#سبک_زندگی #دانستنی‌ها 🍃 لبخند زدن هورمون‌های اندورفین و سروتونین و مسکن‌های طبیعی بدن را آزاد می‌کند. 📑 تحقیقات عصب شناسی در دانشگاه تورنتو کانادا نشان داده است که لبخند زدن با تولید این دو ماده در بدن باعث بهبود روحیه می‌شود. 😊 می‌توان گفت #لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است به نظر میرسد افرادی که لبخند می‌زنند #اعتماد_به_نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می‌کنند لبخند زدن کمک میکند #مثبت‌اندیش باشید 🙂 در واقع وقتی لبخند می‌زنیم مغز ما به بدن پیغام می‌فرستد که «زندگی خوب پیش می‌رود» پس با لبخند زدن (هرچند ظاهری) از #افسردگی و نگرانی دور بمانیم. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz