💐🌺💐🌸💐🌼💐🌺💐🌸 #مهارت_خودآگاهی #چگونگی_تغییر_باورها #چه_کار_دیگری_می_توان_کرد1⃣ پیش از اینکه دقیقا شرح دهیم چه کارهایی می توانید انجام دهید, باید بدانید کارهایی که برای داشتن احساس بهتر انجام می دهید , در چهار گروه دسته بندی می شوند که همه آن ها باید با نشانه های منفی احساس فلاکت و رنج مرتبط باشند . نشانه های مثبت از این قرارند: 1. عمل مثبت 2. تفکر منطقی و مثبت 3. فعالیت جسمانی( سالم) مثبت 4. احساسات شادتر, مثبت اگر می خواهید زندگی خود را دگرگون کنید, ببینید چطور می توانید این چهار گروه فعالیت را در خود ایجاد کنید. 💐 فرض کنید چهار ظرف ذهنی دارید که باید پر شوند و هر روز باید حداقل در یکی از این ظروف چیزی بریزید. برگرفته از کتاب << همه جاده ها از ما آغاز می شوند>> از انتشارات سایه سخن ترجمه هاله میرهادی #خانم_کرمی #مدرس_مشاور 💐🌺💐🌸💐🌼💐🌺💐🌸 https://eitaa.com/khaneAram_Basir