؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╭ ✸راهکارهایی برای افزایش اراده...🫶🏼🙇🏻‍♀ ؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ کارها رو نیمه رها نکن بعد از اینکه یه کاری رو شروع کردی حتما تمومش کن نیمه رها کردن کارها ماهیچه اراده شمارو به مرور زمان ضعیف میکنه و هرچقدر که کارهارو با کیفیت بهتر و سریعتر تموم کنیم ماهیچه اراده ما تقویت میشه ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ به اندازه کافی بخواب اگه کمتر از ۷ یا ۸ ساعت ،بخوابی بخشهایی از مغزت که مسئول اراده ست عملکردش ضعیف تر میشه اینجور موقعها ضعف اراده باعث میشه نتونی کارهارو به درستی انجام بدی یا نتونی اهدافت رو به خوبی دنبال کنی ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ #تو_میتونی😎 ♡@khademan_vesal♡

راه برای پیشرفت کردن...🥁🎖 ┓سحر خیز بودن↼🌝 ┛روزانه مطالعه داشتن↼📚 ┓غذای سالم خوردن↼🥗 ┛خودت رو دوست داشتن↼💜 ┓خودت بودن↼🪞 ┛کم قضاوت کردن↼😖 ┓هدف تایین کردن↼🎯 ┛مثبت اندیش بودن↼🧠 ┓برنامه ریزی کردن↼🗓 ┛انگیزه پیدا کردن↼🥇 ┓به بقیه کمک کردن↼🌸 ┛بهینه کار کردن↼🦾 ┓پول پس انداز کردن↼💸 ┛ساختن خود↼👸🏽 #تو_میتونی😎 ♡@khademan_vesal♡

در زندگی هیچ لذتی بزرگتر از غلبه بر سختی وجود ندارد لذت عبور از یک پله و رفتن به پله بعدی ساختن آرزوهایی جدید و تماشای به ثمر نشستن آنها همه اینها لذت بخشند... پس با ایمان و تلاش ادامه بده و مطمئن باش هیچ کوششی بدون‌ نتیجه نخواهد ماند... صبح بخیر ☀️ #تو_میتونی😎 ♡@khademan_vesal♡

وقتی تو زندگيت به مشكل بر ميخوری، اولين نكته كه بايد بدونی اينه: " مشكل تو " برای هيچكس مهم نيست . . . ! 👀❤️‍🔥 - خودت بايد يك كارى بكنى🙋🏽‍♂🍃 توکلت به بالا سریت باشه و بهش اعتماد کن🌸 پس . . . عادت‌های‌ بدت‌ رومتوقف‌کن، وگرنه‌ اونا تورو متوقف‌میکنن🤽‍♀🏅 اگرزمین خوردی مشکلی نیست دوباره پاشو و بدو❗ #تو_میتونی😎 ♡@khademan_vesal♡

هیچ جذابیتی در شکست خوردن وجود ندارد اما باید خودتان انتخاب کنید و دوباره به مسیر اصلی برگردید. تنها راهی که می توانید خودتان را ارتقا دهید، این است که فراتر از وضعیت کنونی خود را به چالش بکشید. #تو_میتونی😎 ♡@khademan_vesal♡

‹💙🪴› واگرامیدی‌درتوبمیرد،خداامیدهای‌فراوان‌دیگر درونت‌زنده‌می‌کند،همینقدرقشنگ:) #خداجونم🥰 #تو_میتونی😎💪🏻 ♡@khademan_vesal♡

صبح آغاز دوباره زیستن است. تنفسی عمیق از تازه ترین هوای زندگی، یک قدم نزدیک تر به رؤیاهای دیروزت... پس نفس بکش امروز را وجاری کن عشق رادربند بند وجودت... سلام صبحتون بخیر 😍❄️🥶 #تو_میتونی😎💪🏻 ♡@khademan_vesal♡

•🌼🕊• یکی‌از‌زیبایی‌های‌ارتباط‌با‌خدااینه‌که دیگه‌نمیترسی‌که‌متوجه‌حرفت‌نشه یابرداشت‌بدی‌کنه . . بی‌واسطه‌وبی‌ترس‌حرفتومیزنی: ) #خداجونم❤ #تو_میتونی😎💪🏻 ♡@khademan_vesal♡

✅ایمان تو میتواند کوهها را جابجا کند... ❌اما شک تو کوهها را ایجاد میکند! #تو_میتونی😎💪🏻 ♡@khademan_vesal♡

تو خيلي قوي و خوبي! قدر خودتو بدون،اگه هنوزم تلاش ميكني و با وجود همه ي دردات بازم اميد داري! بازم میدونی که خدا هواتو داره و بالاخره يه جايي پاداش صبر و پافشاریتو میده! ميدوني مهم اون تلاشیه که ميكني! مهم اون حس سربلندی بعد رسیدنه! اینکه بدوني واسه رسیدن به داشته هات جنگيدي درست زماني که خيليا بدون هيچ تلاشي رسيدن! آره عزیزم،ادامه بده نترس از نشدن برو تو دل ترساتو و برس!🌱 #تو_میتونی😎💪🏻 ♡@khademan_vesal♡

وقتی یه تغییری رو شروع می کنیم... قرار نیست نتایجش رو سریعا توی زندگیمون ببينيم اما توی یه نقطه ای از زمان، اوج نتیجه گیری شروع میشه... خیلی مهمه که توی اون شيب کند اولیه، صبور باشیم و بدونيم نتایجی که می خوایم ساده به دست نمیان... #تو_میتونی😎💪🏻 ♡@khademan_vesal♡

°•°•° هر چیز که در جستن آنی آنی #مولانا 🌿 #تو_میتونی😊 ♡@khademan_vesal♡