eitaa logo
📚 کتــــابینــــــــا 📚
545 دنبال‌کننده
830 عکس
23 ویدیو
70 فایل
🔸به نام خـــداوند صبر 🔸 #مبینا_هنرمند نویسنده ✍️ https://zil.ink/mobinahonarmand کتابینا در: تلگرام، ایتا، روبیکا با همین آی‌دی @ketab_ina. پیام ناشناس: https://harfeto.timefriend.net/17158130109648
مشاهده در ایتا
دانلود
هیچ_چیز_نمی_تواند_ناراحتم_کند_@ketab_ina.pdf
حجم: 278.1K
دکتر الیس در این کتاب به زبانی ساده ثابت می کند که اکثر ناراحتی ها و مشکلات روانی، محصول باورهای نامعقول و واکنش های افراطی هستند. او می گوید: چون این خود شما هستید که ناراحتی ها و مشکلات تان را ایجاد می کنید، پس خودتان هم می توانید آن ها را برطرف کنید. اما برای این کار باید به اصول درمان عقلانی _ هیجانی متوسل شوید و توصیه ها و تمرین های این کتاب را با دقت و قاطعانه اجرا کنید. (خلاصه کتاب) 📚 🌦️ 📗 🧘 📂 📑 |✍🏻| 🧕 【 @ketab_ina 】🎭 lı• ــاღ کِــتـابیـنـ •ıl