30 نکته مهم از کتاب  #کاش_وقتی_بیست_ساله_بودم_می‌دانستم  نویسنده: تینا سیلیگ  1. فراتر از محدودیت‌ها: همیشه خود را محدود به قواعد موجود نکنید و به دنبال راه‌های جدید باشید.  2. ارزش‌آفرینی: به جای تمرکز روی مشکلات، به دنبال خلق ارزش باشید.  3. تبدیل شکست به فرصت: از هر شکست برای یادگیری و پیشرفت استفاده کنید.  4. اهمیت خلاقیت: خلاقیت نه یک استعداد بلکه یک مهارت قابل یادگیری است.  5. بازتعریف مشکلات: مسائل را از زوایای جدید ببینید تا راه‌حل‌های تازه پیدا کنید.   6. شجاعت در تصمیم‌گیری: برای تصمیم‌گیری‌های بزرگ از ترس‌ها عبور کنید.  7. ساختن برند شخصی: هویت و اعتبار خود را در زندگی و کار بهبود بخشید.  8. گرفتن بازخورد: از دیگران نظر بخواهید و از آن برای رشد استفاده کنید.  9. استفاده از منابع موجود: از آنچه در اختیار دارید بهترین بهره را ببرید.  10. تفکر انتقادی: هر ایده‌ای را نقد کنید و دیدگاه خود را تقویت کنید.  11. ایجاد شبکه ارتباطی: روابط خود را گسترش دهید و از آن‌ها بهره ببرید.  12. مدیریت زمان: زمان خود را هوشمندانه و با اولویت‌بندی مدیریت کنید.  13. تغییر نگرش: دیدگاه خود را نسبت به زندگی مثبت‌تر کنید.  14. کار گروهی: در کار تیمی مشارکت کرده و از ایده‌های دیگران استفاده کنید.  15. جرئت ریسک کردن: بدون ریسک نمی‌توانید دستاوردهای بزرگی داشته باشید.   16. تمرکز روی فرصت‌ها: به جای تمرکز بر مشکلات، فرصت‌ها را پیدا کنید.  17. تجربه‌گرایی: تجربه‌های جدید را امتحان کنید و از آن‌ها یاد بگیرید.  18. تفکر بلندمدت: تصمیمات خود را با چشم‌انداز بلندمدت بگیرید.  19. پذیرش تغییر: تغییر را بپذیرید و با آن همراه شوید.  20. قدردانی از شکست: شکست‌ها مسیر موفقیت را روشن‌تر می‌کنند.  21. استفاده از خلاقیت در محدودیت‌ها: محدودیت‌ها می‌توانند شما را خلاق‌تر کنند.  22. توسعه مهارت‌ها: مهارت‌های جدید یاد بگیرید و رشد کنید.  23. تبدیل تهدیدها به فرصت‌ها: هر مانع را به فرصتی برای پیشرفت تبدیل کنید.  24. سازماندهی اهداف: اهداف خود را دسته‌بندی کرده و به آن‌ها برسید.  25. اعتمادبه‌نفس: با اعتمادبه‌نفس کارها را انجام دهید، حتی اگر کامل نباشید.  26. پذیرش بازخورد منفی: از بازخوردهای منفی برای بهبود خود استفاده کنید.  27. اولویت دادن به تجربیات: تجربیات زندگی ارزشمندتر از دارایی‌های مادی هستند.  28. شناخت ارزش خود: به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید.  29. کمک به دیگران: با کمک به دیگران، شبکه‌ای از حمایت بسازید.  30. یادگیری مادام‌العمر: همیشه به دنبال یادگیری و پیشرفت باشید.  .........👇👆👇👆👇👆.........  https://eitaa.com/joinchat/2046755104C3d7b56df86 ❌❌با انتشار این👆لینک کمک کنید دوستانتون از محتوا کتاب‌ها استفاده کنند❌❌ 

سلام و احترام خدمت همه ی بزرگواران 🌹 توضیحات دوره ی توسعه و تثبیت مرحله دوم مجموعه آموزشی و فرهنگی کتابدانه📚 تشکیل شده از ۶ مرحله ۱) تحلیل و بررسی کتاب اثر مرکب به همراه نقشه ذهنی ۲) تمرینات الف) تمرینات سایت ب) تمرینات جزوه تخصصی که تشکیل شده از سه بخش: 🌱تمرینات جلسات و چک لیست هایی که باید پر و تکمیل شود. 🌱 بخش دوم اموزش کامل و تخصصی شاه راه حافظه و تمرینات تخصصی برای تقویت هر قسمت از مغز و افزایش هوشمندانه تمرکز 🌱بخش سوم تمرینات تخصصی صداسازی و هوش کلامی ۳) درسنامه های هوش کلامی ۴)درسنامه های صدا سازی ۵) مرور و توانمدی بیشتر سرعت چشم و پردازش مغز و تقویت عضلات مغز با تمرینات حرفه ای مرحله اول ۶)تحلیل فوق العاده جذاب فیلم جنگجوی درون 🎬 📝 که به صورت حرفه ای توانایی فراگیرانی علاقمند به این زمینه ها فراهم شده، به همراه مربی و پشتیبان که همراهتون هستند به مدت ۱٠جلسه ی اموزشی حضوری و یا انلاین و ۳۰روز پیوسته تمرینات صداسازی، هوش کلامی و تقویت حافظه به صورت افلاین که تمرینات رو ارسال میکنید و رفع اشکال انجام میشود. و پشتیبانی همیشگی و فیلم ها و اموزش ها در بستر اسپات پلیر هم تقدیم میشه. سوالی داشتید: در خدمتم😊

یه قبل و بعد ببینیم👆 قبل از شروع دوره سرعت، درک مطلب و قدرت محاسبه خیلی پایین 😔 و رشد فوق العاده در حالی که هنوز آموزش ها به اتمام نرسیده، فقط بعد از ۳ هفته 🤩🚀 در کنار تون هستیم تا رسیدن به اهداف تون کوتاهتر و سریع تر رقم بخوره. فقط کافیه انتخاب کنید 📚 @ketabdabeh_com 📚

پازل‌ها یه نوع بازی و سرگرمی هستند که خیلی از افراد دوستشون دارند. انجام دادنشون نه تنها سرگرم‌کننده است، بلکه می‌تونه بر روی حافظه و تمرکز ما هم تاثیر مثبت بذاره. بیایید چند تا از مزایاشو با بررسی کنیم: 🌱

📚 1. تقویت حافظه: وقتی که پازل کار می‌کنی، نیاز داری که شکل‌ها و رنگ‌ها رو به خاطر بسپاری. این کار باعث می‌شه حافظه‌ات قوی‌تر بشه و بهتر بتونی اطلاعات رو ذخیره کنی. 🌱

📚 2. افزایش تمرکز: انجام پازل نیاز به دقت و تمرکز داره. وقتی مشغول کار کردن روی پازل هستی، همه حواست رو جمع می‌کنی. با تمرین مداوم، این توانایی رو در سایر کارهای روزمره هم تقویت می‌کنی. 🌱

📚 3. توسعه مهارت‌های حل مسئله: زمانیکه با یک پازل مواجه می‌شی، باید راه حل‌های مختلفی رو امتحان کنی تا قطعات رو درست بچینی. این مهارت در زندگی روزمره و هنگام مواجهه با چالش‌ها خیلی مفیده. 🌱

📚 4. کاهش استرس: وقتی مشغول به انجام پازل هستی، ذهنت درگیر یک فعالیت سازنده می‌شه و از افکار منفی دور می‌شی. این می‌تونه به کاهش استرس و اضطراب کمک کنه. 🌱

📚 5. تقویت مهارت‌های حرکتی: قرار دادن قطعات پازل در کنار هم نیاز به دقت و هماهنگی دارد. این مسئله به تقویت مهارت‌های حرکتی کوچک دست هم کمک می‌کند. 🌱

📚 6. افزایش خلاقیت: بعضی از پازل‌ها به ویژه پازل‌های تصویری، می‌تونند به تحریک خلاقیت و فکر کردن خارج از جعبه کمک کنند. شما باید با دیدن شکل‌های مختلف، به نتیجه‌ی نهایی برسید. 🌱

📚 7. تقویت ارتباطات اجتماعی: اگر پازل‌ها رو با دیگران انجام بدی، می‌تونی ارتباط بهتری با دوستان و خانواده‌ات برقرار کنی. این فعالیت مشترک باعث می‌شه زمان خوشی رو با هم سپری کنید. در کل، انجام پازل‌ها نه تنها یه سرگرمی خوبه، بلکه می‌تونه به بهبود توانایی‌های شناختی و عاطفی کمک کنه. پس اگر هنوز شروع نکردید، حتماً بهش فکر کنید! 🌱