#خودباوری #عزت_نفس #شفقت_باخود ⁉️ شما برای خودتون چه کاری انجام میدید؟! چیزهایی که برای شما لذت‌بخشه، چی هستن؟! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#خودمراقبتی #شفقت_باخود 📽 این ویدیو رو بارها دیدم و عمیقا در موردش فکر کردم 🌐 هیچوقت نمیشه بگیم که این زندگی آسونه و هیچ‌کسی نمی‌تونه ادعا کنه که آنقدر قوی و‌ توانمنده که به راحتی از پس همه مشکلات برمیاد🤔 همه ما یک وقت‌هایی گیر میکنیم!😞 گیر می‌کنیم در اتفاقات یا آدمها گیر می‌کنیم در اشتباهات گذشته یا اضطراب‌های آینده گاهی وقتها فکر میکنیم دیگه فردای روشنی وجود نداره اما وقتی تلاش میکنیم در سخت‌ترین روزها هم پشت خودمون وایسیم اوضاع تغییر میکنه ❄ چون شاید نشه که سرما رو از بین برد 🔥 اما میتونیم به زندگیمون گرما ببخشیم 🤗 میشه برای حمایت و مراقبت از خودمون قدم برداریم 💞 شاید قشنگ‌ترین کاری که میتونیم با این زندگی بکنیم اینه که خودمون رو در جزئیاتش غرق نکنیم و به مسیرمون پایبند باشیم و خودمون رو دوست داشته باشیم 🥰 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.