⛔️ تا می توانید محصولات فرآوری شده وشرکتی مصرف نکنید ⛔️ ❌ بسیاری می پرسند که در این شرایط که انواع مواد افزودنی همانند: اسانس های مصنوعی، مواد رنگ دهنده شیمیایی، شیرین کننده های مصنوعی، مواد نگهدارنده، طعم دهنده های شیمیایی ومواد مضر وارد سبد غذایی خانواده ها شده است چه راهی پیش بگیریم ؟؟؟ 👈 پاسخش راحت است : تا می توانید از محصولات فرآوری شده وشرکتی استفاده نکنید . ❌ هنگامی که روی یک یا چند نوع ماده اولیه فرآوری انجام شود دیگر تشخیص نوع مواد اولیه مصرفی تقریباً غیر ممکن می شود وشناسایی آن برای مصرف کننده بسیار سخت است . ❌برای مثال : شما چه می دانید شکر به کار رفته در نوشابه چه نوع شکری است؟ وچه مقدار ماده افزودنی به این نوشابه اضافه شده است ؟ شما از کیفیت رنگ نوشابه مطمئن نیستید ؟ شما از مواد طعم دهنده وافزودنی های نوشابه با خبر نیستید ؟ (در صورت عدم تطابق با برچسب متوجه آن نخواهید شد). ✍️ ویا در سوسیس وکالباس، پفک، چیپس، همبرگر و... نمی دانید از چه محصولات اولیه استفاده شده است برای مثال : در سوسیس وکالباس به هیچ وجه متوجه نمی شوید از چه ماده اولیه استفاده شده است ؟ بعد از مدتی وزارت بهداشت اعلام می کند استفاده از تاج خروس در کالباس ممنوع است !!! 👈عده ای می گویند این محصولات برچسب دارند : بسیاری از مواد مصرفی با مواد درج شده روی برچسب متفاوت است برای مثال : مگر برای تولید پفک ها از ذرت دامی استفاده نمی شد؟ مگر اینها بر روی برچسب درج شده بود؟ سرطان زا بودن افزودنی ها را که روی برچسب درج نمی کنند!!! 💯 لذا تا می توانیم از مواد اولیه استفاده کنیم همچون صیفی جات، سبزی جات و... که شرکتی نمی باشند وفرآوری روی آن اتفاق نیفتاده است (بسیاری از کارخانه ها جهت تهیه محصولات غذایی ملزم به استفاده از مواد افزودنی شیمیایی مضر به محصولات خود همچون نگهدارنده ها هستند). #اصلاح_سبک_زندگی #طبیعی_مصرف_کنیم #نه_به_محصولات_شرکتی #نه_به_افزودنی_های_شیمیایی 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

اقاسید: ❌ لطفا به این آمارها توجه کنید: 🔰 سیف الله ابوترابی سخنگوی سازمان ثبت احوال کشور : سال گذشته (۱۳۹۸) ۳۹۳هزار و ۹۸۲ نفر فوت کردند. خبرگزاری میزان 🔰 ایرج حریرچی معاون وزارت بهداشت : روزانه حدود 1050 نفر در کشور جان خود را از دست می دهند که بیش از ۲۰۰ تن از آنها بیماران کرونایی هستند. 24/4/1399 👈 اگر کل رقم فوتی های سال 98 را بر تعداد روزهای سال تقسیم کنیم بصورت میانگین روزانه 1079 نفر فوت شده اند. آقای حریرچی می گوید از این 1050 نفر فوتیِ روزانه، متوسط 200 تن از آنها بخاطر بیماری کرونا جان خود را از دست می دهند. این در حالی است که بر اساس گفته مسئولان وزارت بهداشت و ستاد کرونا حدود 90 درصد فوتی های کرونا بیماری های زمینه ای به ترتیب فشارخون، دیابت، وزن بالا، بیماری‌‌های قلبی-عروقی و بیماری‌‌های تنفسی داشته اند. 🛑 نتیجه: 1- روزانه متوسط 20 نفر صرفا بخاطر بیماری کرونا جان خود را از دست می دهند. 2- آمار متوسط فوتی های روزانه سال 98 که جز یک ماه آخر آن کرونا وارد کشور نشده بود هنوز هم بالاتر از سال 99 است. ( رقم فوتی های کرونا در اسفند 98 ناچیز است) 3- نباید کرونا را دست کم گرفت اما نباید با #کروناهراسی امنیت روانی مردم را به خطر اندخت و آنها را دچار بیماری های متعدد دیگری کرد و به اسم کرونا ثبت کرد. 4- با توجه به فوتی های بالای کسانی که بیماری های زمینه ای دارند باید در کنار توصیه به رعایت دستورالعمل های بهداشتی، فکر اساسی برای اصلاح سبک زندگی و روش تغذیه داشته باشیم که عزیزان کمتری را از دست بدهیم و الا با این سیستم تغذیه و زندگی کرونا هم نباشد مرگ و میر زیادی کما فی السابق خواهیم داشت. 5- صرفا 17000 نفر از آمار 394 هزار نفری فوتی در سال 98 اختصاص به تصادفات دارد که معلوم می شود زمانی که کرونا هم نبوده است مردم عزیز ایران بخاطر بیماری های فوق الذکر جان خود را از دست می دادند. #اصلاح_سبک_زندگی 🔷 @IslamlifeStyles

🔸🔹🔸 💠 دکتر سید مصطفی حکیم می‌گوید: 🔸 تمام بیماری‌هایی که شایع است و به شکل گسترده و فراگیر مردم را مبتلا و گرفتار می‌کند و آن‌ها را مجبور به استفاده از دارو به شکل مداوم می‌کند، به شکل عمدی ایجاد شده است . 🔹 مانند: دیابت، فشار خون، چربی خون، چربی کبد، بیماری های معده، سرطان ها، ام اس، کرونا و بیماری‌های دیگر حتی مانند زانو درد، کمر درد و گردن درد . 🔸 این‌ها به شکل عمدی ایجاد می‌شوند، مثلا با دستکاری و اضافه کردن مواد مضری در نان، آب شرب، داروهای مصرفی، شویندها و کل موارد مصرفی مردم، که باعث ایجاد این بیماری هاست . 🔹 اگر مردم دیابت می‌گیرند بدانند که اکثر این ابتلاءات عمدی بوده و هدف از آن ایجاد یک تجارت جهانی عظیم است، مثل فروش بی رویه داروهای دیابت همچون متفورمین، گلی بن کلامید، انسولین و.... که تمامی ندارد و شرکت‌های دارویی از این منبع میلیاردها دلار به جیب می‌زنند. 🔸 بعنوان مثال شکر مصرفی موادی دارد که باعث ایجاد برخی بیماری ها همچون دیابت می‌شود، یا مثلا نمک تصفیه شده به گونه ای ساخته می‌شود و موادی دارد که ایجاد فشار خون میکند، یا مثلا روغن های نباتی موادی دارد که باعث چربی خون و گرفتگی کرونر قلب میشود، و همینطور مثال های دیگر . 🔹 در کنار بیماری هایی که از غذاهای ناسالم ایجاد شده بسیاری از بیماری ها بخاطر مصرف داروهای شیمیایی است، چون آسیب شدن به بدن و عوارض مختلف جزء لا ینکف داروهای شیمیایی است، برای مثال همین اواخر مشخص شد که داروی رانیتیدین که معروف ترین داروی شیمیایی برای بیماری های معده است سرطانزا شناخته شد. 🔸 با این کار افراد پشت پرده یک چرخه کامل درست می کنند و به مردم از چپ و راست ضربه می زنند و مردم را مجاب می کنند که به آونها پول پرداخت کنند. 🔹 تنها راه نجات از این مشکلات دوری از سیستم بهداشت و درمان و به دنبال آن جایگزین کردن طب اسلامی و سنتی و غذاهای ارگانیک، و پرداختن به سبک زندگی پدران و اجداد خود، زیرا این تمدن و سازمان ها جز بدبختی برای مردم چیزی نیاورده است . 🔸 مردم باید بدانند که وجودیت و ادامه حیات این سازمان ها و وزارتخانه ها در گرو بیمار شدن مردم است ، و در عین حال زندگی، سلامتی و حیاتمردم عزیز در تحریم و نابودی این سازمان هاست . 📚 @sabkeslami #سبک_زندگی_اسلامی #سبک_زندگی_سالم #اصلاح_سبک_زندگی

مختصری از آداب حمام رفتن در دین اسلام 📚 @sabkeslami #سبک_زندگی_اسلامی #سبک_زندگی_سالم #اصلاح_سبک_زندگی

‍ #سلسله_احادیث ✅اول نماز یا افطار؟ ⚜ امام باقر عليه السلام: در ماه رمضان ابتدا نماز بخوان، سپس افطار کن؛ مگر این که همراه عده ای بودی که منتظر افطار بودند. اگر قرار بود تو نیز با آنان افطار کنی، با ایشان مخالفت نکن و ابتدا افطار کن و در غیر این صورت ابتدا نماز بخوان. راوی پرسید: چرا این کار را کنم و ابتدا نماز بخوانم؟! فرمودند: چون دو وظیفه برای تو پیش آمده است: افطار و نماز؛ پس با چیزی شروع کن که بر دیگری برتری دارد و آن نماز است‌. سپس فرمودند: و تو روزه داری؛ پس اگر نمازت را با حالت روزه به جا آوری و روز را پایان دهی، برای من دوست داشتنی تر است. 📚 منبع : وسائل الشیعه، ج۱۰، ص۱۵۰، ح۲ ⚜ امام باقر علیه السلام: اگر میل تو به افطار و غذا خوردن، تو را از نماز باز می‌دارد، ابتدا افطار کن، تا دور شود از تو وسوسه های نفس ملامت گر. (و هنگام نماز با فراغ بال و آرامش نماز بخوانی) ⚜ امام باقر علیه السلام: اگر می‌توانی بدون افطار کردن نماز را با رعایت تمام حدودش بجا آوری پس افضل تقدیم نماز بر افطار است و اگر گرسنگی و میل به غذا خوردن مانع از بجا آوردن کامل نماز می‌شود، ابتدا افطار کن سپس نماز بخوان. 📚 منبع : وسائل الشیعه، ج۱۰، ص۱۵۱ ⚜ امام صادق علیه السلام: مستحب است، روزه دار اگر توانایی دارد، ابتداء، قبل از افطار نمازش را بخواند. 📚 منبع : وسائل ج۱۰، ص۱۵۰ التهذیب، ج۴، ص۱۹۹ #رمضان 🌙 #افطار #نماز 🕋 #اصلاح_سبک_زندگی __________________ ♨️دریافت بروز ترین #خبرهای_داغ_سیاسی👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1655832592Cd30cd51591

❇️چقدر سبک زندگیتان را اصلاح کرده اید؟ 🎥در این ویدیوی کوتاه درباره ی اهمیت استفاده از غذای معتدل صحبت میشود. #تغذیه_سالم #اصلاح_سبک_زندگی #غذای_معتدل کانال سبک زندگی طیب @mahyateb

@Alshefaa ☀️ 🔺تب به چند روش از بدن خارج میشود؟ ⚜ از امام صادق (علیه السلام) نقل شده : 《الْحُمَّى‌ تَخْرُجُ‌ فِي ثَلَاثٍ فِي الْعَرَقِ وَ الْبَطَنِ وَ الْقَيْ‌ءِ.》 تب با سه چیز از بدن خارج می‌شود عرق کردن و اسهال شدن و استفراغ کردن . 📚منبع : الكافی 4: 273 ح 411 #اصلاح_سبک_زندگی کــــرونـــا هـــراســـی عضــویـــت در کـــانــال ایـــتاŸŸ https://eitaa.com/bioteroris

⚜ امام صادق علیه السلام: اگر مردم می‌دانستند که در سیب چیست، بیمارانشان را جز به آن درمان نمی‌کردند، بدانید که سیب، بویژه، سودمندترین چیز برای قلب و مایه شست و شوی آن است. 📓 منبع : طب الأئمة لابني بسطام، ص۱۳۵ الکافی، ج۶، ص۳۵۷، ح۱۰ المحاسن / بحارالانوار ... دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۲۳۱. ح۳۲۳ #اصلاح_سبک_زندگی 💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

#مضررات_روغنهای_صنعتی ⁉️آیا اجازه بازدید از کارخانجات روغن داده می شود؟ ⁉️ریشه درصد بالای گرفتگی عروق در ایران چیست؟ ⁉️روغن های موجود در بازار در چه محیطی تولید می شوند؟ ____👇____________ ❗️❓❗️❓روغن اویلا آفتاب گردان صد در صد طبیعی و غنی شده با ویتامین d لیتری ۵.۶ت عمده اش رو میدن. 🌹تخمه آفتاب گردان کیلوی ۲۰ الی ۳۰هزارتومان و برای یک لیتر روغن هشت الی ده کیلو تخمه لازم است. ❗️پول تبلیغات، بسته بندی، سود سرشار، کارگر و ... را به قیمت دانه های روغنی اضافه کنید. 📌کنجاله یعنی تفاله تخم آفتابگردان و دانه های دیگر روغنی با هگزان که ماده ای نفتی است فراوری می شود. 😳روغنی که در ایران در اختیار مصرف کننده قرار می گیرد از کیفیت بالایی برخوردار نیست!! 🎯مردم ما روغن نباتی خور نبودند، تبلیغات رسانه ای و مقالات سفارشی به ظاهر علمی، فرهنگ مصرف این روغن ها را ایجاد کرد. 🎯ورود روغن نباتی با مخالفت حکما و علما روبرو شد. 📌حتی برای فروش بیشتر روغن نباتی، فرهنگ سرخ کردنی با مضرات فراوانش که هیچ سابقه ای در ایران نداشت، توسط تبلیغات از پنجاه سال قبل گسترش پیدا کرد. 🌿و اینگونه شد که با تغییر فرهنگ غذایی ملتی سالم و با نشاط به سمت بیماری سوق داده شد.🌿 😳روغنی که به اسم روغن مایع و روغن نباتی عرضه می شود از این دانه ها و یا ترکیب آنها تهیه می شود: پالم، آفتابگردان، سویا، کلزا و پنبه دانه... 😳چسبندگی بالای گاز آشپزخانه گویای مصرف همین روغن های صنعتی است!!! 😳بزرگترین متخلف روغن پالم را فقط ۳ میلیون تومان جریمه کردند!!! 😳در روغن های موجود در بازار بعضاً تا ۷۵ درصد روغن پالم وجود دارد! 😳😱عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس: ۸۰ درصد روغن های مصرفی کشور سرطانزاست! 😳😱اسید چرب ترانس در ایران ۲۰ برابر استاندارد جهانی است. ⁉️دیناروند، رییس سازمان غذا و دارو، از رعایت نکردن درصد اسید چرب ترانس روغن های موجود در بازار خبر داد و آنرا برای سلامتی وحشتناک دانست. 😳😱بین سن سی تا چهل سال ما الان سکته می بینیم، من می گویم این ها به علت روغن های نباتی جامد با اسید چرب ترانس بالاست که ما بخورد ملت دادیم. ⁉️آیا می دانید انحصار واردات روغن در دست چند نفر است!! 😳😱۹۶ درصد روغن کشور وارداتی است و حاوی حلال شیمیایی به نام هگزان هستند که یک ماده سرطان زاست. 📌وزیر بهداشت عنوان کرد: سکته علت بیش از ۵۰ درصد مرگ و میر در کشور است. ❤️ایران رکورددار بالاترین آمار مرگ قلبی در جهان نامیده شده است. 😳😱مصرف سالانه بیش از یک میلیون تن روغن نباتی، آمار و مرگ و میرها را توجیه می کند. 😳😱ایرانیان ده سال زودتر از مردم دنیا سکته می کنند. متهم اصلی قربانی مردم: روغن ناسالم است. در یک ماه گذشته دو مقام مسئول با اشاره به آمار بالا کبد چرب (یک سوم ایرانی ها کبدشان چرب است) و سرطان( رتبه اول در رشد سرطان و مقام چهارم سرطان دردنیا ) بدون توجه به نقش محصولات غذایی با برچسب سیب و سلامت در بیماری ها علت ایجاد این آمارها را عدم ورزش ایرانی ها دانستند😳😳😳 #اصلاح_سبک_زندگی @Hadiane_Salamat

#پخت_نان_در_خانه 🔸 امام کاظم (ع): «مَن اشتَرَی الحِنطَةَ زادَ مالُهُ وَ مَن اشتَرَی الدَّقیقَ ذَهَبَ نِصفُ مالِهِ وَ مَن اشتَرَی الخُبزَ ذَهَبَ مالُه» هرکس گندم بخرد مالش زیاد می‌شود، هر کس آرد بخرد نصف مالش می‌رود و هرکس نان بخرد تمام مالش از دستش می‌رود. 📚 تهذيب الأحكام , ج۷, ص۱۶۲ 🔸 امام صادق (ع): «شِراءُ الحِنطَةِ ینفِی الفَقرَ وَ شِراءُ الدَّقیقِ ینشِئُ الفَقرَ و شِراءُ الخُبزِ مَحقٌ خرید گندم [از بیرونِ منزل] فقر را از بین می‌برد و خرید آرد [از بیرونِ منزل] فقر می‌آورد و خرید نان [آماده از بیرونِ منزل] هلاک است. 📚 من لا یحضره الفقیه، ج۳، ص۲۶۸ 🔸 امام صادق (ع): «شِراءُالحِنطَةِ عِزٌّ وَ شِراءُ الدَّقیقِ ذُلٌّ وَ شِراءُالخُبزِ فَقرٌ» خرید گندم [از بیرونِ منزل] عزت و خرید آرد [از بیرونِ منزل] ذلت است و خرید نان [از بیرونِ منزل] عین فقر است». #گندم #آرد #نان 🍞 #اصلاح_سبک_زندگی

🔳 نذر پاکیزه ▪️ «يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا أَنْفِقُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا كَسَبْتُمْ وَمِمَّا أَخْرَجْنَا لَكُمْ مِنَ الْأَرْضِ ۖ وَلَا تَيَمَّمُوا الْخَبِيثَ مِنْهُ تُنْفِقُونَ وَلَسْتُمْ بِآخِذِيهِ إِلَّا أَنْ تُغْمِضُوا فِيهِ ۚ وَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ غَنِيٌّ حَمِيدٌ» بقره / ۲۶۷ ▪️ ای کسانی که ایمان آورده اید، از پاکیزه هایی که کسب کردید انفاق کنید و از چیزهایی که برای شما از زمین رویاندیم و پلیدی هایی که خودتان نمی‌گیرید را برای انفاق در نظر نگیرید، مگر آنکه بخواهید آن را دور بیندازید، بدانید خداوند بی نیاز و ستوده است. • • • • ▪️ 👈🏻 از سنتهای خوب و جاافتاده بین ما نذری دادن خصوصا در شادی و عزای اهل بیت عصمت و طهارت هست که در رمضان یا محرم و صفر به اوج می‌رسد. ▪️ قرآن کریم به ما دستور می‌دهد از پاکیزه ها نذری بدهیم یعنی غذای سالم، نه خببثات، حرام ها و مواد غذایی صنعتی، شیمیایی، دستکاری شده و ... که برای سلامتی انسان مضر هست. ▪️ حداقل در نذری هایمان از نمک و روغن سالم استفاده کنیم. #نذر #طیبات #محرم #اصلاح_سبک_زندگی ___________________________ 💢 دفتر آیت الله تبریزیان 💢 ▪️▫️▪️ —————————— ✅ کورکورانه و به سادگی آنچه را که می بینید یا می‌شنوید، باور نکنید، وقت بگذارید، تحقیق کنید ! @T_124_ir تَواصَوا بِالحَقِ‌ّ وَ تَواصَوا بِالصَّبر #طب_اسلامی

#سلسله_احادیث_پزشکی #موشن_گرافیک ↩️ عوارض نوشابه و شکر🥤🥃 ❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله: «آنچه را که زیان و ضررش را دانستی نخور، با خوردن خوراکی های زیان آور، هوسی زود گذر را بر سلامتی و راحت بدنت ترجیح نده» 📚 منبع : بحارالانوار, ج ۵۹, ص ۲۶۹ #حدیث_موشن #غذای_سالم #تغذیه_سالم #نوشابه #نوشابه_انرژی_زا #کوکاکولا #سرطان #دیابت #چاقی #پوکی_استخوان #پوسیدگی_دندان #گوارش #پیری #قند #قند_خون #شکر #پیری_زودرس #اصلاح_سبک_زندگی

بِسْمِ ٱللَّٰهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ 🌸🍃برنامه جامع غذایی در طب اسلامی🍃🌸 🍏 ناشتا : 👈(قبل از صبحانه  بعد از نمازِ صبح) یکی از موارد زیر را مصرف نمایید : 🔸 یک لیوان آب فاتر + یک ق م عسل 🔹۲۱ دانه مویز قرمز (کشمش هسته دار) 🔸یک قاشق مرباخوری عسل همراه با حداقل ۷ عدد سیاهدانه (جویده شود) 🔹یک عدد سیب رسیده🍎 🔸یک عدد بِه رسیده برای تقویت قلب 🔹فالوده سیب (سیب رنده شده + عسل + گلاب + زعفران) 🥣 🔸یک خوشه کوچک انگور🍇 🔹 یک لیوان آب فاتر   🍳 وعده صبحانه : 👈 ( صبحانه تا قبل از ساعت ۸ صبح باید میل شود ) 🔹کله پاچه 🔸 مربا + کره محلی 🔹شله قلمکار 🔸 پنیر + گردو + سیاهدانه 🔹 حلیم گندم 🔸 شیر برنج + شیره انگور + سیاهدانه 🔹 خامه محلی + عسل طبیعی 🔸 ارده شیره 🔹 املت خرما 🔸 خاگینه 🔹 حلیم شیر 🔸 کاچی شیر 🔹 انواع سویق + روغن زیتون + چهارشیره 🔸 تخم مرغ آب پز 🔹 عدسی   🍲🍛وعده ناهار : 👈(در آداب اسلامی وعده ناهار وجود ندارد و به جای آن بهتر است میوه خورده شود.) 👌همچنین برای رفع گرسنگی و ضعف بدن می‌توانید صبحانه را کامل به همراه سویق بخورید و شام را زودتر، بعد از نماز عشاء بخورید. نکته: خواب قیلوله یعنی نیم ساعت قبل از اذان ظهر فراموش نشود. ❌نکته: حذف ناهار بایستی تدریجی صورت پذیرد.   🥒🥦جایگزین ناهار (بین صبحانه و شام) : 👈وعده‌ی غذایی بین صبحانه و شام موجب تخریب مزاج و سلامت بدن است اما در صورت فشار گرسنگی، موارد زیر، وعده‌ی غذایی به شمار نمی‌آیند: 🔹شربت خاکشیر 🔸شربت عسل و لیمو 🔹چند عدد میوه 🔸کاهو همراه با سکنجبین 🔹چند قاشق سویق 🔸فالوده سیب و بیدمشک و عسل 🔹 مغزیجات و آجیل 🔸شلغم یا نخود یا بلال یا باقلای طبیعی (ریز) پخته شده 🔹چند عدد سنجد   🥙🍱شام : 🔹پلو ماهیچه + شوید 🔸فسنجان 🔹عدس پلو و کشمش 🔸قورمه سبزی 🔸خورش قیمه 🔹پلو ماهی + باقلا + شوید 🔸خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت 🔹دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت 🔸کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات) 🔹کوفته 🔸کوبیده یا بریانی 🔹انواع ته چین 🔸خورش لوبیا سفید و ....   👈 لیست غذاهای سبک : 🔸نان سبوسدار به همراه پنیر و گردو 🔹انواع آش همراه مصلحات 🔸انواع سوپ همراه مصلحات 🔹تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز سفید 🔸انواع کوکو (مثلا کوکو که با تره درست شده باشد به همراه روغن زیتون) یا کباب تابه ای 🔹خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا 🔸نان سبوسدار و حلیم اسلامی (بدون آرد سفید) 🔹آش 🔸خوراک کدو با‌دمجان و پیاز در روغن زیتون و ....   ✅ در کنار سفره : 🔰برگ‌ کاسنی، برگ چغندر، خرفه 🔰انواع سبزی بخصوص تره، ترب، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود) 🔰کاهو، پیاز، کلم پخته 🔰مخلوط آویشن، سایه دانه و نمک قبل و بعد از غذا 🔰انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و …) 🔰یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا 🔰مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی) 🔰یک ‌قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی ‌نمک) همراه غذا   🍶💧آداب نوشیدن آب : 👈آشامیدن آب بعد و قبل از غذا : 🔹خوردن آب بعد از غذاهای گوشتی و چرب ممنوع.📛 🔸خوردن آب بعد از غذا مشکلی ندارد؛ غیر از غذاهای گوشتی و چرب. 🔹خوردن آب بین غذا باعث بیماری های کبدی همچون کبد چرب می شود و ممنوع است #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فروارد یادتون نره🍃 https://eitaa.com/at_emamkazem https://eitaa.com/tebolreza_ir