته صنگ نشمی🥇کمیته زینب سعادت🥇کاتاوکمیته زهرا براتی نیا🥇کمیته رخساره الله دادی🥇کاتاوکمیته عسل ابراهیم زاده🥇کاتاوکمیته آسمان عابدی🥇کاتاوکمیته پریناز علیان🥇کمیته النازارع🥇کمیته آترینا محمدی🥇کمیته فاطمه زهرا میرزاعلیان🥇کاتاوکمیته 🏆مقامهای دوم: مبینا حبیبی🥈کمیته زهرا براتی نیا🥈کاتا سارینا افضلی🥈کاتاوکمیته آیدا سلمانی🥈کاتاوکمیته ستاره احمدی🥈کمیته نگار الله یاری🥈کاتا نازنین زهرا چیت ساز🥈کمیته پریناز علیان🥈کمیته 🏆مقامهای سوم: ملیکا عموهاشمی🥉کاتا یگانه چوپانی🥉کمیته فاطمه زهرا وفابین🥉کاتا ستاره احمدی🥉کاتا ستایش شفیعی🥉کاتا النازارع🥉کاتاوکمیته نگار الله یاری🥉کمیته آترینا محمدی🥉کمیته نازنین زهرا چیت ساز🥉کاتا 🔷کسب عناوین ارزشمند قهرمانی را به این قهرمانان وخانواده محترمشان ومربی زحمتکش سرکارخانم #سنسی_نفیسه_چمراسی تبریک عرض مینماییم. #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #ماتسوشیما #شهرستان_برخوار 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی... 🅾 دشمنـــــان اصــــلــی #ستون_فقرات خود را بشناسید 🔺شکم بزرگ 🔺بدخوابیدن 🔺بغـل کردن بچـه‌ها به مدت طولانی 🔺نشستن چهـــار زانــو یــــا دو زانــو 🔺ایســــــتادن طــــولانــی 🔺بلند کردن جسم سنگیـن 🔺کفــــــش نامـــــناســــب ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋صبور باشیم ، گــــــاهــــــی باید از میـان ِ بدترین روزهای زندگی عبور کنیم تا به بهترین‌هایش برسیم ... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ 🥋 #مزایای_فراگیری_کاراته🥋 ♦️ما در زندگی روزمره ی خود ارزش تمرین و ورزش جسمی و ذهنی را از یاد برده ایم . 🥋ورزش کاراته بدن را قوی می کند، همکاری را ارتقا می بخشد، واکنش ها را تسریع می کند و آرامش ایجاد می کند. 🥋علاوه براین، کاراته فرایندهای ذهنی را با بینش عمیق تر نسبت به ظرفیت های ذهنی و اعتماد به نفس ارتقا می بخشد. 🥋بدین ترتیب، کاراته هم هدف است و هم وسیله ای برای رسیدن به هدف تلقی می شود. 🥋کاراته یک فعالیت است که سن در آن ملاک نیست. 🥋کاراته فرد را به هماهنگ ساختن ذهن و بدن خود ترغیب می کند. 🥋کاراته به دلایل مختلف تمرین می شود، ولی در ابتدا برای دفاع شخصی توسعه یافت. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

💐 موفقیت تو بستگی به این دارد که چقدر عزم و استقامت داشته باشی و تا چه حد ایمان به هدفت و خدایی که یاری رسان توست، داشته باشی... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #تمشی_واری(شکستن اجسام سخت) #توسط_فیلهو_عجوبه_کیوکوشین_جهان 👀لطفا #تمشواری را با دقت نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه... بعضی از آد‌م‌ها پر از مفهوم هستند پر از حس های خوبند پر از حرف های نگفته اند چه هستند .. هستند و چه نیستند .. هستند یادشان .. خاطرشان .. حس های خوبشان آدمها .. بعضی هایشان .. سکوتشان هم پر از حرف هست پـر از مرهم به هر زخم است ! 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #سبک_ماتسوشیما #تهران #استاژ_فنی #باتدریس_قهرمان_جهان #لچی_قربانوف(1) 1402مردادماه 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #سبک_ماتسوشیما #تهران #استاژ_فنی #باتدریس_قهرمان_جهان #لچی_قربانوف(2) 1402مردادماه 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

اگر با هر سقوطی زندگی معنای خود را از دست می‌داد، هرگز دانه‌ای به لانه مورچه‌ای نمی‌رسید. تنها راهزنی كه دار و ندار ما انسان‌ها را به تاراج می‌برد، نااُمیدی و اندیشه‌های منفی خود ماست … 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

‌#اعلامیه 🖤👆چهلمين روز درگذشت عاشق سیدالشهدا "خادم الحسین زنده یاد کربلایی مجید معمار (عموی مهندس معمار کمیته فرهنگی #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیماج.ا.ایران) الفاتحه مع صلوات ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه... همیشه باید فاصله‌ات را با بعضی از آدمها حفظ کنی؛ آنها وقتی در ویترین‌اند جذاب‌ترند... تو وقتی پشتِ شیشه باشی در امان‌تری! اگر سعی کنی نزدیکشان شوی خیلی چیزها می‌فهمی در موردِ جنسشان، قَد و اندازه‌شان، هویتشان و... آن‌وقت ضربه می‌خوری و دلخور و ناامید می‌شوی. یادت باشد: بعضی از آدمها، فقط به دردِ "از دور تماشا شدن" می‌خورند.... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

✅‏پنج اصل رادر ورزش و تحصیل به خاطربسپار: ‏1-غرور،مانع يادگيری ‏2-خودبزرگ بینی،مانع محبوبیت ‏3-کم رويي،مانع پيشرفت ‏4-خودشیفتگی،مانع معاشرت ‏5-عادت کردن،مانع تغييرمیشود 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

‌   ‌#KYOKUSHIN_KARATE 👆👆🥋🥋🥋🥋🥋 💪 من یک کیوکوشین کارم  ⚡️⚡️⚡️ ☀️ زخم هایم را خودم میبندم بارها با همین زخم ها به میدان نبرد رفته اما آنقدر با روح حقیقت یکی شده ام که هیچ دردی نمیکشم! 👊زندگی من ساعت هایی است که به سمت جلو حرکت میکنم⚡️! 👊آهسته وبا صلابت قدم برمیدارم زیرا که مسیر من استوارترین مسیرهاست! 👊از هر تیره و نژادی که باشی میشناسی ام چرا که من یک 👊من یک کیوکوشین کارم کسی که در پشت این چهره عبوس قلبی مملو از آرامش را در حصار سینه محبوس کردم 👊ضرباتم گرچه سنگین و با قدرت نواخته میشود ولی اثری از خشم و غرور در آن نمیبینم من یاد گرفتم تحت هرشرایطی تا آخرین لحظه بهترین باشم 👊🥋👈من یک کیوکوشین کارم چرا که من از شکستهایم و از سنگها و تیرها و موانع که اشخاص و زمانه سر راهم می اندازند... راه پیشرفت و پیروزی پيدا میکنم 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #تمرین برای آمادگی و دفاع در مقابل ضربه مواشی جودان پیشنهاد میکنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام