🌱 بسم الله الرحمن الرحیم الهی به امید تو🌱 🌹سلام عزیزانم صبح آخر هفته‌تون بخیر و عشق 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱 بسم الله الرحمن الرحیم خدای من! کمکم کن هفته‌ی تازه رو با خوبی و عشق آغاز کنم و از تمام لحظاتم بهره ببرم. الهی به امید نگاهت🌱 ❤️دیدنویی عزیزم سلام 🌅صبح اول هفته‌تون بخیر باشه 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

بی نهایت آدم دیدم که میگن اگر برگردم به گذشته.... از شما چه پنهون که گاهی خودمم دلم میخواد برگردم و یه جاهایی رو تغییر بدم. اما جالبه که بعضی اوقات دوباره در همین "الان" و "حال" با شرایط مشابه مواجه میشیم و دوباره همون انتخاب اشتباه رو داریم😖 🌱بپذیریم گذشته قابل جبران نیست، اما میشه امروز کاری کنیم که فردا پشیمان نباشیم. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👌 اگر زندگی ما معنایی دارد، این معنا را ما به آن داده‌ایم. معنا، چیزی نیست که حاضر و آماده در اختیارمان قرار بگیرد. "ما" با "انتخاب‌هایمان" آن را می‌سازیم. ❗️معنای زندگیه شما چیه؟ 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

💎 تو دنیای درون و افکارت و نگاهت رو تغییر بده، خواهی دید که معجزه‌وار دنیای بیرون از تو و آدم‌ها تفاوت خواهند کرد. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱 بسم الله الرحمن الرحیم خدای من! بخاطر هر صبح و هر شروع تازه ازت ممنونم. کمکم کن تا بتونم فرصت‌های رشد رو بشناسم و انتخاب کنم. خدایا! کنارم باش که تنها سرمایه‌ی زندگیم تویی. الهی به امید لطفت🌱 ❤️دیدنویی عزیز سلام 🌅صبحتون بخیر خوش آمدین به یکشنبه 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

گاهی اوقات کار سختیه، درک کردن آدمی که بی‌اختیار و بی‌دلیل ناراحتمون کرده! اینکه صبر کنیم، زمان بدیم تا اون هم آروم بشه و بفهمه حرف یا رفتارش اشتباه بوده. 😡در نگاه اول سخته و شاید بگیم چرا من؟ چرا من کوتاه بیام؟ چرا من سکوت کنم؟ ❗️این، برای روزهای قبل و اوله. اول چی؟؟؟؟ امروز در همین مورد می‌خوام باهاتون صحبت کنم. با مامانا و خانومایی که میگن: 😔آخه چرا همه‌ش من دنبال آموزش باشم؟ چرا من سازش کنم؟ 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆 ادامه اکثر خانوم‌هایی که دوره‌ها رو شرکت می‌کنن یه سوال دارن: چرا فقط زن باید آموزش ببینه؟؟ منم حق میدم بهتون که قبل از آگاهی، این رو بپرسین. اما جواب چیه؟؟ 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆ادامه ❗️کی گفته فقط خانوم‌ها باید آموزش ببینن؟؟ آموزش هم برای خانومه هم آقا، هم برای والدین و هم برای فرزندان، هم برای بزرگترهاست و هم کوچکترها. ⛔️ آموزش فقط برای اونی نیست که نمی‌خواد تغییری داشته باشه. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆ادامه حالا چرا بیشتر از همه، خانوم‌ها مشتاق یادگیری هستن؟؟ چون جایگاه "زن" و "مادر" در خانواده مثل ستون اصلیه یک ساختمانه. می‌دونم الان خیلی‌ها میگن: 😏چی میگی بابا، چه ارزشی؟ چه جایگاهی؟ چه احترامی؟ اصلا شوهر من من رو نمیبینههه بچه‌هام که دیگه هیچی خانواده شوهرم که🤐 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆ادامه بعلهههه بانو ، حق داری. ولی اگر کسی تو رو نمیبینه یا قدر تو رو نمی‌دونه؛ خودت هم باید جایگاه و ارزش و شخصیتت رو فراموش کنی؟؟؟؟؟؟؟؟ 💪قطعا ، نه وقتی خودت با خودت مهربون باشی: اولا ناخودآگاه دیگران هم رفتارشون باهات تغییر می‌کنه دوما اگر هم به همون روال قبل باشن، دیگه تو از درون نمی‌شکنی و صربه نمی‌خوری. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆 ادامه 💎 برای همین وقتی حرف از توسعه فردی یا رشد شخصیت میزنیم فقط و فقط هدف در اولین قدم اینه که "فرد" خودش برای خودش ارزش و احترام قائل بشه، خودش، خودش رو بپذیره، دوست داشته باشه، برای خودش محترم باشه. چرا؟ چون هزااااار تا آدمم دورمون باشن، بازم من در خودم، با خودم تنهام🤒 پس وقتی اصلی‌ترطن داراییم خودمم چرا باید اجازه بدم دیگران تخریبش کنن یا از همه بدتر، خودم!!!! حالا حساب کنین هر آدمی که در طول روز باهاش مواجهیم، همین زخم‌ها رو داره. یه کم با هم مهربون باشیم، تحمل این زخم‌ها راحت‌تر میشه. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

دیدین؟؟؟ گاهی اوقات ما از خودمون یه تصویر موفق، ایده‌آل، کامل، مستقل و مستحکم در ذهنمون می‌سازیم و با همون زندگی می‌کنیم. با هر ضربه هم به یاد این میفتیم که کجا، چه روزی و با چه اتفاقی می‌تونستیم به اون شخصیت تبدیل بشیم و به هزار علت نشدیم. ❗️اگر اون تصویر دهنی، برای ما بشه یک شخصیت قابل دسترس، در هر سنی که باشیم می‌تونیم با تغییر عادت‌ها و روتین‌ها بهش برسیم. 📚 روی یک برگه یادداشت کنین که اون شخصیت چه کیژگی‌هایی داره؟ ب ای رسیدن بهش چه کارهایی لازمه؟ برای انجام این کارها چه روتین‌هایی باید داشته باشین؟ با یک برنامه‌ریزی منعطف کم‌کم اینها رو وارد جریان روزمره و زندگیتون کنید. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱 خدایا! برای تمام اتفاقات خوب امروز تجربه‌های جدید ارتباطات خوب حس‌های مثبت و سلامتی و امنیتم ازت ممنونم. تو، خدای هر ثانیه‌ی منی فردام رو به خودت می‌سپارم.🌱 🌹شبتون بخیر و عشق اهالی دیدنو 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱 بسم الله الرحمن الرحیم. خدای من! خیلی‌ها تو قلبم جا پیدا کردن و نمک خوردن و نمکدان شکستن و رفتن. من موندم و شکسته‌های دلم، تنها، دست مهربان تو بود که مرهم زخم‌ها شد. صحبت و خلوت با تو بود که شکسته‌های دلم رو به هم پیوند داد. خدایا، من اگر غافلم و گاهی از تو دور، تو خودت رو از من نگیر. تنها امیدم باش. الهی به امید تو🌱 🌹اهالی دیدنو سلاام صبح روز دوشنبه‌تون بخیر و عشق 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👈 آیا شما نیز درگیر چنین سندرومی هستین؟؟؟ ❗️سندروم ایمپاستر یا خود ویرانگری🫣 چی هست؟ 😔موفقیت‌هاتون رو نتیجه عوامل خارجی می‌دونین 🤔مدام به خودتون و توانایی‌هاتون شک دارین 🤫موفقیت‌هاتون رو تخریب می‌کنین 😍کمال‌گرا هستین 🤑فکر می‌کنین دستاوردهاتون نتیجه‌ی شانس بوده 👆شما کدومش رو دارین؟؟ 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❓️جواب شما چیه؟؟ ❗️ قطعا من دنبال .... ببینید بهش فکر کنید میام و درموردش باهم حرف می‌زنیم. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆ادامه من قطعا دنبال "خودم" می‌گشتم. می‌دونی چرا؟؟ ماها اکثرا خودمون رو تو روزها، مناسبت‌ها، روابط و اتفاقای مختلف "جا" میذاریم😔 و به امروز که می‌رسیم، با آدمی روبرو هستیم که اغلب شناختی ازش نداریم. نمی‌دونه با چی شاده و با چی ناراحت، برای پیدا کردن هدفش مشکل داره، تو رابطه با آدم‌های مهم زندگیش دچار مشکله، و ... ❓️انتخاب شما چی بود؟؟ اگه دوست داشتین بهمون بگین و توضیح بدین چرا دنبالش می‌گردین؟؟👇👇 @zahrakhaleghibusiness

5️⃣ راه‌حل خانگی برای درمان افسردگی👌👌 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱 بسم الله الرحمن الرحیم. الهی! به زیبایی صبحت شکر، به حیات دوباره شکر، به فرصت تازه شک، الهی! به اینکه تو، تنها قدرت مطلق عالم رو دارم؛ هزاران بار شکر.🌱 🌹اهالی دیدنو سلام 🌅 طلوع روز سه‌شنبه‌تون به عشق و برکت 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❓️چرا این رو انتخاب کردم؟؟؟؟ 🤔احتمالا شماهم میگین این چیه، چه ربطی به موضوع کانال داره؟؟؟؟؟ ولی فرستادم که بگم: باور و حالِ ما، خیلی به محیط و افرادی که باهاشون در ارتباطیم بستگی داده. واکنش آدم‌ها در خانواده یا جمع دوستانه و کار، می‌تونه به ما باوری تازه درمورد خودمون بده. من خیلی از این موارد شنیدم که خانوم میگه: بخدا من همه کار می‌کنم براشون، هم به دل شوهرم هستم هم به دل بچه‌ها. همه فامیل تعریف دستپخت منو می‌کنن ولی تا غذا میذارم جلوی اینا هزارتا ایراد می‌گیرن😔 کم‌کم باورم شده من یه چیزی کم دارم. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆ادامه یا تو محیط کار، کارمنده میگه رئیس از کار من راضیه، اصلا خودش بهم مسئولیت‌های مهم رو میده ولی این همکارام انقدر تیراد از من میگیرن و پیش رئیسم زیرآب می‌زنن که خودم میگم نکنه واقعا من لایق این جایگاه نیستم🫣 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆ادامه و حتما شما هم با این موارد درگیر هستین. برای همین میگم محیط و همنشین خیلی خیلی در شکل‌گیری هویت ما اثر داره. بذارید کنار اون افرادی رو که اگر یک دنیا هم باهاشون مخالف باشن، هیچ رنگی نمی‌گیرن و به خودشون ایمان دارن. حرفم با خودمونه که برای کاری که می‌کنیم منتظر تایید آدم‌هاییم. اگر بگن خوبه، که هیچ وای اگر از روی حسادت یا اختلاف سلیقه بگن نه خوب نیست، ما میریم تو فکر که چرااااا چی کم گذاشتم کجای کارم ایراد داره نکنه دیگه دوسم نداره ممکنه چشم و دلش جای دیگه باشه و... هرآنچه تیر و نیزه هست رو به سمت خودمون پرت می‌کنیم 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆ادامه حالا با خودتون فکر کنین که: ❓️چقدر از باور شما نسبت به خودتون، از تعریف دیگران شکل گرفته؟ ❓️چقدر در طول زندگی و کار، سعی کردید شبیه اونی بشین که دیگران دوست دارن؟ ❓️آیا شما هم فقط دنبال کسب رضایت بقیه‌این؟؟ 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❗️گیج میشم، نمی‌دونم حرف کی رو گوش بدم، کتاب چی بخونم، چه دوره‌ای شرکت کنم،😔😔 هزارتا کانال و صفحه‌ست که هر کدوم میگن من درست میگم. میشه کمکم کنین؟؟؟ 👌بله، تو دنیای مجازی هزاران کارشناس و نویسنده و مربی هستن که از نظر خودشون دارن بهترین و به‌روزترین حرف رو می‌زنن. ولی من کمکتون می‌کنم که تو این کثرت دچار سرگردانی نشین 👇👇 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d