راهکار روشن شدن #پوست_تیره 🌺 #پارت_دوم توجه: لطفا ابتدا پست قبل را مطالعه فرمایید 🌺گاهی یک #ماسک ساده میتواند با پوست شما معجزه کند! به همین سادگی 👇👇 مواد لازم برای تهیه این ماسک: #شیر ۱ قاشق غذاخوری #عسل ۱ قاشق غذاخوری #آبلیمو ۱ قاشق چایخوری #روغن_بادام یک قاشق چایخوری #پودر_شیرین_بیان ۱قاشق مرباخوری 🌺مواد فوق را با یکدیگر ترکیب کنید و روی صورت بمالید به مدت نیم‌ساعت صبر کنید و سپس با #آب_ملایم بشوئید تا علاوه بر درخشش پوست، لکه‌های قهوه‌ای روی پوست شما نیز از بین بروند. ❗️توجه این ماسک به تنهایی و بدون تنظیم و رعایت رژیم غذایی اثر بخشی کمی دارد 🌺در مورد رژیم غذایی مناسب با روشن کردن پوست در پست بعدی صحبت خواهیم کرد😊 برای دوستانتون بفرستین🌹 🔥 @khalaghiat_tori 🔥

راهکارهای روشن کردن #پوست_تیره 🌺#پارت_سوم 🌺رژیم غذایی: قطعاً یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به داشتن پوستی درخشان کمک کند. 🌺روزانه مقدار زیادی #مایعات بنوشید مصرف #سالاد همراه با غذا را فراموش نکنید ویتامین‌های A، B، C، E در سلامت پوست بسیار مفیدند. 🌺از مصرف بیش از حد غذاهای سنگین🍗 و چرب خودداری کنید مصرف #قهوه🍵 را کاهش دهید. برخی از مواد غذایی تأثیر ملانین‌ها را روی پوست تشدید می‌کنند؛ مثل #کرفس که متخصصان پوست معتقدند مصرف بیش از اندازه آن‌موجب تیرگی رنگ پوست می‌شود. 🌺معرفی یک دمنوش معجزه گر: #دمنوش_وانیل 🌺#وانیل در گذشته در درمان بیماری های پوست هم کاربرد داشته است. همچنین از وانیل تازه برای مراقبت های پوستی در مقابل نور خورشید استفاده می کردند. 🌺تحقیقات نشان می دهد که دانه های وانیل دارای مولکول هایی هستند که برای پوست خاصیت التیام بخشی و ترمیمی دارند. بر اساس آزمایشات، مولکول های وانیل عملکرد پوست را تحریک می کند و باعث تسریع رشد پوست می شود. 🌺این مولکول ها در انسجام، فرآیند جذب آب، افزایش روشنایی، طراوت، تازگی و استحکام پوست نیز موثر هستند. برای دوستانتون بفرستین🌹 🔥 @khalaghiat_tori 🔥