🛑فواید کتاب خوانی🛑 📚📕📖📔 ۱-افزایش آرامش و کاهش استرس ۲-تقویت ذهن و حفاظت از آن ۳-تحریک ذهنی و جلوگیری از آلزایمر ۴-داشتن خواب راحت ۵-افزایش آگاهی ۶-گسترش دایره لغات ۷-تقویت حافظه ۸-تقویت مهارت تفکر تحلیلی ۹-بهبود مهارت نوشتن ۱۰-آرامش خاطر و............. #فواید_مطالعه 📚@ketab_khane_313

💫 از راه های کاهش استرس!!! 📌یکی از بهترین راه‌ها برای کنترل استرس، مطالعه کتاب است. 📖 ♻️مغز شما باید ساعتی از روز را به درک روایتی داستانی یا مطلبی علمی بگذراند تا در دراز مدت از تکرار افکار وسواسی یا دل مشغولی‌های تکراری شما کاسته شود. 🟢مطالعه مستمر موجب افزایش قوه تمرکز در شما شده، 🟢حافظه شما را قوت بخشیده 🟢قضاوت در خصوص دیگران را در شما کمرنگ می کند.💡 📖مطالعه معجون شفابخشی است که به رایگان در همه #کتابخانه های عمومی به شما هدیه داده می شود.📚 پس کتاب بخوانید. 😉 #فواید_مطالعه @ketab_khane_313