🔰 راهکار ویژه برای مدیریت بازی های رایانه ای 🔻بهتر است گیم بازی کردن بچه‌ها و خودمان در طول شبانه روز، حداکثر از ۹۰ دقیقه تا ۲ ساعت تجاوز نکند. البته این میزان برای بعضی خانواده کم و برای بعضی زیاد است. لازم است توجه کنیم این بازی کردن نباید به صورت پیوسته اتفاق بیفتد. بلکه بچه‌ها باید در بازه ‌های زمانی ۲۰ یا ۳۰ یا حداکثر ۴۰ دقیقه از پای بازی بلند شوند. حتی قاعده ای وجود دارد به نام ۲۰، ۲۰، ۲۰. یعنی بچه‌ها بعد از هر ۲۰ دقیقه کار با صفحه نمایش، بهتر است که ۲۰ ثانیه به ۲۰ متر دور از خودتون نگاه کنند. دستهاشون را تکان دهند و کلا سراغ کاری غیر از صفحه نمایش از جمله تلویزیون، تبلت، لب تاب و تلفن همراه بروند. به آنها بگوییم بعد از هر ۲۰ دقیقه بازی، به خودت اجازه بده نفسی بکشی، یه لیوان آب بخور، از پای بازی بلند شو و چرخی بزن، زمانی که بازی در حال لود شدن است نگاهت را به صفحه نمایش ندوز. البته این توصیه برای بزرگترها هم صادق است. جناب آقای مرتضی جمشیدی. آشنایی با بازی های رایانه ای و نحوه مدیریت والدین 🔸 دسترسی به فیلم کامل این جلسه با تخفیف به مدت یک هفته از طریق: https://www.keraamat.ir/product/bazihaye-rayanei/ #تربیت_فرزند #استاد_جمشیدی ✅@keraamat_ir