سلام به دوستان 👋❤️ مرتضی کریم زاده (#درباره_من) هستم با ۱۲ سال سابقه تدریس و پژوهش در حوزه توسعه و رشد فردی با رویکرد دینی. ما اینجا هر روز یه گام برمیداریم 🚶‍♂️ به سمت مدیریت ذهن، افکار و احساسات☺️ اگه از افکار منفی و ذهن آشفته خسته شدی اگ مدیریت ذهنت و زندگیت دستت نیست فقط کافیه مطالب هر روز رو بخونی و به تکنیک ها عمل کنی ، همین ☺️ . بزن روی لینک تاعضو بشی و تکنیک رو بببینی👇 https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6 ☝️☝️🏻☝️🏼 👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏼👇🏻👇 خیلی خلاصه اگه بخوام بگم #مدیریت_ذهن یعنی : ✅ تو میتونی ذهنت و افکارت رو ببینی رصد کنی، تغییر بدی، جایگزین کنی،حذف کنی، پر رنگ کنی، کم رنگ کنی و ... ✅ تو میتونی و باید مسلط بشی به افکارت چون اکثر اوقات روز تو با ذهنت تنهایی و این ذهن موثرترین همراه در زندگی تو هست برای شروع میتونی از مطلب پایین شروع کنی و بخونی و عمل کنی 😉 ⚜تکنیک فوق العاده نگاه از بالا⚜ عضو شو همدیگرو گم نکنیم😊👇 https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6

نگاه از بالا ینی چی ⁉️ این پادکست رو گوش کن👇👇 جان کلام رو گفتم

⚜گریه روی کره 🌙 ماه⚜ #پادکست #مدیریت_ذهن #مدیریت_افکار 💠 چرافضانوردروی کره ماه گریه کرد 💠 راز صبر امام حسین 💠 درسی برا همین الان زندگی تو #انگیزشی | عضو شوید @morteza_karimzadeh

. 🔅 سلاااااام روزت بخیر👋 #شروع 🟣 خوبی ها و بدی های افراد، خوشی ها وسختی های زندگیتو با هم ببین 🌱 نظرت چیه تجربتو ناشناس بگو 😊👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/16779994250696 ✍مرتضی کریم زاده | عضو شو👇 https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6

🔗 شما نمی توانید همزمان، یک زندگی مثبت و یک ذهن منفی داشته باشید! 👤جویس مایر #مدیریت_افکار برا عضویت در کانال رو لینک زیر بزن👇 https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6

#مدیریت_ذهن 💥قدرت مدیریت ذهن رو دست کم نگیر 💥 عضو منوما شو 😊اینجا👇 https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6

۱. نکات عجیبب در کنترل ذهن وجود دارد ما حتی می‌توانیم در خواب هم کنترل ذهن کنیم، یا حتی خود خواب را هم می‌توانیم کنترل کنیم، و این قدرت‌های روحی را از ما خواسته‌اند.

۲. وقتی از «کنترل روحی» یا «قدرت روحی» سخن گفته می‌شود، اینها معمولاً یعنی کنترل ذهن؛ چون انسان زیاد نمی‌تواند دل (قلب) خودش را کنترل کند. 🤔 انسان اگر بخواهد به چیزی علاقه پیدا کند، نمی‌تواند به دل خودش زور بگوید که «علاقه پیدا کن!» اگر توصیه‌ای برای کنترل دل شده است، در واقع منظور، همان کنترل ذهن است.👌👌

۳. مثلاً می‌توانی کنترل کنی که به چه چیزی فکر نکنی یا فکر کنی.... رفتارهای باطنی همه نوعاً می‌توانند زیرمجموعۀ کنترل ذهن قرار بگیرند.

۴. حجاب هم کمک می‌کند که ذهن افراد در جامعه پریشان نشود. ذهن انسان هرکجا رفت، دل هم به دنبالش می‌رود و دیگر نمی‌توانی دل را کنترل کنی، اما ذهن را می‌توانی کنترل کنی.🌱

۵. در فرهنگ و سبک زندگی جامعۀ ما عواملی وجود دارد که ضد کنترل ذهن است. اوقات فراغت در زندگی شهری، افزایش پیدا کرده و ابزار سرگرمی هم زیاد شده است؛ یعنی چیزهایی که مدام ذهن ما را مشغول می‌کند و هر لحظه توجه ما را جلب می‌کند(مثل تلویزیون، موبایل، شبکه‌های مجازی و...) 😔

۶. اینکه توجه ما را به چه چیزی جلب می‌کند، زیاد مهم نیست، مهم این است که وقتی دیگران مدام توجه تو را به اینجا و آنجا جلب کردند، کم‌کم کنترل ذهن خودت را از دست می‌دهی، کم‌کم ذهن تو را هرزه می‌کند و قدرت کنترل ذهن تو را نابود می‌کند.😳🤔

#انرژی_صبحگاهی 🔅 سلام دوستان عزیز 👋 😍میلاد آقا جانمون مبارک 😍 ✅ روزمون رو با توجه به این کلام زیبا شروع کنیم 💠 آقا جان ما می فرماید: هیچ یک از شیعیان، مریض نمی‌شود مگر اینکه ما نیز در بیماری او بیمار می شویم و اندوهگین نمی‌شود مگر اینکه ما نیز در غم ایشان محزون می شویم و شادمان نمی‌گردد مگر اینکه ما نیز به خاطر شادی او شادمانیم…🌱 #انرژی_مثبت #مناسبتی #میلاد_امام_زمان #نیمه_شعبان #صاحب_الزمان برا عضویت در کانال رو لینک زیر بزن👇 https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6

🎞 مغز تو قویترین سلاحه! 📕 آیا تکنولوژی جای ذهن را میگیرد 📕تنها دارایی خود خود تو 📕 تو با مغزت تنهایی و کارت تمومه #مدیریت_افکار #ذهن #عادت #سختی_دنیا برا عضویت در کانال رو لینک زیر بزن👇 https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6

۱. 🔴 پر خوری رسانه❗❗ 🔷️ کسی که غذای زیادی در اختیارش باشد و مدام پُرخوری کند، هم به خودش ضرر زده و هم در نظر دیگران، آدم «شکم‌باره‌ای» تلقی می‌شود. 🔷️ اما دربارۀ کسی که مدام از وسایل جلب‌کنندۀ توجه (مثل تلویزیون، اینترنت و...) استفاده می‌کند، تعابیر بدی به‌کار نمی‌رود؛ چون این کار هنوز در جامعۀ ما یک رفتار بد، تلقی نمی‌شود، درحالی‌که ضرر و بدیِ این کار، خیلی بیشتر از پُرخوری است!

۲. خرفت می شود ❗😥 📍روانشناس‌ها می‌گویند «اگر کسی زیاد تلویزیون نگاه کند، خرفت می‌شود». اگر از رادیو داستان گوش بدهی بهتر از این است که از تلویزیون، سریال نگاه کنی؛ چون یک‌مقدار فعالیت ذهنی‌ات بیشتر است و ذهنت آن‌قدر تنبل نمی‌شود! کسی هم که زیاد به اینترنت مراجعه می‌کند، بیماری‌اش شبیه اعتیاد است!

۳. امروزه وسائل و عوامل مختلفی برای جلبِ توجه مردم ایجاد شده است و این درواقع توهین به شخصیت انسان‌هاست! چون دارد می‌گوید «بگذار من برایت تعیین کنم که الان به چه چیزی توجه کنی!» ⛔ اصلاً چرا یک عامل بیرونی باید توجّه تو را جلب کند؟! انسان باید سعی کند کنترلِ توجه‌اش دستِ خودش باشد و زیاد نباید در فضایی قرار بگیرد که دیگران توجّه او را جلب کنند؛ اگر همیشه بخواهی یک کسی توجّه‌ تو را به امور معنوی جلب کند تا حالت خوب بشود، این هم بد است.

🧠 برای کنترل ذهن لااقل باید پنج کار را بتونی انجام بدی ⚠️ مطلب مهم📍۲۰ ثانیه طلایی رد نشو ۱. بتونی به هر موضوعی که اراده کردی و خواستی، فکر کنی یا توجّه کنی؛ نه هر موضوعی که توجّه تو رو جلب کرد. ۲. بتونی هر مدّتی که اراده داری، سر هر موضوعی که تعیین کردی فکر کنی یا به اون توجّه کنی. ۳. بتونی عمیقاً دربارۀ یک موضوع توجّه کنی؛ توجّه عمیق کار خیلی دشواریه . ۴. بتونی ذهنت رو از فکر و توجه به هر موضوعی که اراده کردی، منصرف کنی. مثلاً اگر دیگران توجّه تو رو به چیزی جلب می‌کنن، بتونی ذهنت رو منصرف کنی و به اون چیز فکر نکنی. ۵. اجازه ندی که امور باطل و هرزه، توجّه و تفکّرت رو جلب کنن تا لازم بشه فکرت رو از اونا منصرف کنی! اصلاً بدون اجازۀ تو، توجّهت به چیزی جلب نشه! بتونی به اموری که معمولاً ذهن رو خراب میکنه و توجّهِ خراب ایجاد می‌کنه، خوب فکر کنی و از زاویۀ خوبی نگاه کنی، این مهارتی فوق العاده است. برا عضویت در کانال رو لینک زیر بزن👇 https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6

#من‌_خدا_را_دارم #انرژی_صبحگاهی 🔅 سلام رفقا روزتون بخیر👋 ✅ روزمون رو با توجه به این جمله زیبا شروع کنیم: 🔹 چند لحظه بنشین نگاه کن و خدا رو تو زندگیت ببین 🌱 🌿خدایی که به شدت کافیست 🌿بشین باهاش حرف بزن منتظرته 🌿کافیه عظمتشو باور کنی باور...و تمام برا عضویت در کانال رو لینک زیر بزن👇 https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6

💠👆8 موردی که میتونه زندگیت رو متحول کنه.. #انگیزشی #مدیریت_ذهن برا عضویت در کانال رو لینک زیر بزن👇 https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6

#مدیریت_ذهن #مدیریت_فکر #مدیریت_دل برای انسان‌ها دو نوع رفتار قابل تصور است: 📍یکی رفتارهای درونی و دیگری رفتارهای بدنی یا رفتار اعضا و جوارح. 💠رفتارهای درونی یا روحی، عموماً رفتارهای ذهنی هستند و به فکر و توجهِ انسان مربوط می‌شوند. 💠رفتارهای اعضا و جوارح، مثل حرف‌زدن، شنیدن، دیدن، راه رفتن، لباس پوشیدن و... بخش عمده‌ای از رفتارهای ما را تشکیل می‌دهد.

☀️سلام صبحت بخیر و شادی👋 ✅ این آزمایشو مطالعه کردی حتما ببین مطلب مهمی میخوام برات بگم اینجا ببین 👇بعد بیا https://eitaa.com/morteza_karimzadeh/27965 1️⃣ ⭕️واقعیت محض اینه که زندگی امروز ما، حاصل تصمیمات دیروز ماست! ❌اگه وضعیت فعلی ما مطلوب نیست، حتما باید روی قدرت تصمیم گیری مون کار کنیم تا بتونیم در لحظه تصمیمات بهتری بگیریم و آینده بهتری رقم بزنیم. 2️⃣ 🔸جالبه، یکی از چیزایی که زیاد در متون دینی تاکید شده،(حکمت ۴۳۳ نهج البلاغه) اینه که همیشه موقع تصمیم گیری به آینده و نتیجه تصمیماتمون فکر کنیم تا بتونیم لذتهای آنی رو به تاخیر بندازیم👆 🔸آینده، میتونه 5سال بعد باشه، یا زمانی که به دنیای باقی پا میذاریم! ولی علی أی حال، این یکی از نکاتیه که خیلی سیستم تصمیم سازی ما رو بهبود میده. 3️⃣ ▪️دکتر میشل، استاد دانشگاه استنفورد، بعد از سالها تحقیق درباره موفقیت، اعتقاد داره: ☑️هر کس بتونه لذتهای آنی زندگیش رو فدای لذتهای آتی بکنه، موفقیتتش حتمیه! 👈🏿و این چیزیه که ما تو برنامه های دین مثل روزه، کنترل نگاه و مدیریت غرایز به شدت تمرین می کنیم! 🌹انشالله که همه مون در این مقوله قوی باشیم. نظرتو برام بفرست 😍 اینجا بفرست 👇👇 @Karimzadehh3 📧 یا پیام ناشناس اینجا بفرست👇👇 https://harfeto.timefriend.net/16779994250696

سلام زنده باشید . رفقا دوس داشتید برید کانالشون

رفتار از دریچه ذهن میگذره نه درست نیست😊

متوجه منظورتون نشدم 🤔🤔

#مدیریت_افکار #مدیریت_احساس #انرژی_مثبت 🔅 سلام رفقا روزتون بخیر👋 ✅ یک لحظه تامل 😊 داشتن باور مثبت و تمرین دوری از افکار و احساسات منفی مثل آب دادن به یک دانه است🌿 در ابتدا شاید محصولی برداشت نکنی ولی خیلی زود جوانه، رویش و میوه ی باورهایتان را خواهید دید.🌱 برا عضویت در کانال رو لینک زیر بزن👇 https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6

.۱ و اما جواب سوال 📍 🌿حتماً ارزش رفتارهای اعضا و جوارح انسان، از رفتارهای درونی-که با فکر و توجه انسان انجام می‌گیرند- پایین‌تر است. 🌿اگر دین احکام واجب و حرامش را بیشتر مربوط به بدن و رفتار اعضا و جوارحی کرده است به این دلیل نیست که مأموریت اصلی‌اش را در این قسمت می‌داند، بلکه به این دلیل است که اینها حداقل‌ها هستند!  جسم حداقل است و اصل روح و ذهن و قلب است. .

.۲ مهم📍 اساسا مأموریت اصلی دین، تغییر رفتار درونی و روحی انسان است که مرکز آن «فکر و ذهن» است🌱 .

۳. 💠حضرت امام(ره) می‌فرماید: اگر کسی احکام اسلامی را-که اکثراً برای رفتارهای اعضا و جوارحی انسان هستند- بیان کند، اما ابعاد روحی، معنوی و عرفانی آن را بیان نکند، درواقع به دین خیانت کرده است! ایشان چنین کسانی را «شیاطین طریق الی‌الله» تلقی می‌فرمودند.  آداب‌الصلاة / ص154) .