💢چرا کودکان در مقابل #خواب و خوابیدن #مقاومت می‌کنند ؟
زمان خواب برای کودکان به معنی زمان:
« تنهایی» « سکوت» « تاریکی» « بی‌تحرکی» است.
پس از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده می‌کنند مثل گرسنگی، دستشویی ، تشنگی، ترس، بازی کردن و...
بنابراین شما معنای خواب را برای #کودک عوض کنید:
*برای مشکل #تاریکی = از چراغ خواب استفاده کنید.
* برای مشکل #سکوت = برایش کتاب قصه بخوانید.
* برای #تنهایی = در اتاقش بمانید تا به خواب برود.
( تماس پوستی برقرار نکنید؛ زیرا عادت می‌کند)
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
🆔@kashkul_news
♨️حضرت آیت الله جوادی آملی در دیدار با رئیس سازمان پدافند غیرعامل
بر حفظ هوشیاری و بیداری در مقابل دشمنان تاکید کرد
تولید و اشتغال راه برون رفت از مشکلات کشور
سردار_جلالی رئیس سازمان #پدافند_غیرعامل، صبح امروز با حضور در بیت آیت الله جوادی آملی با معظم له دیدار و گفتگو کرد.
#آیت_الله_جوادی_آملی در این دیدار بیان داشتند:
مردم #ستون_دین هستند و باید راحتی و آسایش آنها برای همه ما #اصل باشد.
معظم له اظهار داشتند: ایران کشوری بزرگ و دارای مردمی بزرگ و بزرگ زاده است، اما باید توجه داشت که ما در #میدان_مین هستیم و #دشمن پشت دیوار است و این وظیفه همگان را سنگین می کند تا دست از #اختلافات_سیاسی و #جناحی بردارند و بر #کمک_به_مردم متمرکز شوند.
ایشان با اشاره به نامه امیرالمومنین در نهج البلاغه بیان داشتند: حضرت امیر در نامه خود به مردم #مصر خطاب می کند که نگویید چون #مالک_اشتر استاندار ماست و #استاندار خوب و #رهبر خوبی است، همین کفایت است،
بلکه بدانید « مَنْ نَامَ لَمْ يُنَمْ عَنْه»ُ؛ اگر کسی بخوابد، دشمن بیدار حمله می کند،
شما وظیفه دارید که همیشه #بیدار_باشید!
ایشان همچنین در خطاب به #مسئولین_امنیتی کشور با تـأکید بر حفظ هوشیاری و بیداری در مقابل دشمنان بیان داشتند:
#امیرالمومنین در نامه دیگری می فرماید اگر می خواهید بخوابید مانند آنکه در زمان روزه و نماز، آب را مضمضه می کند اما آب را فرو نمی برد، #خواب را هم در چشمان خود مضمضه کنید نه اینکه بخوابید! «لَا تَذُوقُوا النَّوْمَ إِلَّا غِرارا او مَضْمَضَة»،
اگر خواب انسان به این اندازه باشد در هنگام #خطر فوراً #بیدار می شود!
اصل این است که دین ما، آیین ما، نظام ما، پایگاه ما #حق است و لذا ما نگران نیستیم، اما مسئولین هم #باید_بیدار_شوند و جلوی بی عرضگی ها، اختلاس ها، خیانت ها، نجومی ها و باندبازی ها گرفته شود تا خطری کشور را تهدید نکند، در غیر این صورت این گرفتاری ها همچنان خواهد بود!
ایشان با تأکید بر تولید و اشتغال بیان داشتند: با کمیته امداد نمی شود کشور را اداره کرد بلکه باید با #تولید_و_اشتغال، ضمن حفظ آبرومندی برای زندگی مردم، #فقر را ریشه کن کرد تا همه #کریمانه بر سر سفره خود بنشینند،
چرا که #پیامبر_گرامی_اسلام نیز می فرماید خدایا بین ما و نان ما جدایی میانداز که اگرنان نبود، نه روزه مى گرفتيم و نه نماز مى خوانديم و نه فريضه هاى پروردگارمان را انجام مى داديم.
ایشان با تأکید بر پیشگیری در حل مسائل کشور، بیان داشتند: ما یک «بهداشت» داریم و یک «درمان»؛
«بهداشت» همان #حرف صحیح، #عمل صحیح و #اقدام_های_پاک_امینانه است که موجب پیشگیری خیلی از مشکلات کشور می شود و سپس کسی که مریض شد و تزریقاتی شد، باید «درمان» نیز باشد!
🆔 @kashkul_hakim
✳️ تاثیر خواب بر زیبایی👇
🔸بیخوابی و بدخوابی می تواند عوارض زیادی برای پوست شما ایجاد کند.اگر شما 6 تا 8 ساعت در روز خواب کافی نداشته باشید، آثار خستگی روی پوست تان دیده می شود.
🔸خواب کافی سبب تنظیم متابولیسم بدن شده و موجب دفع مواد زاید و سمی از عضلات، کبد و پوست می شود.
🔸هنگام خواب، دستگاه گوارش شما استراحت می کند و حتی سیستم عصبی تان تغییراتی می کند که لازمه بازسازی و بازتوانی آن است.
🔸گویا خواب شبانه کافی، پادزهر استرس است و روز بعد که از خواب بیدار می شوید، شادابی پوست و رفع خستگی عضلات را برای تان به ارمغان می آورد.
#خواب
#سبک_زندگی
❤❤❤❤❤
🆔 @kashkul_hakim