﷽ #نکات_روانشناختی 🔵آسیب های دوران عقد 🔴(در 5 بخش ) ➖➖➖➖➖ 5⃣ 👈توقعات بی جا نگرش های آرمانی و شاعرانه در ازدواج درست نیست. در دوره عقدبستگی، تعهدات جدی ایجاد نمی شود؛ پس انتظار شما نیز باید در همین حد باشد. توقع توجه کامل همسر به شما و بریدن از خانواه، توقع قطع ارتباط کامل با دوستان دوران مجردی، توقع اطاعت از شما و بی توجهی به نظر والدین و... هیچ کدام توقعات بجایی نیستند. 👈قهر و بی اعتنایی از قهر با همسر خود و بی اعتنایی به او بپرهیزید. تغییر مثبت با ارتباط سازنده میسر است، نه با قهر. 🔷پایان🔷 ••●❥💝❥●•• @kh_asemani

﷽ #نکات_روانشناختی ✅5کد برای رمزگشایی مشکلات دوران عقد(1) پس از گذران مراحل آغازین ازدواج و انتخاب، مهم‌ترین دوره در زندگی زناشویی، «دوران عقد» است. منظور از دوران عقد در این نوشتار، فاصلهٔ زمانی بین جاری کردن صیغهٔ عقد تا زمان جشن عروسی و آغاز زندگی مستقل توسط همسران جوان است. علی‌رغم مناسب بودن این دوره برای شناخت بیشتر، بیشتر همسران جوان به دلیل برخی مشکلات، قادر به بهره‌برداری مناسب از این دوره نیستند. گاه دیده شده است که شیرین‌ترین دورهٔ زندگی به دلیل نداشتن آگاهی و مهارت لازم، به تلخ‌ترین دورهٔ زندگی تبدیل می‌شود. نتایج پژوهش کیفی یک پژوهشگر در میان همسران یکی از شهرهای بزرگ کشور از زوایای متفاوت نشان داد، شناخت عمیق و دقیق مشکلات این دوران و رفع و پیش‌گیری از بروز آن‌ها ممکن است در بهره‌مندشدن از دوران عقدی شیرین و به‌یادماندنی کمک بزرگی باشد. ••●❥💝❥●•• @kh_asemani

﷽ #نکات_روانشناختی ✅5کد برای رمزگشایی مشکلات دوران عقد(2) 👈کد 1- تجارب نامطلوب: هر یک از زن و شوهر با تاریخچهٔ زندگی قبلی خود، وارد زندگی زناشویی میشوند. تمامی تجربه‌های پیشین بر روند تصمیمگیری و رفتار همسران با یکدیگر و اطرافیان اثر خواهد گذاشت، همان کد کلیدی که همسران لازم است به یاد داشته باشند و اقدامات مقتضی را برای کم‌رنگ‌تر کردن اثر این کد انجام دهند. گاه خودآگاهی نسبت به این تجربه‌ها و اثرات آن در این دوران به‌تنهایی می‌تواند اثر این کد را کاهش دهد. ••●❥💝❥●•• @kh_asemani

﷽ #نکات_روانشناختی ✅5کد برای رمزگشایی مشکلات دوران عقد(3) 👈کد 2- اهمیت حرف مردم و آبروداری: یکی دیگر از مسائل پراهمیت، مهم دانستن «حرف مردم» است؛ به این معنی که بسیاری حاضر به انجام هر کاری هستند تا از حرف و قضاوت نامناسب مردم خلاصی یابند. این عامل خود زمینه‌ساز مشکلاتی می‌شود. در این مواقع لازم است همسران نسبت به اثر این کد آگاهی داشته باشند و در دام افراط و تفریط نیفتند. از سوی دیگر، گویا خدایی به نام «آبرو» وجود دارد که مردم آن را میپرستند! عرف و هنجار خانوادگی، میزانی برای سنجش این است که آیا آبروداری شده است یا نه؛ به این معنی که اگر عرفیات و هنجارهای یک خانواده توسط دیگری اجرا نشود، آبروی خانواده اول به‌جا آورده نشده است. در این زمینه نیز تنها توصیه به همسران و خانواده‌ها این است که همواره به یکدیگر یادآور شویم که در زندگی اجتماعی، همهٔ افراد با نقاب‌هایشان زندگی می‌کنند. هرچقدر این نقاب‌ها قوی‌تر باشد، ما از خود واقعی‌مان دورتر می‌شویم؛ به این معنا که هر چه بیشتر سعی کنیم به فکر حرف مردم و آبروداری باشیم، باعث می‌شویم ناخواسته در دام جدایی از خود واقعی‌مان بیفتیم. هر چه فاصلهٔ خود واقعی ما و خودی که به دیگران نمایش می‌دهیم بیشتر باشد، احتمال بروز آسیب‌های روانی برای ما بیشتر خواهد شد. پس بهتر است حد اعتدال را رعایت کنیم و اینقدر خودآزاری نکنیم. بهتر است این جملات «مردم چه می‌گویند و مردم چه فکر می‌کنند» را تا حدی از دایره‌المعارف مراوداتمان حذف کنیم تا به خود واقعی‌مان نزدیک‌تر شویم و سلامتی روحمان را افزایش دهیم. ••●❥💝❥●•• @kh_asemani

﷽ #نکات_روانشناختی ✅5کد برای رمزگشایی مشکلات دوران عقد(4) 👈کد 3- رودربایستی: یکی دیگر از عواملی که باعث ایجاد تلخ‌کامی دوران عقد میشود «رودربایستی» است. به این معنا که همسران در مواقعی که نیاز به صحبت‌کردن و اقدام صریح و رک دارند، به دلایل متفاوتی مانند «رو‌نشدن»، «ترس از بد‌آمدن» یا «ملاحظه‌کاری» حرف‌های دل خود را به روشنی و صراحت بیان نمی‌کنند و یا اقدام مقتضی با شرایط را انجام نمیدهند. لازم است در این مواقع همسران و خانواده‌ها پیش از ورود به این عرصه، مهارت‌های حل مسئله، گفت‌وگوی عاقلانه و بر مبنای «منِ بالغ»، مهارتِ نه گفتن و دیگر مهارت‌های زندگی سالم و شاد را تمرین کرده باشند. برای تقویت این مهارت‌ها می‌توانید از کتاب‌ها و جلسات برگزارشده در این زمینه بهره‌مند شوید. ••●❥💝❥●•• @kh_asemani

﷽ #نکات_روانشناختی ✅5کد برای رمزگشایی مشکلات دوران عقد(5) 👈کد 4- نقش فعال خانم‌ها: نتایج برخی پژوهش‌ها در غرب نشان داده است که زنان به نسبت مردان بیشتر مسئول ماندگاری و رشد مراسم در خانواده‌ها هستند و به همین واسطه به نظر می‌رسد این قبیل مراسم نقش بیشتری در زندگی آن‌ها بر جای می‌گذارد. نقش مادرها و خواهرهایشان در پیگیری رسوم بیشتر است ؛ اما نقش پدرها بیشتر در اعمال محدودیت و ممنوعیت بویژه در ارتباط با رفت‌وآمد همسران و همچنین در هزینه‌کردن‌های ریالی بیشتر نمایان می‌شد. زنانه شدن بیش از اندازهٔ اجرای آداب‌ورسوم، ریزبینی کنجکاوانهٔ زنانه، به همراه آبروداری و دیگر خلقیات زنانه، باعث سخت و سنگین شدن روزبه‌روز رسوم شده است. از آنجا که بانوان می‌کوشند اطلاعات خود در مورد رسوم را از طریق مشورت‌ها افزایش دهند، همین باعث بروز برخی مقایسه‌ها، چشم‌و‌هم‌چشمی‌ها و دیگر آفات میشود. لازم است زنان در برگزاری مراسم، قدری پای خود را از روی پدال گاز تنوع‌طلبی و تجمل برداشته و به این دوران به‌عنوان بخشی از زندگی همسران جوان بنگرند، نه کارزاری برای قدرت‌نمایی و جولان دادن منیت‌ها و خواسته‌های دنیایی که تنها رضایت آنی آن‌ها را در پی خواهد داشت. از سوی دیگر به نظر می‌رسد ورود آقایان و هدایت امور توسط آن‌ها نیز باعث متعادل‌تر شدن این فضا شود. ••●❥💝❥●•• @kh_asemani

﷽ #نکات_روانشناختی ✅سیاست و نزاکت به خرج دهید: ••●❥💝❥●•• @kh_asemani

﷽ #نکات_روانشناختی ✅سیاست و نزاکت به خرج دهید: شاید در ظاهر رعایت این نکته در روابط زناشویی عجیب به نظر برسد، امّا در عمل هر کس حساسیت‌هایی دارد، حتّی نزدیک‌ترین اشخاص ممکن است احساسات ما را جریحه‌دار کنند. برخی از اشخاص نسبت به وضع ظاهر خود حساس هستند و بعضی دیگر به وضع و طرز صحبت خود با سایر اعضای خانواده حساسیت دارند. اگر با همسر خود صحبت می‌کنید از توهین، تهمت و سرزنش بپرهیزید. از زدن برچسب مانند شلخته، خودخواه یا بی‌ملاحظه... خودداری کنید. این برچسب‌ها با ایجاد تکدر خاطر، فضای حاکم بر گفت و گوی شما را تیره می‌کند. از مطلق گویی و استفاده از کلماتی نظیر هرگز یا همیشه خودداری کنید، این واژه‌ها معمولاً اشتباه هستند. حرفتان را بزنید و از انتقاد خودداری کنید. مثلاً به جای این که بگویید تو هرگز به من کمک نمی‌کنی، بگویید اگر در شستن ظرف‌ها کمک کنی ممنون خواهم شد. ذهن خوانی نکنید، احتمال این که ذهن خوانی اشتباه باشد زیاد است. زمینه‌های توافق را پیدا کنید. ببینید با کدام نکات مورد اشاره‌ی همسرتان موافق هستید تا در نقش مخالف او ظاهر نشوید. مضامین منفی صحبت‌های همسرتان را ناشنیده بگیرید، بعید نیست که همسر شما در حالت دلخوری یا عصبانیت در بیان مسأله مبالغه کند. به علت عصبانیت توجه کنید . مطمئن شوید که منظور همسرتان را درک کرده‌اید، در غیر این از او سؤال کنید. از گفتن متأسّفم ترسی به دل راه ندهید. روابط زناشویی ایجاب می‌کند که اگر خواسته یا ناخواسته اسباب تکدر خاطر همسرتان را فراهم کرده‌اید در مقام پوزش برآیید. ••●❥💝❥●•• @kh_asemani

﷽ #نکات_روانشناختی 🌸عوامل مؤثر در درک همسر 👈1. رها شدن از خودبينی اولين شرط درک همسر، رها شدن از خود بيني و خودخواهي جاهلانه است. انسان به طور معمول و به علت خودخواهي هايي که دارد، خود را از هر گونه خطا و گناه و عيب منزه مي بيند و همين عامل لغزش انسان است. حضرت علي عليه السلام مي فرمايند: « هر کس از خود راضي باشد، عيب ها بر او چيره مي شود ». شخص خودخواه فقط به خواسته ها و نيازهاي خود توجه دارد و منافع خود را مي بيند؛ لذا همين امر باعث مي گردد که نتواند همسر خود را درک کند پس وقتي انسان خود را جاي همسر خود گذاشت آن زمان مي تواند ادعا کند که همسرش را درک کرده است. ادامه دارد... •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• @kh_asemani

﷽ #نکات_روانشناختی 🌸عوامل مؤثر در درک همسر 👈2_شناخت روحيات ومشکلات همسر انسان وقتي نسبته به طرف مقابل خود که همسرش باشد آشنايي نداشته و با روان شناسي او آشنا نيست، چگونه مي تواند نسبت به او درک متقابل داشته باشد. شهيد مطهري رحمه الله درکتاب حقوق زن در اسلام مي فرمايند: « سي و چهار تفاوت بين زن و مرد وجود دارد ». کتاب زنان ونوسي و مردان مريخي کتابي است که شما را با روان شناسي زن و مرد آگاه مي کند. لذا اگر انسان خود را نمي شناسد چطور مي تواند طرف مقابل خود را بشناسد. حضرت علي عليه السلام مي فرمايند: « آن کس که خود را نمي شناسد چگونه ديگري را بشناسد ». •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• @kh_asemani

﷽ #نکات_روانشناختی 🌸عوامل مؤثر در درک همسر 👈3_همدلی و هماهنگی در زندگی 👇👇👇 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• @kh_asemani

﷽ #نکات_روانشناختی 🌸عوامل مؤثر در درک همسر 👈3_همدلی و هماهنگی در زندگی ارتباط نزديک زن و شوهر با يکدگر فراتر از حرف زدن و گوش دادن است. اين ارتباط شامل قدرت هم حسي و همدلي با طرف مقابل است. بدين معنا که فرد خود را جاي همسرش بگذارد و مسايل را از ديد او نيز بنگرد تا او را بهتر درک کند. توانايي و قابليت همدلي در بين برخي از خانواده ها حتي بدون تلاش واقعي وجود دارد. آنان مي توانند احساس يکديگر را گاهي حتي بدون کلام درک کنند. کساني که در خانواده به واقع با هم و در کنار هم زندگي مي کنند بايد عادت « آگاه و حساس بودن نسبت به حالات و ويژگي هاي طرف مقابل » را در خود پرورش دهند. همدلي يک آگاهي دروني از شخص يا اشخاص ديگر است که شما را به او با درک و تفاهم و هم احساسي پيوند مي دهد همان توانايي يا قابليتي که به کمک آن خستگي نوميدي و ياتوفيق و شادي را در چهره ي همسر خود حس مي کنيد، بدون آن که او درباره ي آن سخن گفته باشد، زن و مردي که داراي توانايي هم احساسي و همدلي هستند، به حقوق طرف مقابل خود احترام مي گذراند، هر چند که او نسبت به يک موقعيت مشابه عکس العمل متاوت نشان دهد. خوشبختانه حساسيت و آگاهي نسبته به احساسات، عواطف و آرزوها و ارزشها و قابليت هاي فرد و افراد ديگر کاملاً اکتسابي است و مي توان با ممارست آن را کسب نمود. در درک متقابل همسر، شما مي توانيد از بروز خيلي از اختلافات جلوگيري کنيد. به عنوان مثال: اگر روزي پدر او به علت بيماري در بيمارستان بستري شد و براي مراقبت، همسر شما مجبور بود دو هفته در بيمارستان در کنار تختش باشد و يا شبها را کنار او بماند، همدلي و همکاري و تفاهم ايجاب مي کند شما با اين امر مخالفت نکنيد و با همدردي و همدلي، از همسرتان بخواهيد تا بهبودي پدرش در کنار او باشد. چون ممکن است اين اتفاق براي پدر شما بيفتد و همسر شما در صورت همدلي و همکاري شما، مسلماً به شما اجازه خواهد داد که به پدرتان خدمت کنيد؛ زيرا روزهاي بد و خوب براي هر کس وجود دارد. 🔷پایان🔷 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• @kh_asemani