#سلامت دمنوش‌های پیشنهادی برای افطار 🔸دمنوش نعنا و لیمو؛ اکسیر هضم غذا 🔸چای بابونه و دارچین؛ تامین انرژی 🔸دمنوش عناب؛ بهبود گردش خون 🔸گلاب و زعفران؛ بهترین برای افطار 🔹پزشکان می‌گویند مصرف شیرینی و قند در افطار مهم‌ترین دلیل خستگی و خواب‌آلودگی است. با مصرف این دمنوش‌ها در کنار پرهیز از مصرف کافئین و قند، بعد از وعدهٔ افطار شاداب‌تر خواهید بود. #خبر_میامی 📡 به کانال #خبر_میامی بپیوندید 👇 🆔 @khabarmayamey

🔴 به طور کلی بهترین مواد غذایی برای استخوان شامل : ⚜ کشک، کنجد، بادام، پنیر با گردو، انواع کلم، نور آفتاب، سبزیجات به خصوص اسفناج و میوه جات با پوست و ماهی هستند. #سلامت #خبر_میامی کانال خبری تحلیلی «خبر میامی» ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ @khabarmayamey

🩺توصیه‌هایی درمورد مصرف دارو در کودکان #سلامت ✧✾════✾✰✾════✾✧ 📡 کانال خبری تحلیلی «خبر میامی» @khabarmayamey

✅ اگر شب نتوانستید خوب بخوابید وصبح خسته هستید؛ صبحانه "عدسی‌" بخورید ! ⚜ سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بیخوابی را کاهش میدهد #سلامت ✧✾════✾✰✾════✾✧ 📡 کانال خبری تحلیلی «خبر میامی» @khabarmayamey

🔸 راه‌های پیشگیری از تب دانگ (ویژه مسافرین) #سلامت #دانستنی ✧✾════✾✰✾════✾✧ 📡 کانال خبری تحلیلی «خبر میامی» @khabarmayamey