🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐 #مهارت_خودآگاهی #خطاهای_فکری8⃣1⃣ گاهی ما درگیر افکاری می شویم. که اشتباه هستند و این افکار ما رو درگیر احساسات ناسالم می کنند و بر اساس همون افکار اشتباه رفتارهایی می کنیم که هم به خودمون و هم به اطرافیانمون آسیب می زنیم. فکر می کنید علت خشم و عصبانیت یا بدبینی و رفتارهای منفی ما می تونه همین خطاهای فکری باشد؟ 🌼 در این شماره یکی دیگه از خطاهای فکری رو براتون توضیح میدهم. 🍁خطای فکری ناتوانی در عدم تائید شواهد🍁 همه مدارک و شواهد بر علیه افکار منفی اش را رد می کند. 💐 مثال :" فرد خود را شکست خورده می داند و هر موفقیت را نادیده می گیرد و ناچیز می داند". 🌼 مثال دیگه:" فردی فکر می کند که دوست داشتنی نیست هر شواهدی که نشان دهد او را دوست دارد نادیده می گیرد". 🌸 مثال دیگه:" علی خود را بی کفایت می داند وقتی دوستش او را به خاطر کارش تحسین می کند , می گوید این دفعه رو نگاه نکنید شانس آوردم". 🌻 شما چقدر درگیر این خطای فکری هستید؟ راه اصلاح آن چیست؟ می تونید نظراتتون را برای ما ارسال نمایید. برای آشنایی بیشتر با تمامی ابعاد شخصیت خودتون می تونید در کلاس های خودآگاهی و مدیریت خشم موسسه بصیر شرکت نمایید. #خانم_کرمی #مدرس_مشاور 🌺💐🌺💐🌺💐🌺💐🌺💐 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

💐💐🍁🍁💐💐🍁🍁💐 #مهارت_خودآگاهی #خطاهای_فکری8⃣ گاهی ما درگیر افکاری می شویم. که اشتباه هستند و این افکار ما رو درگیر احساسات ناسالم می کنند و بر اساس همون افکار اشتباه رفتارهایی می کنیم که هم به خودمون و هم به اطرافیانمون آسیب می زنیم. فکر می کنید علت خشم و عصبانیت ما می تونه همین خطاهای فکری باشد؟ 🌼 در این شماره یکی دیگه از خطاهای فکری رو براتون توضیح میدهم. 🍁 خطای فکری باید ها و نبایدها🍁 رویدادها را بر اساس این که چطور باید یا نباید می بودند تفسیر می کند. 💐 مثال: 💐 باید خوب عمل کنم اگر خوب عمل نکنم شکست خورده ای بیش نیستم. 💐 باید جواب تلفن مرا همین الان بدهد و گرنه دوستم ندارد. 💐 بایستی معدلم بیست شود و گونه دانش آموز موفقی نیستم. 💐 باید به من احترام بگذارند. 💐نباید آن رفتار زشت رو انجام می دادی تا من عصبانی نشوم. 🌻 شما چقدر درگیر این خطای فکری هستید؟راه اصلاح آن چیست؟ می تونید نظراتتون را برای ما ارسال نمایید. برای آشنایی بیشتر با تمامی ابعاد شخصیت خودتون می تونید در کلاس های خودآگاهی و مدیریت خشم موسسه بصیر شرکت نمایید. 🍁🍁💐💐🍁🍁💐💐🍁🍁 https://eitaa.com/khaneAram_Basir