eitaa logo
کتاب دانه|تندخوانی؛تقویت حافظه
7.8هزار دنبال‌کننده
764 عکس
314 ویدیو
0 فایل
محمد تقی عبدی| مربی تندخوانی وتقویت حافظه💪 💎اینجا قراره باهم سرعت مطالعه وتمرکز خودمون رو بالاببریم📚👌 من یک کتابدانه ای هستم(کاوشگر دو ستاره)✌ 🏢 آدرس دفتر: تهران-خ بهشتی جنب خ میرعماد-پ۲۸۴-واحد۲ راه ارتباطی با ما: ادمین کانال👇 @Ketabdanehadmin
مشاهده در ایتا
دانلود
📚 افراد موفق در وهله اول اجازه نمی‌دن که مطالب درسی روی هم انباشته بشه. یعنی موفق‌ها تو دانشگاه این مطلب رو بخوبی می‌دونن که نمی‌شه مطالب درسی رو تلنبار کنند 😵‍💫😮‍💨و بعد شب امتحان تازه یاد کتاب و جزوه بیفتند و انتظار موفقیت در امتحان را داشته باشند. ✅ پس در طول ترم با یک برنامه صحیح همه مطالب رو میخونن.🤓 🌱
📚 💯این افراد برای خود برنامه منظم و پیوسته ای دارن. قدر لحظه‌ها شون و استفاده از اون رو می‌دونن.⏰💎 چون برنامه‌ریزی می‌کنند. برنامه به درس خواندن شما نظم می‌دهد.📆 🌱
📚 ✅نیازی نیست ساعت خاصی رو برای درس خوندن تعیین کنید، با خود قرار بزارید هر روز یا هرهفته مقدار مشخصی از کتاب رو بخونید. 🌱
📚 💯این دانشجویان اکثر مواقع به جزوات درسی اکتفا نمی‌کنند و منابع مرتبط با موضوع درسی رو هم مطالعه می‌کنن. ✅ شما هم حتما اینکار رو امتحان کنید. ( کتب مرجع، منابع کمک آموزشی، اینترنت و .. ) 🌱
📚 💯این افراد همیشه در کلاس درس فعال و در بحث‌های گروهی شرکت می‌کنند. اگر مطلبی را متوجه نشده‌اند مرتبا می پرسن تا مطالب رو تو کلاس یاد بگیرند. .
. ✅ پس شما هم حتما خوب گوش کنید، جزوه بنویسید و سوال بپرسید و تا زمانیکه مطلب را متوجه نشدید دست از سر استاد تون برندارید. ❓👨🏻‍🏫❓ 🌱
📚 💯 موفق ها شب‌ امتحان فقط مرور می‌کنن. ✅اگر برنامه داشته باشید و با برنامه درس بخونید، شب‌های امتحان مجبور نیستید تا صبح بیدار باشید و انرژی زیادی بذارید. 🌱
📚 💯 یادداشت‌برداری از مهمترین مواردی که رعایت می‌کنند. همیشه قلم و کاغذ همراه شون و تمام مطالب را یادداشت می‌کنند. ✅ یادداشت برداری سر کلاس فراموش نشه. چون شب‌های امتحان فقط همین یادداشت برداری که به دادتون می‌رسه. 🌱
📚 💯 درنهایت مهارت جزوه نویسی که بخش مهمی از روش‌هایی که موفق ها اون رو سرلوحه کارشون قرار می‌دن. دانشجویان موفق مختصر ترین، بهترین و کاملترین جزوه‌های دانشگاهی را دارند. 🌱
📚 اگر شما هم تصمیم داری، شما هم دانشجو یا دانش آموز موفق بشی، و کلی تکنیک کاربردی آموزش ببینی. همین الان نام خانوادگی و شماره تماس رو واسم بفرست 📚@ketabdanehadmin 📚
😳 میدونستی میتونی یک بار آموزش ببینی👇 حداقل ۳ برابر سریعتر بخونی اعتماد به نفسدرک مطلب تمرکزحافظه ات رو تقویت کنی ومادام العمر ⚡بدون هیچ هزینه ای از بروز ترین مطالب آموزشی استفاده کنی؟ کتاب دانه🌱 بصورت ۰ تا ۱۰۰ بهت یاد میده تا تو هم با لذت مطالعه کنی 🤗📚 و تو ذهنت مطالب رو حفظ کنی 🧠💪 و دوست داشتنی ترین خداحافظیت رو با مشکلات مطالعه و حافظه داشته باشی.😍👋 ⚡⚡برای آشنایی با تندخوانی و اصول صحیح مطالعه وبینار رایگانی امشب ۱۴۰۳/۰۱/۳۱ 📆 ساعت ۲۰:۳۰ 🕖 برگزار میشه، 🔰 جهت شرکت در این وبینار آموزشی لطفا ✅ نام و نام خانوادگی: ✅ شماره تماس: خودت رو به آی دی زیر ارسال کن 👇😍👇 📚 @Ketabdanehadmin 📚
⏰ ❌کمتر از یک ساعت باقی مونده به شروع وبینار رایگان ❌ با ارسال شماره تماس و نام خانوادگی خود از این فرصت ویژه استفاده کنید👇 📚 @ketabdanehadmin 📚
🕣💣 کمتر از ده دقیقه تا شروع وبینار رایگان تندخوانی و تقویت حافظه ❌جانمونی❌ 📚@ketabdanehadmin📚
♥️🖌️♥️🖌️♥️ 📌‏زندگی مثل نقاشی کردن خطوط رو با امید بکش اشتباهات رو با آرامش پاک کن قلم مو رو در صبر غوطه ور کن و با عشق، زندگی رو رنگ بزن 😇🎨
راز یادگیری سریعتر👇🏽 ✅🧠 از روش ساده 5 مرحله ای S.P.E.E.D من استفاده کنید تا دیگه هرگز آهسته یاد نگیرید.😎 🌱
📚 ❤️ این 5 مرحله رو ذخیره کنید👇🏽 مرحله 1: S - توجه انتخابی:✅❌ روی حیاتی ترین اطلاعات تمرکز کنید و آنچه رو که برای یادگیری مهم، اولویت بندی کنید. 🧠 این امر یادگیری رو تقویت می کنه و اضافه بار اطلاعات رو از بین می برد 🌱
📚 مرحله 2: P - به طور استراتژیک تمرین کنید. از سوالات تمرینی زیادی استفاده کنید تا شکاف های دانش خودتون رو هدف قرار بدین، تا در زمان صرفه جویی کنید و فقط چیزهایی رو یاد بگیرید که هنوز یاد نگرفته اید! 🌱
📚 مرحله 3: E - بازیابی کارآمد از مرور فاصله دار برای تقویت حافظه و بهینه سازی رمزگذاری عمیق استفاده کنید! 🧠❤️ این کار حافظه و سرعت یادگیری شما رو بهبود می بخشه! 🌱
📚 مرحله 4: E - درگیر شدن کلمات اختصاری و نمودارهایی رو در مورد محتوایی که در حال یادگیری اون هستید ایجاد کنید، تا عمیقاً اون رو درک کنید و یادگیری تون رو سرعت بخشید! 🌱
📚 مرحله 5: D- کدگذاری دوگانه برای درگیر کردن چندین ورودی حسی، چیزی رو که یاد گرفتید، با صدای بلند در موردش صحبت کنید و توضیح بدید! این از نظر علمی برای سرعت بخشیدن به یادگیری و بهبود حافظه بلند مدت ثابت شده است! 🌱
📚 مراحل SPEED رو دنبال کنید تا: 🧠 بهبود سرعت یادگیری 💯 موفقیت تحصیلی ❤️ دانش آموز باهوش شدن رو تجربه کنید 🌱
🎯 راز باز کردن قفل تمرکز اینجاست👇🏽🧠 💯 ساعت ها با روش آسون 5 مرحله ای F.O.C.U.S تمرکز کنید✅😎 🌱
📚 F: free writing نوشتن آزاد تکنیک پومودورو! یک تایمر در یک مدت زمان مشخص (5، 10 یا 30 دقیقه) در لبه توانایی تمرکز تون تنظیم کنید و کار رو شروع کنید. مدت زمانی رو که می تونید برای اون تمرکز کنید افزایش بدین تا بهتر و بهتر شوید! 🧠 🌱
📚 O - Optimal Challenge چالش بهینه مغز شما مشتاق کارهایی هست که خیلی خسته کننده و خیلی سخت نیستند. زمانی شروع به تمرکز می کنیم که بتوانیم در 85 درصد مواقع موفق شویم، وظایف شما رو تجزیه کنیم تا بتوانید رگه های پیروزی را حفظ کنید. این به شما کمک می کند ساعت ها درگیر و تمرکز کنید!🏆✅ 🌱
📚 C: Concentration Meditation مراقبه😇 تمرکز این سریعترین راه برای سم زدایی مغز با دوپامین است تا بتوانید برای مدت طولانی تری تمرکز کنید! توجه تون رو روی یک نقطه مثلاً نفس تون یا یک شی در اتاق متمرکز کنید. افزایش مدت زمانی که می توانید توجه تون رو حفظ کنید، تمرین کنید، همین حالا امتحان کنید! ❤️ 🌱
📚 U - Unwind باز کردن کمی از مطالعه، کار و دستگاه های الکترونیکی جدا شده و استراحت کنید تا توانایی مغز رو برای تمرکز دوباره شارژ کنید. یک پیاده روی ساده 5 تا 10 دقیقه ای یا چند حرکت کششی می تونه به شما کمک کنه تمرکز تون رو پیدا کنید و برای مدت طولانی تری تمرکز کنید. 🌱
📚 S - Sonic Immersion غوطه وری صوتی از هدفون های حذف نویز و موسیقی های سفید استفاده کنید تا شما را به حالت ذهنی متفاوتی منتقل کنه. این روش کمک می کنه که جریان رو پیدا کنید و تمرکز رو افزایش می ده. 🌱
روزت با لبخند شروع کن!☺️ امروز فرصت تازه ای داری.🏆 ✨ قول بده از تک تک لحظه‌هات نهایت استفاده رو بکنی. ✨هر روز، یک هدف جدید برات میاره، یک امید تازه. ✨ پس هر روزت رو یک فرصت تازه ببین! سلام دوست کتاب دانه ای من👋 🌱
تعدادی زیادی از همراهان عزیز کانال دانش آموز هستند و البته کنکوری های پرتلاش هم داریم که طی یکی دو روز آینده باید برای محک زدن یک سال تلاش و زحمت شون آزمون میدن.👩‍🎓🧑‍🎓 آرزوی موفقیت و پیروزی برای همتون داریم.🏆🤩 از همه اعضای کانال درخواست دارم تا برای رسیدن این عزیزان به آرزوی خودشون و موفقیت شون دعا کنید.🤲📿 🤲✨