ایستاده دوش گرفتن یکی از دلایل ریزش مو است. حتماً نشسته موهای خود را شانه زده و بشویید وبهتر است سر رابه طرف پایین نیز خم کرده تاخونرسانی به ریشه مو زیاد شود #پیام_سلامتی

خلاصه کردن سریع کتب و مقالات فارسی با این ابزار هوش مصنوعی رایگان👌 قسمت سامرایز این سایت رایگانه و نیاز به ثبت نامم ندارد #پیام_کاربردی

طرح استقرار سیستم HACCP زعفران (از برداشت تا بسته بندی)

طرح استقرار سیستم HACCP در تولید کنسرو و رب گوجه فرنگی

دوره آموزشی آنلاین کشوری: اصول برچسب گذاری محصولات غذایی همراه با آموزش طراحی نشانگر رنگی تغذیه ای ✔️جهت یادگیری مسئولین فنی در کشور حضور #رایگان و هزینه صدور گواهی ۲۱۵٠٠٠ تومان می باشد. ✔️لینک کلاس روز قبل از کلاس پیامک میگردد. مدرس: دکتر مسعود حبیبی دکترای تخصصی صنایع غذایی رئیس نظارت بر صادرات و واردات غذا ودارو استان یزد ۲۴ خرداد ماه ساعت ۱۵ الی ۱۹ دارای #پنج امتیاز غذا ودارو جهت ثبت نام روی فرم زیر کلیک کنید https://formafzar.com/form/thuyk @kaviansanatco

سه نکته‌ی آسان برای تأمین انرژی تمرینات ورزشی بدون زیاده‌روی در مصرف غذا 1) تمرین صبحگاهی: ورزش صبح‌گاهی کم‌شدت، مانند پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری، به سوخت بسیار کمی نیاز دارد. روی هیدراتاسیون و میان وعده‌‌ی کوچک غنی از کربوهیدرات، مانند دو فنجان آب و یک شیرینی/کیک حاوی 100 کالری تمرکز کنید. این کار به شما انرژی کافی برای جبران ناشتایی شب گذشته بدون مصرف زیاد کالری می‌دهد. بعد از تمرین، صبحانه‌ای هوشمندانه حاوی کربوهیدرات‌های با کیفیت و پروتئین بخورید. این صبحانه می‌تواند یک عدد تخم‌مرغ آب‌پز، یک لقمه نان کامل و آب میوه‌ی طبیعی و شیر/پنیر بدون چربی باشد. 2) ورزش عصرگاهی: اگر بعد از کار ورزش می‌کنید، 3 تا 4 ساعت قبل از فعالیت بدنی ناهار بخورید. انتخاب‌های خوب شامل سالاد همراه با مرغ کبابی/آب‌پز، نان و پنیر و یک پیاله سوپ یا مرغ همراه با سیب‌زمینی باشد. یک وعده‌ی ناهار سالم، کالری کافی برای ادامه‌ی تمرینات عصرگاهی را فراهم می‌کند، اما 15 تا 30 دقیقه قبل از تمرین با خوردن یک عدد موز، پرتقال یا یک مشت انگور به همراه یک فنجان آب، به خودتان کمی انرژی بدهید. وقتی صحبت از هیدراتاسیون به میان می‌آید، آب انتخاب خوبی برای ورزش‌هایی است که کمتر از یک ساعت طول می‌کشند. اما اگر بیش از یک ساعت با شدت بالاتر ورزش می‌کنید، نیاز به یک نوشیدنی ورزشی دارید. 3) سوخت‌گیری بعد از تمرین: وضعیت هیدراسیون خودتان را با نوشیدن آب اصلاح کنید. اگر پس از ورزش به خانه می‌روید و شام می‌خورید، نیازی به صرف میان وعده‌ی بعد از تمرین ورزشی نیست. اما اگر وعده‌ی غذایی شام شما به تأخیر می‌افتد، با 6 تا 8 اونس شیر بدون چربی، 6 اونس ماست کم‌چرب یا پنیر با لقمه‌ای نان سبوس‌دار انرژی خود را باز یابید. نکته‌ی مهم: سعی کنید در چرخه‌ی حذف صبحانه، صرف ناهاری سبک و سپس ورزش بعد از کار نیفتید. با این سناریو، به احتمال زیاد بعد از تمرین پرخوری می‌کنید، زیرا در اثر نخوردن مقدار کافی غذا در طول روز، بسیار گرسنه هستید.

ثبت نام از طریق https://formafzar.com/form/thuyk

🌿برخیز که جان است و 🌿جهان است و جوانی 🌿خورشید بـرآمـد 🌿بنگر نور فشانی #مولانا 🌿صبحتون پر فروغ و دل انگیز

مهم‌ترین علایم کمبود روی☝️🏻 روی یا همان زینک در بدن نقش‌های بیشتری ایفا می کند از جمله 🔹افزایش عملکرد سیستم ایمنی 🔹کمک به تقسیم سلولی 🔹حفظ حس بویایی و چشایی 🔹تقویت بهبود زخم #پیام_سلامتی

آِیا میدانستید آسمان واقعا آبی نیست !!! 🤔🤔🤔 آّبی دیده شدن آسمان نتیجه ی پخش نور تابیده شده از خورشید به وسیله ذرات معلق در هواست .که به آن پخش رایلی گویند !!! #بدانیم

آنچه باید از نوشیدنی ها بدانید مطالبی مفید در مورد نوشیدنی ها

#سوال:👈🏻 چطور با دو تا کلیک، مطرح‎ترین اساتید هر رشته و حوزه رو پیدا کنیم و برای #اپلای اقدام کنیم؟ 💢 تو این ویدئو با استفاده از وب‌سایت کاربردی scinapse یاد میگیرم که چطور میشه با دو تا کلیک، اساتید درجه یک برای همکاری رو پیدا کرد. #کاربردی

دوره آموزشی آنلاین کشوری: اصول برچسب گذاری محصولات غذایی همراه با آموزش طراحی نشانگر رنگی تغذیه ای ✔️جهت یادگیری مسئولین فنی در کشور حضور #رایگان و هزینه صدور گواهی ۲۱۵٠٠٠ تومان می باشد. ✔️لینک کلاس روز قبل از کلاس پیامک میگردد. مدرس: دکتر مسعود حبیبی دکترای تخصصی صنایع غذایی رئیس نظارت بر صادرات و واردات غذا ودارو استان یزد ۲۴ خرداد ماه ساعت ۱۵ الی ۱۹ دارای #پنج امتیاز غذا ودارو جهت ثبت نام روی فرم زیر کلیک کنید https://formafzar.com/form/thuyk @kaviansanatco

🗓۱۴۰۳/۳/۲٠ 🌸سـلام صبح بخیر 🌺امروزتان پراز عشق و امید 🌸و پراز فرکانسهای مثبت 🌺لحظه هاتون 🌸پراز صفا و صمیمیت 🌺دلتـون شاد و عمرتون باعزت 🌸صبح زیبـاتون بخیر

با خوردن سالاد، مغز خود را ۱۱ سال جوانتر نگهدارید 🔹محققان مرکز پزشکی دانشگاه شیکاگو ‌در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که برگ های سبز سبزیجات منبع خوبی برای تقویت حافظه انسان بشمار میروند و افرادی که هر روز سالاد مصرف میکنند نسبت به همسالان خود مغز جوانتری دارند. #سلامتی

کاربرد دارویی مواد شیمیایی 🔴 باریم سولفات: در تشخیص پزشکی به کمک اشعه ایکس، جهت رادیو گرافی معده و روده های باریک و کلون به کار می رود. 🔴 سدیم تیوسولفات: جهت رفع امراض قارچی پوست، رفع مسمومیت با سیانیدها (بعد از تزریق وریدی سدیم نیتریت) و رفع مسمومیت با آرسنیک به کار می رود. 🔴 دی نیتروکلروبنزن: جهت درمان طاسی منطقه ای (محرک رشد مو است) و نیز جهت رفع زگیل، پینه و میخچه کاربرد دارد. 🔴 روی سولفات: جهت درمان شوره ی سر و کک و مک و حفظ رنگ موهای بور و خرمایی، جهت درمان زوال عقل سالمندان و نیز درمان آکنه و لگاریس التیام زخم به کار می رود. 🔴 فرمالدئید: جهت رفع زگیل، پینه و میخچه، کشتن اسکولکس ها در کیست هیداتیک، جهت ضدعفونی لوازم و اطاق عمل، رفع تعریق زیاد و زگیل کف پا و نگهداری بافت بیوپسی به کار می رود. #بدانیم

#سوال:👈🏻 یه #هوش_مصنوعی رایگان رو معرفی کن که بدون دردسرهای ثبت‌نام هر متنی رو خلاصه کنه و کلی آپشن پژوهشی داشته باشه! 💢اگه با افزونه studygpt کار نکردی به نظرم الان وقتشه. فوق‌العاده‌ست. #کاربردی

شماتیک فرایند تولید #بستنی

#بستنی و فرایند تولید آن

دوره آموزشی آنلاین کشوری: اصول برچسب گذاری محصولات غذایی همراه با آموزش طراحی نشانگر رنگی تغذیه ای ✔️جهت یادگیری مسئولین فنی در کشور حضور #رایگان و هزینه صدور گواهی ۲۱۵٠٠٠ تومان می باشد. ✔️لینک کلاس روز قبل از کلاس پیامک میگردد. مدرس: دکتر مسعود حبیبی دکترای تخصصی صنایع غذایی رئیس نظارت بر صادرات و واردات غذا ودارو استان یزد ۲۴ خرداد ماه ساعت ۱۵ الی ۱۹ دارای #پنج امتیاز غذا ودارو جهت ثبت نام روی فرم زیر کلیک کنید https://formafzar.com/form/thuyk @kaviansanatco

ایا خوردن لیمو ترش بعد از غذای چرب، چربی را از بین می‌برد! افراد زیادی را می‌بینیم که بعد از خوردن غذای چرب، بلافاصله لیمو تازه باز کرده و یا آب لیمو میخورند. گرچه ممکن است بعد از خوردن لیمو چربی را در دهانمان حس نکنیم، اما چربی غذا با این کار به هیچ وجه از بین نرفته، و این عمل در دراز مدت می‌تواند به مخاط دهان و دندان و لوله گوارش آسیب بزند. در نظر داشته باشید که مصرف روزانه یک عدد لیمو تازه به همراه آب، به دلیل ویتامین C و آنتی اکسیدان بالا سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. این ماده همچنین خواص ضد باکتری و ضد ویروسی دارد که باعث پیشگیری از سرماخوردگی و بهبود آن می‌شود. لیمو می‌تواند فعالیت مغز را تحریک کند و مانع خستگی باشد و باعث رفع بوی بد دهان شده و حس تازگی را برای شما ایجاد کند. لیمو سم‌زدای طبیعی است و اسید اوریک و سایر سموم در کبد را از بین می‌برد. باعث بهبود گردش خون شده و همچنین در متعادل کردن فشار خون و هضم بهتر غذا نقش موثری ایفا می‌کند. لیموترش منبع خوبی از ویتامین B کمپلکس و پیش‌ساز ویتامین A بوده، و حاوی ترکیبات ضد کلسترول است و می تواند سطح LDL و تری گلیسیرید را کاهش دهد. در آخر باید بگوییم لیمو به افزایش سوخت و ساز کمک می‌کند، پس مصرف میزان متعادلی از لیمو را در برنامه غذایی خود بگنجانید، ولی تصور نکنید با خوردن آن چربی‌های بدن شما از بین میرود.

💜💫خــــدایـــــا 🤍💫ذکرت، نامت سپریست‌ که 💜💫تمام دردهایمان را پس میزند 🤍💫و تمام نداشته‌هایمان را پایان 💜💫میدهد و تمام داشته‌هایمان را 🤍💫اعــتــبــار مــی‌بــخــشــد. 💜💫پـس بــا نــام اعـظــمــت 🤍💫آغـاز مـیـکـنـیـم روزمـان را 💜💫بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🤍💫الـــهــی بــه امــیــد تـــو

ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می شوند و مصرف آنها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی خون هستند یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند توصیه نمی شود. #سلامتی

🌹 چای را با چی بخوریم* با چی نخوریم؟ ♦️ خرما چای داغ را با خرما نخورید مضره ! وقتی قند خرما که با آب جوش تماس پیدا میکند، بدن فقط شیرینی خرما را جذب میکند و مواد مفید خرما جذب بدن نمی شود. ♦️ زعفران چای را با زعفران بخورید چون زخم معده را ترمیم میکند، شادی آور می باشد! بشدت روی کم کاری تیروئید اثر مثبت دارد! به افزایش رشد قد کمک می کند!و برای شستن کلیه و عفونت ادراری بیداد میکند. ♦️ هل چای را حتما با هل بخورید! هل آنتی بیوتیک بی ضرر می باشد! ضد سوزش معده و استرس را از بین میبرد! برای بچه ها خاصیت اشتها آوری دارد و ضد شب ادراری می باشد! هل ضد سرطان، ضد تومور، ضد فشار خون می باشد. ♦️ گلاب چای راحتما با گلاب بخورید! چرا که گلاب خاصیت ضد ویروس دارد، و استرس را از بین می برد! چای کمرنگ با گلاب ضد یبوست می باشد! و خاصیت بسیار فوق العاده ای برای پوست نیز دارد، ضد میگرن، ضد غم و آرامبخش می باشد. ♦️ نبات چای را حتما با نبات بخورید! نبات مسکن بی ضرر می باشد! ضد درد، ضد سرفه، ضد خروسک و ضد نفخ نیز می باشد! سردی کودکان و تهوع را از بین می برد، خستگی و خواب آلودگی را نابود میکند و خاصیت ضد انگل نیز دارد. ♦️ توت خشک چای را با توت خشک نخورید! توت خشک به تنهایی خواص زیادی دارد، اما وقتی با چای داغ خورده شود، عامل اصلی دیابت می باشد! و برعکس اینکه همه بر این باور می باشند که این دو کنار هم برای سلامتی مفید می باشد در صورتی که اینطور نیست. ♦️ دارچین چای را با دارچین بخورید! دارچین بوی بد دهان را از بین می برد، از ام اس و مشکلات سیستم ایمنی پیشگیری میکند! خاصیت ضد استرس، ضد اسهال و ضد آفته نیز دارد! و به درمان ناباروری نیز کمک می کند، هوش کودک را تقویت میکند. ♦️ عسل چای را اصلا با عسل نخورید! هرگز عسل را داخل چای داغ نریزید! عسل هیچگاه نباید حرارت ببیند، بدلیل اینکه سمی میشود، از طرفی مانع جذب کلسیم نیز می شود و همچنین سنگ ساز است (حرارت دیدن عسل عامل سنگ کلیه و صفراس) ♦️ شکر چای را با شکر شیرین نکنید! شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه موقع صبحانه، سلامت دندان و کبد را به خطر می اندازد، باعث افزایش وزن می شود، و کارایی مغز را نیز کم می کند. ♦️ لیمو چای را با لیمو ترش اصلا ترکیب نکنید! مصرف چای با لیموترش نه تنها ویتامین C لیمو را نابود میکند،بلکه از طرفی مینای دندان را از بین می برد و باعث ترک خوردن راحت تر دندان ها می شود. #بدانیم