فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
#ترفند کاربردی 🍃
برای شکستن #گردو ✨
#ایده #خلاقیت
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
⚡
🔸خواص #گردو : مناسب برای رفع چین و چروک #شکم خانم ها بعد از زایمان !
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄
6.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#گردو رو به تنهایی مصرف نکن ❌
✅ گردو سرشار از امگا ۳ هست و ویتامین ب هست مصرف روزانه۳-۴ عدد توصیه میشه
#توت_خشک #عسل #شیره_انگور #برگه_زردآلو #خرما #پنیر
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
6.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#سمبوسه #گردو و #شکلات 😍
که بدون شکلاتم خوشمزهس 😋
مواد لازم 👇🏻
شیر عسل ۲ ق غ
خمیر باقلوا یا فیلو ۴ ورق
شکلات یا نوتلا ۳ ق غ
گردو ۱۰۰ گرم
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
8.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#ترفند نگهداری #گردو 😎
#خانه_داری #ایده
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
7.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#آشپزی با #رولت گوشت چرخ کرده 🤤
مواد لازم 👇🏻
گوشت چرخکرده ۴۰۰ گرم
پیاز متوسط ۲ عدد
زرشک نصف پیمانه
#گردو ۱۰ عدد
پاپریکا، پودر سیر
تخم مرغ ۱ عدد
پودر سوخاری
رب گوجه ۳ ق غ
فلفل دلمه ۱ عدد
#سیر ۲ حبه
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
11.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#باقلوا خونگی سه سوته 😍
مواد لازم 👇🏻
#گردو ۲۰۰ گرم
خمیر مخصوص
هل و کره
برای #شربت 🥳
آب ۱ پیمانه
آبلیمو ½ ق چ
شکر ۱ پیمانه
#زعفران
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
⚡
از #گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید! 👌🏻
♦️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد، که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب، قلب و عروق میشوند. گردو سریعالهضم و چاقکننده نیز میباشد
✅ با مصرف روزانه ۳ عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄