#خلاصه #منبر به نام خدا مراسم عزاداری دهه ی آخر ماه صفر یزد،حسینیه مصلی عتیق،۶شهریور ۱۴۰۳ #_حجت‌_الاسلام_دکتر_سید_علی_اصغر_علوی با موضوع خستگی شیرین شناخت خستگی و روشهای مدیریت آن جلسه ی اول :"طعم های خستگی " ۱.خستگی های بی مزه خستگی هایی که حاصل از روزمرگی هاست. فردکارمی کند درآمد کسب می‌کند که غذا وانرژی بدست بیاورد ومجددا تکراروتکرار اتفاق تازه ای نمی افتد.رشدوحرکتی نیست .مانند حیوان عصاری که داستانش را شنیده اید .آیه ۱۰۳ و۱۰۴ سوره کهف اشاره به گروهی ازانسانهادارد که زیانکارترینند ،تلاشهایشان گم شده است ،فکرمیکنند کلی کارکرده اند ولی آورده ای برایشان نداشته است . ۲.خستگی های ملس(نه تلخ ونه شیرین ) خستگی ای که هنوز شیرین نشده ولی قرار است شیرین شود .مانند کسی که کنکور داده است ولی نمی‌داند نتیجه چه می‌شود. مانند مادر بارداری که هنوز لبخند فرزندش را ندیده است .مانند خستگی کشاورز قبل از برداشت محصول .انسان درحال تردید است .مانند خستگی حضرت یونس (ع).با اینکه از میان قبیله خارج شد نمی داند قبیله به صلاح می رسد یا نه . ۳.خستگی تلخ وقتی امید به نتیجه داری ولی نمی رسی . مانند کسی که کنکور داده است ولی نتیجه مطلوب را ندیده است .مانند مدیری که علی رغم تلاش خود و همکاران به موفقیت نهایی نرسیده است .نشانه ی خستگی تلخ، آه و عرق سردی است که بر بدن مینشیند. مانند خستگی حضرت نوح (ع).اشاره به آیه ی ۵ و۶ سوره نوح :من قومم را شب. وروز دعوت کردم وبه چیزی که باید می رسیدم نرسیدم .همچنین حضرت علی (ع) درخطبه ی ۲۵ نهج البلاغه می‌فرمایند: من بانصیحت اینها راخسته کرده ام و آنها نیز من را به ستوه آورده اند .(مردم کوفه) ۴.خستگی شیرین این نوع خستگی را انسانهای هدفمند پس از یک روز فشرده کاری تجربه می کنند. آخر روز فرد بالبخند رضایت به خود می‌گوید چقدر کار کردم .اوبه هدفش نزدیک شده است .خستگی های شیرین مثل خستگی پیاده روی اربعین مخصوصا ورودی کربلا،مثل خستگی کسی که که جمعه صبح دعای ندبه می‌خواند، مثل خستگی کسی که درمجلس روضه ی ابا عبدالله شرکت کرده واشک می‌ریزد. خستگی های شیرینی که فقط با ظهور مولایمان صاحب الزمان (عج) از تن به درمی شود. @tanhaelaj

#خاطره_بازی من ترک چایی کرده بودم روزگاری موکب به موکب اربعین چایی خورم کرد! به یاد چایی شیرین کربلایی ها لبم حلاوت احلی من العسل دارد... پی‌نوشت: پیاده روی نجف کربلا. طریق العلماء #یک‌ـ‌هفته‌ـ‌گذشت😭 #کربلا_سلام #اربعین_۱۴۰۳ #کربلا_طریق_الاقصی @karbalaasalam @tanhaelaj

شب جمعه است، دلم دور و بر کرببلاست حسرت پیر غلامت، سفر کرببلاست #بچه_زرنگ_اربعین #کربلا_سلام #اربعین_۱۴۰۳ #کربلا_طریق_الاقصی 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💠 انجمن دانشگاهی فرهنگی "کربلا سلام" @karbalaasalam @tanhaelaj

ا﷽ #_خلاصه #_منبر عزاداری دهه ی آخر ماه صفر یزد،حسینیه مصلی عتیق،۷شهریور۱۴۰۳ #_حجت_الاسلام_دکتر_سید_علی_اصغر_علوی باموضوع: خستگی شیرین شناخت خستگی و روشهای مدیریت آن جلسه ی #دوم :"در جست وجوی علل خستگی " ۱.عدم خودشناسی انسان از حال قلب خودش انسانی که اقبال و ادبار قلب خودش را نمی شناسد و نمی داند در صورت به وجود آمدن هر کدام از حالت ها چه طور باید عمل کند، دچار خستگی می شود .حضرت علی (ع) در حکمت ۳۱۲ نهج البلاغه می فرمایند :قلب انسان دوحالت دارد یکی اقبال و دیگری ادبار ،هنگام اقبال نشاط قلب در عرصه ی مستحبات به کار گرفته شود و هنگام ادبار به واجبات اکتفا کند . امام رضا (ع): وجود انسان گاهی رویکرد دارد و گاهی رویگرد .در هنگام رویکرد که دل با فهم و بصیرت می شود به مستحبات چنگ بزنید.در هنگام رویگرد که دل پشت می کند و خسته و ملول می شود او را رها کنید .هر روز که از خواب برمی خیزید اقتضای حال معنوی خود رادریابید .اگر اقبال ها غنیمت شمرده شود ، ادبارها به حداقل می رسد. ۲.بی هدفی نداشتن هدف خستگی به دنبال دارد. هدف و برنامه داشته باشید . هدفهای بزرگ داشته باشیم ولی برای رسیدن به آنها هدفهای خُرد تعریف کنیم . حضرت علی (ع) درنامه ی ۶۹ نهج البلاغه می فرمایند : نفس خود را برای عبادت فریب بده .برای رسیدن به درجات بزرگ معنوی این کار راانجام بده .با کم شروع کن .به جای یازده رکعت نماز شب با دورکعت نماز شب قبل از اذان صبح شروع کن .به جای یک جزء قرآن با یک صفحه خواندن قرآن شروع کن .وقتی لذتش راچشیدی کم کم بیشتر می شود . ۳.نا امیدی نداشتن امید و انگیزه انسان راخسته می‌کند پس هدفی را انتخاب کنید که شوق ،انگیزه و امید را درشما بیدار کند .کسی که انگیزه دارد خستگی نمی فهمد . ۴.نداشتن هویت نداشتن هویت یکی از عوامل ایجاد خستگی در انسان است .هویت جمع هدف و انگیزه است . احساس مفید وارزشمند بودن وحس رضایت از جایگاهی که دارم . ازکجا آمده ام آمدنم بهر چه بود به کجا می روم آخر ننمایی وطنم . . مرغ باغ ملکوتم نیم از عالم خاک چند روزی قفسی ساخته اند از بدنم برشی از دعای بیستم صحیفه ی سجادیه : خدایا آن چنان مرا بساز که قرار هست درمورد آن از من درآخرت سوال کنی و روزها را فرصت انجام کاری برایم قرار ده که مرا برای آن خلق نموده ای . @tanhaelaj

🏴 #ریل | تمجید و شکرگزاری روز گذشته رهبر انقلاب از حرکت اربعینی مردم #کربلا_سلام #اربعین_۱۴۰۳ #کربلا_طریق_الاقصی 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💠 انجمن دانشگاهی فرهنگی "کربلا سلام" @karbalaasalam @tanhaelaj

#صوت 💢مراسم عزاداری دهه آخر ماه صفر 🔰با موضوع: «خستگی شیرین» (شناخت خستگی و روش‌های مدیریت آن) 🔆جلسه #سوم: در جستجوی علل خستگی 🎙سخنران: 🔻حجت الاسلام دکتر سید علی‌اصغر علوی 🕌یزد. بلوار امامزاده جعفر. حسینیه مصلی عتیق @tanhaelaj @karbalaasalam

به نام خدا #_خلاصه #_منبر مراسم عزاداری دهه ی آخر ماه صفر پنجشنبه،۲۴ صفر۱۴۴۶، ۸شهریور ۱۴۰۳،یزد حسینه مصلی عتیق. #_حجت_الاسلام_دکتر_سید_علی_اصغر_علوی باموضوع "خستگی شیرین " شناخت خستگی وروشهای مدیریت آن جلسه ی #سوم : ادامه "درجست وجوی علل خستگی " ۵.عدم بازسازی انگیزه ها درصورت عدم بازسازی انگیزه ها انسان سرد و خسته می شود .انگیزه های انسان باید نو به نو و لحظه به لحظه بازسازی شود .راه حل دین درمورد بازسازی انگیزه ها ،توجه به دعاها و زیارات معروفی است که از اهل بیت (ع) و بزرگان به یادگار مانده است .در این مجال به دو نمونه ی فاخر از این دعاها و زیارات اشاره می کنیم .دعای جوشن کبیر که در شب های قدر می خوانیم و بابیش از ۱۰۰۰ صفت خدا آشنا می‌شویم و زیارت جامعه ی کبیره که در حرم ها و زیارت معصومین (ع) می‌خوانیم. انسان ابعاد و عرصه های مختلفِ وجودی دارد .گاهی به تناسبِ حال و موقعیت فرد، یک بُعد وجود انسان اولویت پرداخت و رسیدگی دارد .اگر انسان عادت به خواندن این دعاها و زیارات داشته باشد ،هنگام خواندن متوجه عبارات خاصی می شود که متناسب با حال وجودی و بُعدی است که به ترمیم احتیاج دارد .مثلا تجربه یک رابطه عاطفی نافرجام دارد ،جوشن کبیر می‌خواند و به عبارت" لا حبیب من لا حبیب له" می رسد و متوجه می شود دوای درد همین جاست . یا اینکه دنبال رزق و روزی است و درحال خواندن زیارت جامعه کبیره به عبارت" ومساکن برکت الله "می رسد این جاست که متوجه می شود همه خیرهای عالم درخانه ی اهل بیت (ع) است . در همه ی دعاها و زیارت ها رابطه ای حسی باخدا برقرارکرده ،بافرازی از آن دعا و زیارت که باحال ما مرتبط است ارتباط برقرار کرده و خودمان را از برکات محروم نکرده و انگیزه هایمان را درخانه ی اهل بیت (ع) بازسازی می‌کنیم. ۶.احساس استغنای کاذب بدترین حسی که در وادی سلوک انسان را از حرکت باز می دارد این است که به خود بگویی من از حقایق الهی پرشدم و احتیاج به یادگیری و طی طریق ندارم .چون احساس نیاز درونی برای رشد و حرکت خاموش شده ، فرد هم به شکل فردی و هم اجتماعی دچار خستگی می شود .وقتی دعای کمیل می‌خوانیم می‌فهمیم حضرت علی (ع) در اوج هم احساس می‌کنند که به حرکت احتیاج دارد .شهدای دفاع مقدس قبر می کندند و‌ در آن می‌خوابیدند و استغفارمیکردند و بلند بلند گریه می‌کردند. وقتی خودت را در دوقدمی آخرت ببینی حرکت را.تندتر میکنی تا آماده باشی . ما زنده به آنیم که آرام نگیریم موجیم که آسودگی ما عدم ماست این روحیه خستگی زُداست . ۷.تَشَتُت درکارها باید در انتخاب هدف و رسیدن به اهداف مدیریت برنامه ریزی داشته باشیم و از پراکندگی بپرهیزیم .حضرت علی (ع) درحکمت ۴۰۳ نهج البلاغه می فرمایند :هر کس به کارهای متضاد و مختلف بپردازد ،آن کارها او را بیچاره خواهد کرد .همان مَثل با یک دست چند هندوانه برداشتن می شود . سفارش حضرت خضر(ع) به حضرت موسی (ع): اگر دنبال معرفت و دانشی هستی خودت را وقف آن کار کن .شیخ بهایی فرمودند: من دانشمندانی را که در عرصه های مختلف کار کرده بودند، توانستم شکست دهم اما درمقابل کسی که دریک عرصه تمرکز کرده بود تسلیم شدم .تمرکز بریک عرصه انسان را به هدفش نزدیک واز خستگی دور می‌کند. تَشَتُت و پراکندگی انسان را خسته می کند . ۸.گناه گناه وخستگی همسایه ی یکدیگرند.هم گناه خستگی به دنبال دارد هم گاهی رخوت ها و کسالت ها به گناه می انجامد .آیت الله مجتهدی به نقل از استادشان آیت الله برهان می‌فرمایند: به حال و روز کارگران بنایی نگاه کن صبح تا ظهر کار می‌کنند و کمی استراحت و باز هم کار ولی نماز خواندنشان سروقت و سرحال است .چه می شود که کسی کار خاصی هم در روز انجام نداده ولی حال عبادت ندارد. گناه هست که خستگی ایجاد کرده . بزرگان معنوی ما با بیش از صد سال سن نافله های ایستاده می خواندند .امام محمد باقر(ع) میفرمایند : خداوند عقوباتی در دل ها و بدن ها ایجاد می‌کند.عقوبت بدنی تنگی معیشت وسستی درعبادت است .عقوبت دردل هم همان قساوت قلب است .قدم نگذاشتن درمسیر بندگی انسان رادچار این نوع عقوبت ها می کند .نشاط لشگر روحانی عقل است ودرمقابل کسالت لشگر شیطانی جهل است . ۹.نداشتن نیت های خوب کسانی که نیت های خودشان را بزرگ تعریف نکنند دچار خستگی می شوند.نیت هایتان رادرخلوت مرور کنید .کار وحرکت فارغ از هر شغل،تحصیل وجایگاهی ،به چه نیتی انجام می شود؟قشنگ کردن وبزرگ کردن نیت ها خستگی را از بین می برد .خانمی درمنزل کار می‌کند منزلش را حرم حضرت زهرا (س)کرده است کار دراین حرم خستگی ندارد .چهارده وعده غذای نهار و شام هفتگی اش را به نیت نذری چهارد معصوم طبخ می کند .ارتزاق روزانه این خانواده هر روز از غذای نذری اهل بیت (ع) هست .حضرت علی( ع) درخطبه ی دوازدهم می‌فرمایند: هنگام برگشت از جنگ جمل که در آن پیروز شده بودند،یکی از اصحاب گفت آقا جان کاش بردارم هم شاهد وسهیم دراین پیروزی ادامه...

ادامه... بود حضرت فرمودند آیا دل برادرت با ما بود گفت بله حضرت فرمودند :به خدا او در سپاه ما حضور داشت و در ثواب ما شریک است و ادامه دادند اقوامی هستند که هنوز به دنیا نیامده اند ولی دلشان بامن است و آنها هم سهیم هستند .نیت ها معجزه می‌کنند. امام رضا (ع) نیز به ریان بن شبیب فرمودند اگر دوست داری ثواب آن هایی که با امام حسین (ع) بودند را داشته باشی هر وقت دلت یاد امام حسین (ع) افتاد بگو: "یا لَیتنا کُنا مَعکم فَاَفوز فوزاً عظیما " @tanhaelaj

#صوت 💢مراسم عزاداری دهه آخر ماه صفر 🔰با موضوع: «خستگی شیرین» (شناخت خستگی و روش‌های مدیریت آن) 🔆جلسه #چهارم: انواع خستگی 🎙سخنران: 🔻حجت الاسلام دکتر سید علی‌اصغر علوی 🕌یزد. بلوار امامزاده جعفر. حسینیه مصلی عتیق @tanhaelaj

#صوت 💢مراسم عزاداری دهه آخر ماه صفر 🔰با موضوع: «اربعین فردی، اربعین جمعی» 🔆جلسه #اول 🎙سخنران: 🔻حجت الاسلام دکتر سید علی‌اصغر علوی 🕌یزد. خیابان انقلاب، کوچه ۵۶ شهید پرنیان، مجتمع فرهنگی کربلا 📆۱۰ شهریور ۱۴۰۳ #هیأت_انصار_الشهداء_یزد @tanhaelaj

سلام، نتایج کنکورتون مبارک⚘️ بچه‌ها! نگاه نکنید به گفته‌های بعضی سیاستمدارهای کم‌اطلاع که «دانشجو اصلا نمیتونه آدم بدی باشه»! وارد دانشگاه که بشید احتمالا خودتون رو محصور بین تعداد زیادی دانشجوی بد، زرد، مبتذل، بددهن، معتاد، ولنگار و بی‌چارچوب می‌بینید و می‌فهمید که نه‌تنها در ساحت واقعیت مفهومی به‌نام «دانشجوی بد» وجود خارجی داره، بلکه با موجودی به‌نام «استاد شارلاتان» هم آشنا می‌شید که دزد عقیده دانشجو و مغالطه‌کننده‌ و مخلوط‌کننده حق و باطله که از قضا میتونه عضو هیئت علمی هم باشه و صدر تا ذیل عقاید دینی،اخلاقی و انقلابی شما رو بشوره. اگر دانشجو کمرش رو قرص و محکم نبنده و همچنان در فضای‌فکری استریلیزه کنکوری باقی بمونه، ظرف یکی دو ترم چنان تحول و انقلابی در ذهن و عقایدش ایجاد میکنن که دلش برای «خودِ» قبل از دانشگاهش تنگ بشه؛ یا شبیه ما میشی یا کف‌دانشگاه با فحش‌های کاف‌دار و انگشت‌های بلند شده و سنگ‌و‌کلوخ و چادر از سر کشیدن، با تو وارد تقابل خواهیم شد؛ پس کتاب‌های تست رو جمع کنید و کتاب‌های بنیادساز فکری رو روی میزهاتون بذارید و به مرحله جدید زندگی سلام کنید ... [سخنی با دانشجویان جدید] #کربلا_سلام #اربعین_۱۴۰۳ #کربلا_طریق_الاقصی 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💠 انجمن دانشگاهی فرهنگی "کربلا سلام" @karbalaasalam @tanhaelaj

🔰منشور آیینه 🔹زیر خیمه حسین علیه‌السلام ▫️معرفی آثار عاشورایی حجت‌الاسلام #سید_علی‌_اصغر_علوی 🔻به عقیده شیعه، تنها راه سعادت بشر و نجاتش از تمامی مشکلاتی که در جامعه بشری وجود دارد، ارتباط با خاندان وحی و رجوع به فرهنگ عاشورا است و عالمیان باید بدانند تنها با امام حسین علیه‌السلام می‌توان فتح‌الفتوح عالم را به دست گرفت، آن‌چنان که حتی امام عصر عجل‌الله‌تعالی‌فرجه هم به ابزار نیرومندِ عاشورا برای ظهورش محتاج است. در این راستا محقق گرامی جناب حجت‌الاسلام سید علی‌اصغر علوی مجموعه آثاری را در حوزه عاشورا و امام حسین علیه‌السلام تحت عنوان «زیر خیمه حسین علیه‌السلام» قلم زدند که آثاری ارزشمند در جهت نظام‌مند کردن مطالعات و پژوهش‌های مرتبط با فرهنگ و مکتب عاشورایی می‌باشد. این شماره از آیینه به معرفی اجمالی آثار حجت‌الاسلام سید علی اصغر علوی که توسط انتشارات سدید منتشر گردیده، پرداخته است. 👇🏻دریافت فایل رایگان از پایگاه جامع محتوایی هیأت: ▫️heyat.co/p/4767 #کتب_عاشورایی #آیینه #منشورات 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co #کربلا_سلام #اربعین_۱۴۰۳ #کربلا_طریق_الاقصی 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💠 انجمن دانشگاهی فرهنگی "کربلا سلام" @karbalaasalam @tanhaelaj

🔰منشور آیینه۳۰ 🔹زیر خیمه حسین علیه‌السلام 🔸معرفی آثار عاشورایی حجت‌الاسلام و المسلمین سیدعلی‌اصغر علوی #کتب_عاشورایی #آیینه #منشورات #آزادگان_عالم_در_خیمه_حسین_اند 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co #کربلا_سلام #اربعین_۱۴۰۳ #کربلا_طریق_الاقصی 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💠 انجمن دانشگاهی فرهنگی "کربلا سلام" @karbalaasalam @tanhaelaj

#خاطره_بازی هفته‌ی گذشته، چنین روزی خروج از اسکان نجف، خداحافظی و کسب اجازه از محضر پدر ... #کربلا_سلام #کربلا #نجف #اربعین_۱۴۰۳ #خاطرات_بهشت 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💠 انجمن دانشگاهی فرهنگی "کربلا سلام" @karbalaasalam

#خاطره_بازی هفته‌ی گذشته، چنین روزی خروج از اسکان نجف، خداحافظی و کسب اجازه از محضر پدر ... #کربلا_سلام #کربلا #نجف #اربعین_۱۴۰۳ #خاطرات_بهشت 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💠 انجمن دانشگاهی فرهنگی "کربلا سلام" @karbalaasalam

#خاطره_بازی هفته‌ی گذشته، چنین روزی آغاز پیاده‌روی از نجف ... #کربلا_سلام #کربلا #نجف #اربعین_۱۴۰۳ #خاطرات_بهشت 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💠 انجمن دانشگاهی فرهنگی "کربلا سلام" @karbalaasalam

#خاطره_بازی هفته‌ی گذشته، چنین روزی در مسیر مسجد سهله همراه با سخنان شیرین و گاه نمکینِ حاج آقا علوی ... #کربلا_سلام #کربلا #نجف #اربعین_۱۴۰۳ #خاطرات_بهشت #نمک_روضه 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💠 انجمن دانشگاهی فرهنگی "کربلا سلام" @karbalaasalam

#خاطره_بازی هفته‌ی گذشته، چنین روزی مسجد سهله، عرض ارادت و طلب دعای خیر از محضر صاحب العصر و الزمان (عج) #کربلا_سلام #کربلا #نجف #اربعین_۱۴۰۳ #خاطرات_بهشت 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💠 انجمن دانشگاهی فرهنگی "کربلا سلام" @karbalaasalam

#خاطره_بازی هفته‌ی گذشته، چنین روزی در مسیر اسکان شب اول ... #کربلا_سلام #کربلا #نجف #اربعین_۱۴۰۳ #خاطرات_بهشت 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💠 انجمن دانشگاهی فرهنگی "کربلا سلام" @karbalaasalam

#صوت 💢مراسم عزاداری دهه آخر ماه صفر 🔰با موضوع: «اربعین فردی، اربعین جمعی» 🔆جلسه #دوم 🎙سخنران: 🔻حجت الاسلام دکتر سید علی‌اصغر علوی 🕌یزد. خیابان انقلاب، کوچه ۵۶ شهید پرنیان، مجتمع فرهنگی کربلا 📆۱۱ شهریور ۱۴۰۳ #هیأت_انصار_الشهداء_یزد @tanhaelaj

به نام خدا #_خلاصه #_منبر مراسم عزاداری دهه ی آخر ماه صفر جلسه پنجم،شنبه ۱۰شهریور ۱۴۰۳ ،۲۶ صفر۱۴۴۶ ،یزد،حسینیه مصلی عتیق #_حجت_الاسلام_دکتر_سید_علی_اصغر_علوی باموضوع "خستگی شیرین " شناخت خستگی و روشهای مدیریت آن #_جلسه_۵ " راهکارهایی برای رفع خستگی " راههای رفع خستگی دو دسته اند: برخی بدیهی است مثل خواب! هرکسی میداند برای رفع خستگی باید خوابید! البته اینجا هم لطایف و دقایقی دارد که باید شنید: خواب، چه خوابی؟ با چه کیفیتی و چگونه؟ در چه زمانی؟ دسته دوم راههای رفع خستگی، خیلی بدیهی نیست. شاید هم عجیب باشد. مثلا اگر کسی به شما بگوید برای رفع خستگی توسل داشته باش یا برای برکت در روز و داشتن نیروی مضاعف، نماز شب بخوان، واکنش شما چیست؟ ۱.خواب مناسب،استراحت کافی بدیهی ترین راهکار خواب مناسب است .باید بدانیم چه ساعتی و به چه میزان بخوابیم .کیفیت خواب اگر در ابتدای شب باشد بهتر است .خواب شب ،از ساعت ۲۲ تادقایقی قبل از اذان صبح مناسب است ،البته به استراحت میان روز هم سفارش شده است .تثبیت این مدل خواب ،روز با کیفیتی را به دنبال خواهد داشت .جمعی از طلاب از مرحوم آیت الله خوشوقت درمورد کسب توفیق خواندن نماز شب سوال پرسیدند .ایشان فرمودند :شب ها زودتر بخوابید تادر عبادت سحر موفق شوید . ۲.توجه به آرمان‌ های بلند این توجه خستگی شکن است .یاران ۸۰،۹۰،ساله ی امام حسین (ع) در کربلا، به علت داشتن آرمان‌های بلند واندیشه های بزرگ، کارهایی انجام می دادند که ازجوانان ۲۰ ساله برمی آمد.آرمان شکوهمند وقابل تقدیس اتفاق های بزرگی را درزندگی انسان رقم می زند و انسان رابه حرکت وادار می کند. امام حسین (ع) به نقل از رسول اکرم (ص) می فرمایند : خدای بزرگ همت های بلند و اندیشه های بزرگ ر ادوست دارد .خدا کم همتی را دوست ندارد پس درهر عرصه ای وارد شدید سعی کنید نفر اول آن عرصه شوید . چو سرو و سنبله بالا روش کن بنفشه وار سوی پست منگر با این نگاه مکتبی که تا پایان عمر ،فارغ التحصیلی و بازنشستگی و فراغت نداریم ،سعی کنیم نگاه و همتمان بلند باشد و بی قرار و پر نشاط باشیم . ۳.عنایت به الگوهای خستگی ناپذیر الگو بهترین ظرفیت تربیتی است . الگوهای خستگی ناپذیر انسان را سرمست می کنند. شهید مطهری می‌فرمایند بعضی انسانها بزرگ هستند و بعضی بزرگوار .هردو گروه اندیشه های بزرگ وهمت های بلند دارند ولی بزرگواران اهداف مقدسی دارند .مثل اهل بیت (ع) و شهدا.روح که بزرگ شود انسان را به کارهای بزرگ وادار می کند .شخصیتی مثل نادرشاه که برای کشورگشاییش باید سختیهایی را تحمل کند و بی‌خوابی بکشد . او دیگر نمی‌تواند در جای گرم و نرم تن آسایی کند. ژان پل سارتر ،فیلسوف بزرگ فرانسوی و نویسنده کتاب جنگ شکر درکوبا ،درخواست ملاقات با چگوارا (شخصیت انقلابی ونظریه پرداز جنگی انقلاب کوبا ) را داشت .چگوارا پیغام داده بود در روز فرصت ندارم وساعت ۲شب به او وقت داده بود و در آن ساعت شب سرحال آماده ی گفتگو با سارتر بوده است و درآن جلسه جمله ی معروف "دیگر نباید خفت "را در جواب سارتر که علت ملاقات درآن ساعت را جویا شده بود،گفته است .خاطرات بزرگواران را بخوانیم .بزرگوارانی مثل مرحوم آیت الله قاضی ،آقای ابوترابی که سید آزادگان بودند،شهید رئیسی وشهید سلیمانی که الگوهای خستگی ناپذیری بوده اند. کتاب "کهکشان نیستی" وقایع زندگی مرحوم قاضی را به زیبایی بیان می‌کند. @tanhaelaj