#خودمراقبتی #عزت_نفس‌ #اعتماد_به_نفس بیشترین کسی که در طول عمر باهاش صحبت میکنی، خودتی 🙃 😏 تو از صبح که بیدار میشی تا شب که میخوابی، دائم در حال مکالمه با خودت در ذهنت هستی. بنابراین 🔖 با خودت درست صحبت کن 🔖 به خودت احترام بذار 🔖 به خودت حس خوب بده 🔖 و خودت رو تشویق کن 📍چون همه ما در نهایت تنها هستیم. 😊پس ذهن خودتو خونه امن خودت کن جایی که درون اون احساس #آرامش و #امنیت‌خاطر داشته باشی.🥰 ‌ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.