🔒 چگونه با این همه عوامل استرس زا یاد خدا می تواند آرامش بخش شود ؟ 🔓 پاسخ توسط استاد : نصیری #روانشناسی 🆔 @rahnava110

0 اضطراب میتونه باعث بشه ما لایه‌ها و ابعاد مختلف زندگیمون رو کنار بذاریم تا حس کنیم شرایط برامون قابل کنترل‌تره! اما این راهش نیست، اینطوری دچار انزوایی میشیم که میتونه افسردگی هم به همراه خودش بیاره! راهش اینه که کم کم با این لایه‌ها مواجه بشیم و کنترل رو آروم آروم بدست بگیریم💚 گوینده: دکتر جولی اسمیت منبع صفحه اینستاگرامی : ترجمه و زیرنویس: #مایندپلاس @_mindplus_ #روانشناسی 🎯 @Farajaleb

✨مغرور نباشیم... وقتی پرنده ای زنده است، مورچه را میخورد. 💫وقتی میمیرد مورچه٬ او را میخورد! 💫شرایط... به مرور زمان تغییر میکند! 💫پس خوب باشیم و خوبی کنیم💝 #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan #کشکول_طنازی (صلواتی ) https://eitaa.com/kashkoole_tanazy

🕊 تنها هدف من الان توی زندگی اینه که خوشحال باشم. خالصانه، بی‌اندازه و بی‌ وقفه شاد باشم، صرف‌ نظر از اینکه برای بقیه چجور به‌نظر برسه..💕 #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan #کشکول_طنازی (صلواتی ) https://eitaa.com/kashkoole_tanazy

#روانشناسی 🌱 کنار این افراد سلامت روانیتون همیشه تضمینه: 1. به حد و مرزهای شما احترام میذارن. 2. پیش اونا احساس امنیت و آرامش دارید. 3. لازم‌نیست خودتون رو سانسور کنید. 4. شما رو تشویق به رشد و شکوفایی می‌کنن. 5. احساس دیده شدن، شنیده شدن و تشویق شدن دارید‌. 6. با شما صداقت دارن. 7. در کنارشون می‌تونید گاهی ناخواسته مرتکب اشتباه بشید اما تحقیر نشید. 8. رازدار هستن و از درد و دل‌های شما سوءاستفاده نمی‌کنن. #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan #کشکول_طنازی (صلواتی ) https://eitaa.com/kashkoole_tanazy

آلکسی تایمی چیه و چرا خیلیامون بهش مبتلا هستیم ؟ #روانشناسی 🎯

🔺️ تا حالا نظریه پنجره شکسته رو شنیدین؟ شاید نام نظریه پنجره شکسته را در کتاب‌های جامعه‌شناسی یا جرم‌شناسی دیده باشید. پنجره شکسته استعاره از این است که اگر وقتی خطا و جرم هنوز اندک است نادیده‌اش بگیریم، کم‌کم همه‌جا را فرا می‌گیرد، مثل زمانی که یکی از پنجره‌های ساختمانی شکسته است و اگر تعمیر نشود، به‌تدریج رهگذران باقی پنجره‌هایش را هم می‌شکنند. اما آیا واقعا چنین است؟ در ادامه به این مطلب میپردازم با ما همراه باشید .... #روانشناسی #جامعه_شناسی

خانوم گلم برای خودت #ارزش قائل باش. خودت رو دوست داشته باش ❌مردا با همه بی دقتیشون عزت نفس رو میفهمن و خودتم تا خودتو دوس نداشته باشی نمیتونی کس دیگه ای رو دوس داشته باشی!! کتابای #روانشناسی بخون. کلاسای مشاوره برو یا حتی اگه نمیخوای روزی نیم ساعت برو جلوی اینه و خوبیاتو بلند بلند بگو نتیجه ش معجزه میکنه. نه تنها خودتو بیشتر دوس داری که عشقت به زندگیتم بیشتر میشه❤️ #خانومها_بخوانند #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

نشانه های کمبود عزت نفس ❥↲احساس بی کفایتی ❥↲احساس قربانی شدگی ❥↲احساس پوچی ❥↲احساس دوست داشتنی نبودن ❥↲احساس خود کم بینی ❥↲احساس ترس تنهایی ونا امنی ❥↲احساس خلا ❥↲احساس طرد شدگی ❥↲احساس مهم نبودن ❥↲احساس گناه خجالت وتقصیر ❥↲احساس دلسوزی ❥↲سلطه گری وخود محوری ❥↲اعتماد بنفس کاذب یا خود شیفتگی ❥↲تاب اوری کم ❥↲انزوا طلبی و گوشه گیری ❥↲مسعولیت نپذیر بودن ❥↲مهر طلبی ❥↲ خود مقصر پنداری #کمبود_عزت_نفس #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

#مراقب_باش 🔹 بعضی‌ها هميشه در حالِ درك كردن آدمها هستند، حتی آدمهايی كه اصلا ربطی به آنها ندارند. 🔹بعضی از آدمها هم هيچ همدلی و قدرتی برای درك كردن ديگران ندارند. 🔹 اما تو كسی باش كه مي فهمد كجا بايد درك بكند و كجا نبايد، 🔹كه گاهی بايد درك كنی اما تحمل نكنی، درك كنی اما نمانی،.. ♦درك كردن با تحمل كردن متفاوت است. 🔹مراقب باش به خاطر مورد ظلم قرار ندادن آدمها، از آنها ظالم نسازی. 🔹مراقب باش كه زيرِ نقابِ شريفِ درك كردن، رفتارهايی كه شريف نيستند را تحمل نكنی. 🔹گاهی ما زيرِ نقابِ شريفِ ارادت داشتن، باج ميدهيم. #زن_قوی #روانشناسی 🍃🍃🍃🍃 💟 برای تعجیل در فرج امام عصر عج #صلوات_یادمون_نره 💠💠 #بیادشهیدعلیرضاوباباوآباءواجدادمون خصوصا پدرومادر شهدا کانال #کشکول_آیات_واحادیث @kashkooleayevahadis #کانال_کشکول #صلوات_بر_محمدوآل_محمدص @kashkoolesalavat #گروه_دوستان_یاحسین_گو https://eitaa.com/joinchat/229900502Cd65c126daa 📚 #کشکول_داستاندونی..... ( صلوات ) https://eitaa.com/joinchat/1155334434C46633e2342 😊 #کشکول_طنازی (صلواتی) 😂😊😊😂 https://eitaa.com/kashkoole_tanazy

💚 اصلی ترین شیوه شناخت یک فرد در روزهای اول ، بدون شک یکی از اصلی ترین شیوه های شناخت یک فرد در همون روز های اول هنگام مشاجره و دعواست پس بعد از دعوا با شریک عاطفیت به این سوالات جواب بده : ۱. آیا در طول دعوا شریک عاطفیت داد زد، بی احترامی کرد، توهین و تحقیر کرد، چیزی شکوند؟ ۲. آیا این فرد تمام تلاش خودش رو میکرد که فقط مشاجره رو ببره؟ یا تلاشش روی درک متقابل و حل مشکل بود؟ ۳. آیا این فرد حتی زمانی که عصبانی بود، میتونست با تو کمی نرم و مهربان باشه؟ ۴. آیا این فرد اعتقاد داشت که فقط عقیده من درسته یا حاضر بود که عقیده و نظر شمارو هم بشنوه و در صورت امکان قبول کنه؟ ۵.آیا زمانی که با حرفی یا کاری تو رو ناراحت کرد، به احساساتت اهمیت داد یا بی تفاوت از اونها رد شد؟ ۶. آیا زمانی که حرارت و عصبانیت بالا بود، پیشنهاد اینکه یک وقفه داشته باشید رو داد تا کمی آرومتر بشید؟ #شریک_زندگی #روابط #روانشناسی 🍃🍃🍃🍃🌸 💟 برای تعجیل در فرج امام عصر عج #صلوات_یادمون_نره 💠💠 #بیادشهیدعلیرضاوباباوآباءواجدادمون خصوصا پدرومادر شهدا کانال #کشکول_آیات_واحادیث @kashkooleayevahadis #کانال_کشکول #صلوات_بر_محمدوآل_محمدص @kashkoolesalavat #گروه_دوستان_یاحسین_گو https://eitaa.com/joinchat/229900502Cd65c126daa 📚 #کشکول_داستاندونی..... ( صلوات ) https://eitaa.com/joinchat/1155334434C46633e2342 😊 #کشکول_طنازی (صلواتی) 😂😊😊😂 https://eitaa.com/kashkoole_tanazy

• اینجوری بهش پول تو جیبی بده _____________________________________ #ازدواج #دختر #پسر #روانشناسی #پدر #مادر #سعید_عزیزی