۷. #تمرین #آرامش_ذهن آخیییش 😁 چند بار نفس عمییق کشیدم و لبخند زدم👆 نمونه هایی از تمرین هایی که برا جلسه اول دوره رایگان #آرامش_ذهن فرستادید ✍ این عاااااالیه که اهل تمرین هستی اهل فکر هستی ، اهل رشد هستی بزنید به افتخار خودتون 👏👏 .

. خب بریم سراغ جلسه دوم دوره‌ #آرامش_ذهن #رایـــــــــــگان تو جلسه ی دوم قراره چی بگم 📚 .

۸. ❌با حرفای شعاری دردی درمان نمیشه❌ دقیقا نسبت به گذشته هم از همین حرفای شعاری شنیدیم چی میگن؟؟! میگن گذشته رو رها کن... ولش کن 😁 این حرفا جواب نمیده تو گذشته رو رهاکنی گذشته ولت نمیکنه... باز میاد... باز میاد😬 راهش اینه که گذشته رو حلاجی کنی تکلیف خودتو باگذشته روشن کنی خلاصه نابی از این حلاجی تو جلسه ی دوم دوره #آرامش_ذهن برات گفتم 😎 ⭕️ آماده ای بفرستم...؟؟ .

💠 دوره رایگان #آرامش_ذهن ✅ جلسه دوم 💢 جهت شرکت در قرعه کشی سکه ی طلا و سایر جوایز اینجارو ببین 🤩👇👇 https://eitaa.com/karimzadeeh_ir/33141 ⭕️ تمرینتو اینجا بفرست👇 @admin_karimzadeh2 @admin_karimzadeh انتشار محتوا جایز است ✅ #آرامش_ذهن را به‌دیگران هدیه‌کن❣

. خدااا رو هـــــــزاران بار شـــــــــکر به خاطر توفیــــــــــق خدمت، ان شاالله به دعــــــــای شما بهتر و بیشتر بتونیم خدمت کنیم❤️ .

. چند نفس عمیق برای آرامش قبل از خواب سعی کــــــــن به نفس هات توجه کنی به هیـچ چیز دیگه ای‌توجه نکنی بذارافکارت مثل‌ابر عبور کنن و به تک تک سلول های بدنت بگو وقت استراحته آرام... ❣ #شب_بخیر #آرامش #تنفس #مرتضی_کریم‌زاده | عضو شو📌📌 🔻👇🏻🔻👇🏻🔻 https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6 ❣بفرست برا هر عزیزی که دوس داری آرامش بیشتری تجربه کنه

. سلااااام صبحـــــ🌤ــــــــتون بخیر تا شما یه صبحونه بزنید به بدن منم یکم مطالعه کنم بعد کارتون دارم😊 .

. امروز میـــخوام سوالات و دغدغه های شما رو بشنوم تا در موردشون براتون محتوا و وبیــــــــنار بذارم البته سوالات پرتکرار رو امروز همینجا جواب میدم🪴 💢 سوال و دغدغه الانتــــــو به صورت ناشناس اینجا بگو 👇👇 https://harfeto.timefriend.net/16779994250696 تو لینک ناشناس امکان پاسخ دادن نیست⚠️

. ⭕️ سوال پر تکرار ⁉️ به فکر اینم که دیگران راضی باشن دوس دارم به خودم بپردازم 😐 ✅ جواب ۱.یاد بگیر مرزها و خط قرمز هاتو به آدم های سمی اطرافت بی تعارف و البته بی حاشیه بگی ۲.بعضی از آدم هارو، آدم حساب نکن شکل آدمن بی خیال 😁 ۳. اینو گوش کن و ارسال کن برا بقیه👇 .

❌ افسار الاغ رو بگیر بیا 😁 بی خیال حرف مردم 🤷‍♂ #آرامش_ذهن 📌📌 https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6

. ⭕️ سوال پر تکرار ⁉️ با گذشته چیکار کنیم؟ 🤔 ✅ جواب جلسه ی دوم دوره ی #آرامش_ذهن رو گوش کن ، لطف خدا عالیه👇 https://eitaa.com/karimzadeeh_ir/33167 .