📝 تاثیر #دوست در #نوجوانان چگونه به فرزندان خود کمک کنیم؟ 💢 برای آنکه افراد بتوانند تأثیر و فشار گروه دوستان بر زندگی خود را مدیریت کنند باید بتوانند بین نیاز خود به تعلق و نیاز به داشتن فردیت و #هویت_شخصی مستقل توازن برقرار کنند. 👌نکات زیر به شما کمک می‌کند تا بتوانید به فرزندتان در این مسیر کمک کنید. ✅به پرورش #اعتماد به نفس در نوجوان کمک کنید 🔻نوجوانانی که اعتماد به نفس بالاتری دارند بیش از دیگران می‌توانند در برابر تأثیرات منفی گروه دوستان مقاومت کنند و فردیت خود را در مقابل آن‌ها حفظ کنند. 🔻شما با #تشویق_کردن فرزندتان برای رسیدن به علائق خود با وجود همه سختی‌ها و شکست‌های احتمالی می‌توانید به او کمک کنید تا اعتماد به نفس بالایی را در خود پرورش دهد و سریعاً در برابر هر چیزی تسلیم نشود.  🔻همچنین شما می‌توانید با پرورش اعتماد به نفس در خود الگوی مناسبی برای فرزندتان باشید و به او کمک کنید تا با همانندسازی رفتاری با شما بتواند #عزت_نفس خود را افزایش دهد و اینگونه تاثیر منفی دوست در نوجوانان خود را کاهش دهید. ✅#نه_گفتن را به فرزندتان بیاموزید 🔻برای آنکه فرزندتان بتواند در ارتباط با دوستانش بهتر و سالم‌تر عمل کند لازم است که مهارت #جرات_ورزی را به او آموزش داده و قدرت نه گفتن را در او پرورش دهید. 🔻 این مهارت با افزایش #اعتماد به نفس و احساس کارآمدی فرد کمک می‌کند تا بتواند استقلال خود را در برابر همسالانش حفظ کرده و در برابر پیشنهادهای ناسالم آن‌ها مقاومت کند. 🌻🌻🌻🌻🌻🌻 ❤️#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻کانال خانواده موفق را دنبال کنید:👇 🆔 @khanevadehmovafaghchannel

✅بهبود #روابط #پدر و #دختر 👈🏼نقش پدردر زندگی دختر نقشی پررنگ و غیر قابل انکار است این مساله بقدری قابل اهمیت است که روابط پدر و دختر تاثیر مستقیمی بر #شخصیت و #آینده دختر در اینده بازی میکند . ✔️دختری که روابط خوب و مثبتی با پدر خود دارد: 👌🏻دارای #عزت_نفس بالایی نیز میباشد 👍🏻و همین امر باعث میشود که در جامعه از آسیب دور بمانند . 📢📢 پدرها، در زندگی #دختران بیشتر حضور داشته باشید. دختر شما بیشتر از آنچه تصور می کنید به شما نیاز دارد. 👍🏻همیشه برای کمک به او حاضر باشید و به او #عشق بورزید و #مراقبش باشید و از او حمایت کنید. ❤️#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻کانال خانواده موفق را دنبال کنید:👇 🆔 @khanevadehmovafaghchannel

💢برای بالابردن #عزت_نفس #کودک، کودک خود را با احترام صدا بزنید... نام کودک خود را کامل صدا بزنید و از جویدن یا خلاصه کردن یا کوتاه کردن نام او خود داری کنید. محمد ممد ابراهیم ابی فاطمه فاطی مهدی میتی کامیار کامی آزیتا آزی و... اگر کودک شما دو اسمه است خودتان و دیگران هر دو اسم را صدا بزنید. محمد مهدی نازنین زهرا و... باید هر دو بخش اسم را با هم صدا کنید. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻کانال خانواده موفق را به عزیزانتون هدیه کنید:👇 🆔 @khanevadehmovafaghchannel

🍃☘🌿🍃☘🌿🍃☘🌿 ☘ 🔵مهم 🔵مهم 🔵مهم ✅ در مهماني ها اجازه ندهيد ديگران بدون داشتن دانش و علم، به شما #احساس_نگراني و #اضطراب بدهند. 😳"واي انقدر بغلش نكن بغلي ميشه شده" ، "خيلي بچت لوس شده ها" ، "زيادي داري آسون ميگيري به بچه ات" ، "نسل ما با كتك و فشار بزرگ شديم به اين خوبي از آب در اومديم نسل جديد خيلي خيلي لوس و بي تربيت بزرگ ميشن". 😳"من اگه جاي تو بودم آدمش ميكردم" ، "خيلي زود از شير گرفتيش خيلي اشتباه كردي" ، "چرا از پوشك نگرفتيش هنوز" ، "آخ آخ خيلي لوسش كردي". فراموش نكنيد كسي كه #مقايسه، #نصيحت، يا #دخالت ميكند #عزت_نفس كمي دارد #مهمانی #نشر صدقه جاریه👇 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻کانال خانواده موفق را به عزیزانتون هدیه کنید:👇 🆔 @khanevadehmovafaghchannel

#تربیتی 🟠 برخی از راه‌های افزایش #عزت_نفس در فرزندان ❖ شب هر کاری دارید کنار بگذارید و برایش قصه بگید ❖دربرخی موارد اشتباهش را راحت ببخشید ❖ خوبیهای فرزند رو بزرگ کنید. ❖به حرفاش خوب گوش بدید ❖بی‌دلیل بغلش کنید و ببوسید ❖مقایسه‌ اش نکنید ❖ نگید«اگه فلان کار رو نکنی وای به حالت» ❖گاهی باهاش کارتون‌هایی که دوست داره ببینید ⇱بهش نگید «تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن» ⇱اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید ⇱در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتون تنگ شده ⇱القای بینش: میدونم از عهده انجام اون بر میایی ⇱ روابط‌تان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید ⇱برای تفریح و بازی وقت بذارین. نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻کانال خانواده موفق را دنبال کنید:👇 🆔 @khanevadehmovafaghchannel‎‌‌‌‌‌

#تربیتی 💠 راه‌های افزایش #حرمت_نفس فرزندان 1️⃣ به #كودک كمک كنيد به خودش اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با #تنبيه و داد زدن جواب نديد. بگذاريد بداند همه اشتباه می‌كنند. 2️⃣ وقتی فرزندتان به سراغتان مي‌آید، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يک دوست، تماشای تلويزيون) و به چشماش نگاه كنيد. 3️⃣ یا با او #قهر نكنيد و یا قهرتان طولانی نباشد. 4️⃣ پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوی واحد باشند. اگر اختلاف برای انتخاب روش #تربيتی داريد اجازه ندهيد فرزندتان از آن آگاه شود. 5⃣ #والدین در خانه برای خود ارزش قائل شده و به یکدیگر احترام بگذارند. ( نفرین کردن خود، تحقیر #همسر و داد وبیداد در خانه، #عزت_نفس را خدشه دار می‌کند) نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻لینک کانال :👇 🆔 @kh_movafagh

والدی ازم پرسید؛ چطور بچه‌های با #عزت_نفس و #اعتماد_به_نفسی رو تربیت کنم! 🔸گفتم با ده تا رفتار به شدت ساده و بی‌اندازه اثرگذار. 🔹گفت چطور یعنی! 🔸گفتم؛ 1️⃣ گاه و بیگاه بغلش کن و ببوسش. بذار حس کنه خودش ارزشمند و دوست‌داشتنیه، نه کارها و دستاوردهاش. 2️⃣ در انجام کارها، تاکید کن که می‌تونه انجامش بده (القای بينش). می‌تونی‌هایی که از تو می‌شنونه، سپری در برابر "تو نمی‌تونی‌، کار تو نیست و از دست تو که برنمیاد"های بزرگسالیه... 3️⃣  تا جایی که میشه و می‌تونی از مقایسه کردن‌های‌ ساده‌انگارانه، پرآسیب و بیهوده دست بردار. باطن زندگی بچه خودت رو با ظاهر زندگی بچه دیگری مقایسه نکن. هیچ‌کس از عاقبت کار خبردار نیست. 4️⃣ وقتی بدو بدو با کلی ذوق و شوق میاد سمت‌ت و باهات حرف می‌زنه به حرفاش توجه کن. بذار حس کنه که وجود داره و شنیده میشه، از همسایه کوچه قبلی‌تون که دیدنی‌ش، ساعت‌ها گرم سخن میشید کمتر که نیست. 5️⃣ اشتباهاتش رو راحت ببخش و گاهی اجازه بده خراب‌کار باشه. پناهگاه امنی باش که می‌تونه راحت تجربیات و خطاهاش رو بیان کنه.. 6️⃣ از تهدید و تنبيه فاصله بگیر (فلان نکنی وای به حالت، برسیم خونه فلفل می‌ریزم دهنت!، دیگه واست خوراکی نمی‌خرم!، دیگه نمیبرمت خونه‌ی…). در کوتاه مدت موثر و در بلندمدت شدیدا مخربه. 7️⃣ باهاش بازی کن، کارتون ببین، نقاشی بکش و با هم كيف كنید. الان که وقتشه انجام بده، با افزایش سن مشغله‌ها هم بیشتر میشه و یه وقتی می‌رسه که حسرت یه بوس و بغلش رو داری. 8️⃣ خوبی‌های کوچیکش رو بزرگ و بدی‌هاش رو گذرا و قابل اصلاح نشون بده. 9️⃣ حداقل هر دو سه شب یه بار واسش قصه بگو، نمی‌دونی تو رابطه‌تون چه طوفانی به پا می‌کنه! در نهایت؛ لطفا لطفا همسر همراهی باشید و از دو یا چند تربيته کردن بچه فاصله بگیرید، به نفع هیچ‌کس نیست. نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻لینک کانال :👇 🆔 @kh_movafagh

✅ #پرخاشگری در #کودکان و راه های درمان آن #کرامت_نفس #عزت_نفس #خشم ✨نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻لینک کانال :👇 🆔 @kh_movafagh

🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺 #عزت_نفس مادرمحترم! پدر گرامی! هرگز فرزند خود را در جمع، #تصحیح، #تنبیه یا خدای نکرده #تحقیر نکن. 😐 اگر فکر می کنی نیاز است جلوی او را در همان لحظه بگیری، او را به محیطی خلوت ببر که تنها او و شما حضور دارید. 👈 کودکی که جلوی دیگران خرد و #سرشکسته شود، یا #خجالتی می شود یا برعکس #لجباز، تا ثابت کند من وجود دارم، من هستم. 😔 در هر دو صورت #عزت_نفس و احساس #ارزشمندی کودک از بین خواهد رفت. در سالهای بعد، دسته اول مهر طلب و دسته دوم برتری طلب خواهند شد. 🤲للَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

یک نکته مهم رو یادم رفت بگم... 😊 👈 فقدان #عزت_نفس می‌تواند در رفتار فرزندان در قالب ناراحتی در موقعیت‌های اجتماعی، امتناع از حضور در مدرسه، کاهش #اعتماد_به_نفس در تجربه های جدید و مشکل در درخواست نیازهایشان، ظاهر شود. در صورت عدم توجه، عزت نفس پایین می تواند به #اضطراب، #افسردگی، آسیب رساندن به خود، #اختلالات خوردن و بروز مشکل در روابط بعدی در زندگی تبدیل شود. 🤲للَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

#احساس_استقلال #عزت_نفس #خود_ارزشمندی در هر سنی، اهدائ استقلال عمل به کودک به شکلی که باعث موفقیتش بشه، احساس ارزشمندی و عزت نفس را در او پرورش خواهد داد. ببین و لذت ببر💐 🤲للَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

✅ پرخاشگری در کودکان و راه های درمان آن #کرامت_نفس #عزت_نفس #خشم 🤲للَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

◀️اگر تو نبودی از پدر یا مادرت جدا می‌شدم، به خاطر تو این زندگی را تحمل می‌کنم. ◀️من نمی‌خواستم تو به دنیا بیایی کاش که به دنیا نمی‌آمدی ❌این جملات #عزت_نفس کودکان را پایین می آورد: کودکان به محبت، حمایت و تأیید نیاز دارند تا احساس ارزشمندی و امنیت کنند. جملات بالا می‌توانند احساس بی‌ارزشی و ناخواسته بودن را در کودکان ایجاد کنند که تأثیرات منفی بلندمدتی بر روان و رشد عاطفی آن‌ها دارد. 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

✅ چطور #عزت_نفس بچه ها را بالا ببریم⁉️ ⏪ با او بازی کنید ! ⏪ هر شب براش قصه بگید! ‏⏪ خوبیهاشو بهش گوشزد کنید! ⏪ به حرفاش خوب گوش بدید! ⏪ بغلش کنید و بهش بگید تو خیلی خوبی! ⏪ با دیگران مقایسه ش نکنید! ⏪ این کارو بکن اینکار و نکن بهش نگید! ⏪ باهاش کارتونهایی که دوست داره ببینید! ‏⏪ تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن نگید! ⏪ اگه اشتباهی در موردش کردید راحت ازش عذرخواهی کنید! ⏪ اگه بدون اون به سفر رفتید بهش تلفن کنید وبگید دلتون براش تنگ شده! ⏪ روحیه اش تقویت کنید بگید :میدونم از عهده ی انجام اینکار بر میایی! ⏪ اگر چیزی رو نمیدونید بهش بگید" نمیدونم!" تا بفهمه ندونستن بد نیست! #دکتر_هلاکویی 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

#بلوغ #عزت_نفس 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh