✔️ خواص چای دارچین و زنجبیل برای جلوگیری از سردی بدن
🔸اگر طبع سردی دارید و دائماً دچار علائم سردی و #کسالت می‌شوید، بهتر است روزانه از چای زنجبیل و دارچین استفاده کنید.
🔸 طبع این چای گرم است و به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از #سرماخوردگی کمک می‌کند. این چای برای رفع زانودرد و ضعف عمومی بدن نیز بسیار مفید است.
🍃🍂
کشکول
t.me/khakam_aparnakam
ایتا
https://eitaa.com/khakam_aparnakam
👈
✔️پیشگیری از #سرماخوردگی با تقویت سیستم ایمنی
🔸ویتامین E هم می‌تواند از ابتلا به انواع ویروس سرماخوردگی و #آنفولانزا پیشگیری کند به همین دلیل در رده‌ی دوم بعد از ویتامین C قرار می‌گیرد. اما ویتامین E بیشتر به تقویت یک سیستم ایمنی سالم کمک می‌کند. ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است، به این معنی که نیاز به چربی دارد تا به درستی جذب شود.
🔸 انواع آجیل و مغزها مثل انواع بادام سرشار از ویتامین E هستند و همچنین چربی‌های سالم دارند. ½ لیوان فرانسوی دسته‌دار که تقریباً شامل ۴۶ عدد بادام پوسته پوسته شده است، تقریباً ۱۰۰ درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین E را تأمین می‌کند.
🍃🍂
کشکول
t.me/khakam_aparnakam
ایتا
https://eitaa.com/khakam_aparnakam
👈
🟠 ریشه زنجبیل
🔸این گیاه گلدار خوش طعم برای چیزی بیشتر از چاشنی مفید است. زنجبیل به دلیل توانایی‌اش برای کمک به کاهش علائم #سرماخوردگی با تسکین احتقان و تحریک گردش خون در بدن شناخته شده است.
🔸 این ماده دارای یک ترکیب فعال به نام جینجرول است که به دلیل خواص ضد میکروبی خود شناخته شده است. توصیه می‌شود که زنجبیل آسیاب شده را روی هویج پخته، یا کدو تنبل بپاشید یا چای زنجبیل شیرین نشده بخرید که به کاهش #گلودرد نیز کمک می‌کند.
🍃🍂
کشکول
t.me/khakam_aparnakam
ایتا
https://eitaa.com/khakam_aparnakam
👈
🍵 دمنوش آویشن و بابونه
🔸همچنین دمنوش آویشن و بابونه برای درمان #سرماخوردگی مفید است زیرا آويشن داراي خاصيت آنتي‌بيوتيكي بسيار زيادي بوده و خلط آور است و بابونه نيز سيستم ايمني بدن را بشدت تقويت مي‌كند
🔸بر همين اساس مصرف اين جوشانده در بهبود وضعيت بيماري بسيار موثر است
🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈
🍳مصرف تخم‌مرغ با شروع #سرماخوردگی
➕ممکن است تخم‌مرغ اولین غذایی نباشد که در شرایط بیماری به خوردن آن فکر کنید، اما می‌تواند یکی از بهترین غذا‌ها برای سرماخوردگی باشد. تخم مرغ‌ها مملو از پروتئین هستند، که یک ماده مغذی مهم برای بدن شما در هنگام مبارزه با هرنوع بیماری است. از زرده غافل نشوید.
➕قسمت زرد تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین است و همچنین حاوی مواد مغذی دیگری مانند روی و سلنیوم است که برای پیشگیری از بیماری مهم است.
🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈
🍵چای به لیمو؛ #لاغری، کاهش #فشارخون و درمان #آنفولانزا و #سرماخوردگی
🔺خواص چای و دمنوش به لیمو برای لاغری، فشار خون و آرامش اعصاب بسیار مورد توجه کارشناسان طب سنتی است. این چای خوش عطر و بو به خصوص برای کسانی که عطر مرکبات را می‌پسندند بسیار ایده‌آل است.
🔺 پلی فنول‌های موجود در چای به لیمو به چربی‌سوزی، کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن کمک کرده و البته یبوست، اختلالات گوارشی، بی‌خوابی و اختلالات خواب را هم کاهش می‌دهند.
🔺در زمان ابتلا به بیماری‌های مثل آنفولانزا فصلی و آنفولانزای جدید که بیمار دچار تب بالا می‌شود علاوه بر مراجعه به پزشک، مصرف چای به لیمو هم به پایین آمدن تب کمک زیادی می‌کند. چای به لیمو التهاب را هم کاهش می‌دهد و به همین خاطر برای افراد مبتلا به درد مفاصل بسیار مفید است.
📲 @khakam_aparnakam
🍵طرز تهیه دمنوش زنجبیل برای تقویت سیستم ایمنی علیه #کرونا
🔸یکی از مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن علیه بیماری‌هایی مثل #سرماخوردگی زنجبیل است. روزانه یک استکان دمنوش زنجبیل و آویشن و دارچین میل کنید.
🔸چای دارچین و زنجبیل یک داروی بسیار مفید علیه انواع ویروس‌های سرماخوردگی است. برای تهیه این دمنوش عالی سرماخوردگی باید ۲۰ سانتی‌متر چوب دارچین خشک، یک قاشق مرباخوری آویشن، ۲/۵ سانتی‌متر ریشه زنجبیل تازه و خرد شده، ۳۵۰ سی سی آب و یک قاشق چایخوری عسل را به مدت ۱۰ دقیقه روی شعله ملایم گاز بجوشانید و سپس از صافی رد کنید و به صورت داغ بنوشید.
🔸این دمنوش دارچین و زنجبیل برای درمان #سرفه خشک و #گلو/درد بسیار مفید است. برای تاثیر بیشتر یک عدد لیموترش را هم در این چای زنجبیل بچکانید. عصاره زنجبیل یک داروی باکتری‌کش و تحریک کننده سیستم ایمنی بدن و ضدالتهابی است
🍃🍂
📲 @khakam_aparnakam
📌فواید سنبل الطیب
◾️#خارش ناشی از گاز حشرات را برطرف می کند
◾️آرامش بخش است و #اضطراب و #استرس را آرام می کند
◾️ناراحتی معده را برطرف می کند
◾️بهبودی ناشی از #سرماخوردگی و #تب را بهبود می بخشد
📝 موارد استفاده از سنبل الطیب
➕برگ ها را برای یک چای دم کنید
➕برگ های خشک شده را بسوزانید تا عطر آن آزاد شود
➕روغن های حاصل از سنبل الطیب یا برگهای اساسی را به صورت موضعی بمالید
🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈
🤕بهبود #سردرد با سیر
🧄سیر می‌تواند به درمان #سرماخوردگی و سردرد کمک کند، سیر دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است و همچنین باعث کاهش #فشارخون ، #تشنج و در نتیجه سردرد می‌شود.
🧄روش استفاده: سه حبه سیر خرد شده را جوشانیده و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با دو قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را روزی دو بار مصرف کنید تا سردرد شما تسکین شود.
🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈
📝طرز تهیه #چای_سیب
🍵چای سیب یک نوشیدنی لذیذ و پرفایده است که به روش‌های مختلفی تهیه می‌شود. رایج‌ترین روش برای درست کردن چای سیب، دم کردن سیب تازه به همراه چای سیاه است.
🍵 اما این چای در ترکیب با انواع ادویه و میوه‌های دیگر نیز بسیار خوشمزه و جذاب می‌شود. برای مثال دمنوش سیب 🍎و دارچین برای #سرماخوردگی فوق‌العاده مؤثر است و عطر دلچسب این چای می‌تواند شما را شیفته خود کند. دمنوش سیب دارچین و زنجبیل یکی دیگر از طعم‌های شگفت انگیز چای سیب است.منبع: مجله کوروش
🍃🍂
📲 @khakam_aparnakam 👈
📝طرز تهیه #چای_سیب
🍵چای سیب یک نوشیدنی لذیذ و پرفایده است که به روش‌های مختلفی تهیه می‌شود. رایج‌ترین روش برای درست کردن چای سیب، دم کردن سیب تازه به همراه چای سیاه است.
🍵 اما این چای در ترکیب با انواع ادویه و میوه‌های دیگر نیز بسیار خوشمزه و جذاب می‌شود. برای مثال دمنوش سیب 🍎و دارچین برای #سرماخوردگی فوق‌العاده مؤثر است و عطر دلچسب این چای می‌تواند شما را شیفته خود کند. دمنوش سیب دارچین و زنجبیل یکی دیگر از طعم‌های شگفت انگیز چای سیب است.منبع: مجله کوروش
🍃🍂
📲 @khakam_aparnakam 👈
🦵بهبود #درد_پا با روغن اکالیپتوس
🌱روغن اکالیپتوس واقعا محبوبیت زیادی پیدا کرده است؛ چرا که آن در درمان #آکنه و کاهش وزن تا تسکین #سرماخوردگی و #سرفه و بسیاری از موارد دیگر موثر واقع می‌شود و اکنون می‌توانید از این روغن برای درمان درد پا نیز استفاده کنید.
🌱روغن اوکالیپتوس ماهیت ضد درد و ضد التهابی دارد که آن را در درمان درد پا ایده آل می‌کند.
📝نحوه استفاده
یک لگن بزرگ پر از آب گرم بردارید. حدود ۱۰ قطره روغن اکالیپتوس را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کرده و سپس حدود ۱۰-۱۵ دقیقه پا را در محلول خیس کنید. اگر این روش درمانی را حدود ۱-۲ بار به صورت روزانه تکرار کنید، بهبود‌های بسیار سریع و قابل توجهی در درد خود مشاهده خواهید کرد.
🍃🍂 👈
📝طرز تهیه #چای_سیب
🍵چای سیب یک نوشیدنی لذیذ و پرفایده است که به روش‌های مختلفی تهیه می‌شود. رایج‌ترین روش برای درست کردن چای سیب، دم کردن سیب تازه به همراه چای سیاه است.
🍵 اما این چای در ترکیب با انواع ادویه و میوه‌های دیگر نیز بسیار خوشمزه و جذاب می‌شود. برای مثال دمنوش سیب 🍎و دارچین برای #سرماخوردگی فوق‌العاده مؤثر است و عطر دلچسب این چای می‌تواند شما را شیفته خود کند. دمنوش سیب دارچین و زنجبیل یکی دیگر از طعم‌های شگفت انگیز چای سیب است.منبع: مجله کوروش
🍃🍂 👈
#سرماخوردگی در کودکان
💥سرم شستشوی بینی یکی از مواردی است که برای درمان سرما خوردگی در همه سنین می تواند مورد استفاده قرار بگیرد و علاوه بر پاک کردن مجاری تنفسی و سینوس ها مانع از تجمع میکروب ها وباکتری ها در بدن شود.
💥مصرف مایعات گرم و سوپ مرغ از سن 6 ماهگی به بالا توصیه می شود، از جمله مایعات گرم می توان چای رقیق، مخلوط چای با عسل و چای با لیموترش یا چای بابونه را نام برد، سوپ مرغ نیز به دلیل دارا بودن مقادیر فراوان از پروتئین و کلسیم می تواند باعث بهبود سریع بیماری شود.
📲 @khakam_aparnakam