⁉ #شادی چه ارتباطی با سلامتی‌ دارد 🍁شادی به سلامت قلبتان کمک می‌کند تحقیقات نشان می‌دهد شادی در بهبود سلامت #قلب نقش دارد چون ضربان قلب را پایین می‌آورد و از #فشارخون کم می‌کند. 🍁شادی سیستم ایمنی‌تان را قوی می‌کند،طبق مطالعات، میزان شادی شما می‌تواند بر سیستم ایمنی‌تان اثر بگذارد و تعیین کند چقدر مستعد بیماری باشید. 🍁شادی کمک می‌کند #استرس‌تان راکاهش دهیداحساسات مثبتی چون شادی موجب ترشح هورمون اندورفین، دوپامین و سروتونین می‌شوند. این هورمون‌ها در بهتر شدن خلق و خوی بینهایت مؤثرند و کمک می‌کنند اثرات منفی استرس خنثی شوند. 🍁 شادی عمرتان را طولانی می‌کند پژوهش‌های زیادی نشان داده‌اند میان شاد بودن و داشتن عمر طولانی ارتباط وجود دارد. وضعیت روحی و هیجانی افراد تأثیر پررنگی بر طول عمر آن‌ها دارد 🤲للَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh