. . 🌼از خدا میخوام امروز تمام 🕊لحظه های زندگيتون 🌼مثل آفتاب گرم 🕊مثل سایه دلنشین 🌼مثل باران بخشنده 🕊مثل رویا شيرين 🌼مثل پروانه سبکبال 🕊ومثل پرنده آزاد و رها باشه... ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ .💢@kelideteb💢

🔴 افرادی که باید کم از #لبنیات مصرف کنند ♻️ منظور از لبنیات بیشتر: شیر ، پنیر ، خامه ، سرشیر ، ماست و دوغ است، 📌قابل توجه : روغن حیوانی کاملا در افراد زیر مفید است. 📍افرادی که از #درد_مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند . 📍افرادی که #سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند . 📍افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند . 📍افرادی که #میکروب_معده دارند . افرادی که لک سفید ""#برص""روی پوست خود دارند . 📍زنانی که عفونت و #ترشح_زنانگی دارند . 📍زنانی که #کیست_تخمدان دارند . 📍زنانی که #درد_قاعدگی و شکم درد دارند . 📍زنانی که دیر به دیر قاعده میشوند . 📍بچه هایی که #شب_ادراری دارند . 📍افرادی که #صرع ""تشنج""دارند . 📍افرادی که #افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند . 💢@kelideteb💢

. ☕️چای را به این شیوه ها نخورید👆 💢@kelideteb💢

🔱بهترین راه تقویت مغز امروز می‌خواهیم ساده‌ترین، ارزانترین و بهترین راه جهت تقویت مغز و حافظه را به شما پیشنهاد دهیم که باعث می‌شود عمرتان سه رقمی شود و در عین #طول_عمر، بدون #آلزایمر و فراموشی بتوانید از مغزتان استفاده کنید و کار علمی کنید: کافیست «#قلب‌ خود را بالای #مغز تان قرار دهید !» خیلی برایتان عجیب است؟! 🔸 تقویت مغز با #سجده_های_طولانی: 🔹 در حالت سجده قلب بالای مغز قرار گرفته و به مغز احاطه دارد و فشاری که مهر به سجده‌گاه وارد می‌کند، باعث می‌شود خونرسانی به مغز بهتر و بیشتر صورت گرفته، مغز دموی شده و تقویت شود. #تقویت_مغز #راهکار 💢@kelideteb💢

برگشت اسيد معده به مري 🔹 تعريف: سوء هاضمه، احساس ترش كردن و سوزش سر دل و حتی سوزش گلو، بعد از غذا خوردن كه به علت برگشت ترشحات اسيد معده به مخاط مري رخ مي دهد را رفلاكس گاستروازوفاژيال يا GERD مي گويند 💠علایم ترش کردن یا رفلاکس 🔸درد سینه 🔸سوزش خفیف تا شدید سرد 🔸شکایات تنفسی (سرفه ی مزمن) 🔸شکایات گوش و حلق و بینی (خشونت صدا، گلودرد، تنفس بدبو #رفلاکس #اسیدمعده ادامه دارد..... 👇🌹 💢@kelideteb💢

🔸عسل صبح ناشتا و شب موقع خواب.مصرف شود ✅عوامل زير احتمال برگشت اسيد معده به طرف مري را افزايش مي دهند كه بايد از آنها اجتناب نمود: 🔹عدم استعمال دخانيات 🔹عدم مصرف كافئين (قهوه، چاي، كاكائو، نوشابه گازدار)، الكل، شكلات و نعناع 🔹عدم مصرف سس و فراورده هاي گوجه فرنگي، فلفل و غذاهاي ادويه دار 🔹عدم مصرف چربي ها مثل كره،‌خامه و سس مايونز 🔹عدم مصرف مركبات يا آب مركبات ترش 🔹عدم مصرف غذاهاي سنگين و حجيم 🔹عدم سريع و با عجله خوردن غذا 🔹عدم نوشيدن بيش از حد آب و مايعات همراه با غذا 🔹عدم فعاليت هاي سنگين يا خم شدن به جلو بعد از غذا #مراقبتها_پرهیزات #برگشت_اسید_معده 💢@kelideteb💢

⚜سرمه استخوان قلم گاو یا گوسفند 📌ابتدا قلم گاو یا گوساله را از وسط نصف کرده و تمام مغز آن را خارج کنید.سپس این مغزها را داخل کاسه ای ریخته و روی بخار آب بگذارید، تا کاملا آب شود. حالا کاسه را از روی بخار آب برداشته و با دو عدد آجر بر روی زمین یک اجاق درست کنید. 📌سپس کاسه را روی اجاق گذاشته و داخل آن را یک تکه پنبه و یا یک تکه باند یا گاز قرار دهید، به صورتی که مقداری از باند یا پنبه بیرون از روغن باشد، حالا آن باند یا پنبه را آتش بزنید و یک ظرف بر روی آن برگردانید،باید بین آن ها فاصله باشد و گرنه آتش خاموش می شود. 📌دود حاصل از سوختن به ظرف بالا می چسبد و سرمه را بوجود می آورد، اگر احساس کردید این سرم خشک است،دو تا سه قطره روغن به آن اضافه کنید. 💢@kelideteb💢

💥خواص سرمه استخوان قلم گاو یا گوسفند 🔸رفع خشکی چشم. 🔸خاصیت ضد التهابی 🔸ضد ریزش و تقویت کننده و پرپشت کننده مژه ها و ابروها. 🔸درمان سوزش چشم و ریزش اشک #خواص_سرمه 💢@kelideteb💢

💠فواید روغن مالی قبل از بادکش گذاری 🔸موجب باز شدن منافذ و خروج راحت تر بخارات بدن و تنفس سلول می گردد . 🔸در نتیجه فشار و ناراحتی و آسیب پوستی به عضو ،مانند کبودی و ... به حداقل می رسد . 🔸خود روغن مالی با گرم کردن عضو حین و بعد از اتمام بادکش گذاری تاثیرات مضاعفی را در بر خواهد داشت . 🔸 بعضی از همان ابتدا لیوان حجامت را با یک مکش قوی، بر پشت بیمار قرار می دهند . این کار اگر بدون روغن مالی انجام شود باعث کشش ناگهانی پوست و بافت های زیر آن شده و باعث درد شدید و کبود شدن و تاول میشود #روغن_مالی #حجامت 💢@kelideteb💢

#سیب 🍎سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌ها است و اگر ناشتا میل شود، بسیار مفید خواهد بود. انواع مختلف سیب مزایای زیادی برای تندرستی دارند؛ اما سیب سبز، پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد. ✍مزایای خوردن سیب ناشتا ⚜وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C ⚜کاهش وزن ⚜تنظیم قند خون ⚜سلامت دندان ⚜ریتم منظم قلب ⚜آرامش اعصاب #صبحانه #خواص_سیب 💢@kelideteb💢