🧓👵#غذای_سالمندان 🔸ابن سینا می‌گوید کسی که به سنین پیری رسیده باید بداند معده‌اش همان #معده دوران جوانی نیست اگر اندازه و نوع غذا خوراک دوران جوانی باشد خوراکش همه به مواد زاید تبدیل می‌شود 🔸بهتر آن است که اندازه غذا را کاهش دهد غذای #سالخوردگان باید کم حجم ولی از نظر کیفیت بالا باشد، به طور کلی کاهش حجم غذا و افزایش دفعات غذا و اجتناب از غذاهای سودازا و بلغم زا توصیه می‌گردد. 🔸 غذاهایی مانند آبگوشت، شوربا،آش ها، حلیم گندم، شیر و عسل زرده تخم مرغ نیمه برشت و نان خوب توصیه می‌شود. ⛔دقت کنید افراد سالمند در مصرف گوشت نباید زیاده روی کنند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💢@kelideteb💢

📌اگر سرما به #چشم نفوذ کرد و باعث سوزش و آمدن اشک از چشم شد باید از موارد زیر استفاده کرد: 🌸#کاه_گندم را جوشانده و سر و چشم را در برابر بخار ان قرار دهید. 🌸بخور جوشانده #مرزنجوش، بابونه به چشم. 🌸#سنگی را با آتش داغ کرده و مقداری سرکه طبیعی انگور یا سیب روی آن ریخته و بخار آن را به چشم دهید. ♻️ قابل توجه است که موارد فوق در #تخلیه_سینوس‌ها نیز بسیارموثر است. #نفوذ_سرما به چشم ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💢@kelideteb💢

💎#گوشت_خروس: 🐓 گوشت خروس برای خوردن بسیار مفید است و یکی از بهترین گوشت ها برای دوران نقاهت بیماری می باشد 🐓 گوشت خروس باعث #تقویت_معده ، قلب ، ریه میشود و کبد را پاکسازی میکند ، پر از ویتامینهای گوناگون میباشد و باعث #تقویت_عضله میشود . 🐓منظور ما گوشت جوجه خروسی است که تازه به اذان گفتن افتاده یا می‌خواهد اذان بگوید...این گوشت هم قوت دارد و لذيذ است و هم طبع گرم و تر دارد. گوشت خروسی که سنش زیاد است مناسب خوردن نیست ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💢@kelideteb💢

🛎یک مقایسه ی ساده بین روغن طبیعی و #روغنهای_نباتی نفتی از طریق آزمایش 🔥 حالا هی بگید #روغن_زیتون گرونه #روغن_ارده_کنجد گرونه.... ❌ یا الان هزینه کن مریض نشو یا بعدا تو بیمارستان هزینه کن البته اگر زنده موندی.. 🍀https://eitaa.com/kelideteb🍀

. زیباترین گلها بہ همرا ہ زیبا ترین دعاها تقدیم بہ شما🌺♥️ ‌‌‌‌صبحتون به خیر و شادی🙏 💢@kelideteb💢

🔴 افشاگری تکان‌دهنده رییس انجمن جراحان پلاستیک در خط سوم شبکه دو: 📌 چهار هزار جراح عمومی کجا دوره زیبایی دیده‌اند که عمل می‌کنند؟ ♻️ برخی جراحان مهرشان را در اختیار دیگران قرار داده و روزی ۳۰ عمل زیبایی در مطبشان انجام می‌دهند! 🍀https://eitaa.com/kelideteb🍀

💠دهانشویه‌های طبیعی 🔹#بابونه ‌💚⁩اگر لثه‌هایتان ملتهب شده جوشانده این گیاه به تنهایی یا در ترکیب با جوشانده پوست #انار به عنوان #دهانشویه استفاده کنید. 🔹#سماق ‌💚⁩برای پیشگیری و برطرف شدن میکروب‌های زائد در دهان آن را با آب جوش مخلوط کرده و در دهان بچرخانید. 🔹#نعناع ‌💚⁩جوشانده گیاهان نعناع، پونه و آویشن در آب و سپس صاف کردن عصاره آن و غرغره کردن آن در دهان ضدعفونی کننده فضای دهان هستند.پیشگیرانه ست 🔹سواک یا #چوب_مسواک جوشاندن این چوب و استفاده از عصاره آن به عنوان دهانشویه هم اثرات فوق العاده پیشگیرانه و درمانی بر انواع مشکلات دهان و دندان دارد. ‌💚⁩رنگ دندان‌ها را سفید و ضدعفونی می‌کند. ‌💚از پوسیدگی دندان و به وجود آمدن پلاک و خونریزی لثه جلوگیری میکند 💢@kelideteb20💢

🔹#میخک ‌💚⁩پرمصرف‌ترین گیاه در حوزه بی حسی و رفع دندان درداست. 💚#دهانشویه با عصاره میخک یک مسکن بسیار مناسب برای بسیاری از دندان دردهاست. 🔹#پوست_انار ، #رب_انار: ‌💚یک داروی ارزان – در واقع رایگان – اما بسیار موثر است؛ جوشانده پوست انار به عنوان دهانشویه: 💚⁩یک درمان عالی برای انواع عفونت‌ها، زخم‌ها و آفت دهان است. ‌💚⁩لثه‌های سست را محکم می‌کند؛ خونریزی آن‌ها را – به ویژه هنگام مسواک زدن – متوقف می‌کند. ‌💚⁩لقی دندان‌ها را به تدریج از بین می‌برد. ‌💚⁩نگهداشتن دانه‌های انار، رب انار شیرین در دهان، کمک بهتقویت سیستم دندانی و لثه‌ها می‌کند. ‌▫️⁩لثه تحلیل رفته یکی از مشکلات افراد مسن و سالمند است، می‌توان به این افراد توصیه کرد که #پوست_انار را به صورت قالب روی اثه خود نگه دارند. 🔹#گلاب و #گلسرخ ‌▫️⁩در موارد بدبویی دهان یا کریپت‌های لوزه که اکثراً عامل بدبویی دهان‌ اند، می‌توان با یک استکان گلاب و 3 یا 4 قاشق سرکه و کمی گل سرخ (یا 5 قسمت گلاب و یک قسمت سرکه)، یک دهانشویه تهیه کرد و روزی 2 تا 3 مرتبه در دهان و حلق غرغره کرد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💢@kelideteb💢

🔹#فلوس و #تخم_گشنیز ‌💚⁩این دو دارو می‌توانند اثر مناسبی در درمان برفک نوزادان داشته باشند. ‌💚عصاره آن‌ها را به طور مرتب با چیزی مثل گوش پاک کن، روی نقاط مورد نظر دهان نوزاد بمالیم. 💚‌بزرگ‌ترها می‌توانند از #دهانشویه آن‌ها استفاده کنند. 💚این دو دارو روی آفت هم موثر است 🔹#زیره_سبز ‌▫️⁩غرغره جوشانده زیر سبز نیز به رفع #التهاب و عفونت کمک می‎کند. 🔹محلول #آب_نمک نیز در ضد عفونی کردن محوطه #دهان و گلو بسیار مفید است. ‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💢@kelideteb💢

‌☀️⁩نحوه تهیه عصاره گیاهان به عنوان #دهانشویه ⚡تهیه عصاره با جوشاندن: مقداری از گیاه را با مقدار متناسبی از آب حدود نیم ساعت روی شعله کم گاز بجوشانید؛ سپس آن را صاف کرده پس از خنک شدن مصرف کنید. این عصاره را بهتر است در یخچال نگهداری کنید؛ امّا فراموش نکنید عصاره هایی که از این راه به دست می آیند دوام چندانی ندارند و بعد از ۳-۲ روز شروع به فساد می کنند. لذا بهتر است به صورت روزانه تهیه شوند. 💢نکته 🔻دهانشویه‌ها و مواد پاک کننده دندانی که به صورت روزانه استفاده می‌شوند، نباید از مواد گرم (از نظر دمایی) و تند ساخته شده باشند؛ چون باعث ناهمواری دندان، تجمع چرک و تغییر رنگ دندان‌ها میشود. و به لبه لثه که به دندانهاچسبیده اسیب میزند‌ 💢@kelideteb💢

♻️#فوایدبالاقراردادن_پاها به مدت ۲۰دقیقه در روز 🔹آرامـش روحی 🔹کاهش ورم پاها 🔹کاهش خستگی پاها 🔹آرامش سیستم عصبی 🔹بهبود عملکرد گوارشی بدن ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💢@kelideteb💢