🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 #نوجوان چرابسیاری از نوجوانان فکرمی کنندکسی انهارادوست ندارد? 🌺اگروالدین اجازه ابرازاحساسات رابه نوجوان ندهندومرتب اورامنع کنندکه：☘گریه نکن ،عصبانی نشو،ساکت باش،بنشین . 🌺کم کم اوازاین که احساسات خودراابرازکندخجالت می کشدوبه همین دلیل درخودفرو میرود واحساسش را دردل میریزد. وبه این نتیجه میرسدکه دوست داشتنی نیست. 🌺اگروالدین به نوجوان اجازه دهند تا احساسش راازیک اتفاق به راحتی بیان کند و با او همدلی کنند بهتر می توانند تجربیات خود را در اختیار او قراردهند ونوجوان نیز می اموزد که اشتباه او دلیل بربی عرضگی او نیست. #کارگروه_نوجوان 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌾🔹🌾🔹🌾🔹 #نوجوان حرکت به سمت یک رابطه بهتر، 🌲پدری میگفت :چرامن باید از نوجوانم اجازه صحبت بخواهم؟ 🌲مسئله بر سر این نیست که آیا والدین حق صحبت با نوجوان را دارند یا نه. آنها این حق را دا رند👌 مسئله بر سراین است که "آیا شما می خواهید نوجوان تان به آنچه می گویید گوش کند یا نه؟"🔹 🌲اجازه خواستن، یعنی او یک فرد مستقل است و میتواند به شما گوش کند یا نکند، در واقع شما فضایی برای گفتگوی همدلانه ایجاد می کنید...👌 🌲نوجوانی که صحبت والدین را قطع می‌کند یا نمی گذارد والدینش صحبت کنند، چون، احساس می‌کند با او مثل بچه رفتار شده است، وقتی شما برای ابراز نظرخود اجازه میخواهید. نوجوان احساس می‌کند با او مثل فرد بالغ وعاقل رفتارشده است... 👌 #کارگروه_نوجوان 🔹🌾🔹🌾🔹🌾 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🍂🌸🌸🍂🌸🌸🍂🌸🌸🍂 #نوجوان *پدران بخوانند* ✅ سعی کنید به دخترتان نزدیک بمانید، به ویژه هنگامی که او به #سن_نوجوانی می‌رسد. 🌀 سال‌های نوجوان یک دوره‌ی چالش برانگیز و دشوار برای همه‌ی شما خواهد بود. دخترتان ممکن است دیگر مثل سابق شیرین و بانمک نباشد. او ممکن است *مشکلات دوران بلوغ* را تجربه کند و رفتار متفاوتی داشته باشد. 👈 در این دوره‌ی زمانی او را از خودتان دور نکنید، و بکوشید که پیوند عاطفی‌تان را با او از دست ندهید. هر بار که نیاز به پند و نصیحت شما دارد، در کنارش باشید، همیشه برای شنیدن هر خبری که دارد، یا علایق و برنامه‌های‌اش آماده باشید. #کارگروه_نوجوان 🍂🌸🌸🍂🌸🌸🍂🌸🌸🍂 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌾☘🌾☘🌾☘🌾☘🌾☘ 🎓 #نوجوان *بگذارید بچه‌ها اشتباه کنند و مسئولیت اشتباه را خودشان به عهده بگیرند.* 👈 تنها راه آموختن ساز و کار جهان و درک این واقعیت که به دست آوردن هر چیز در زندگی بهایی دارد، تجربه دنیای واقعی همراه با نظارت و مراقبت است. 👌وقتی به نوجوان فرصت تجربه می‌دهید، نباید آن‌قدر نزدیک بایستید که مانع ابتکار و آزادی عمل او باشید و چنان دور شوید که در صورت نیاز نتوانید دستش را بگیرید. #کارگروه_نوجوان 🌾☘🌾☘🌾☘🌾☘🌾☘ https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🍃🌼🍃🍃🌼🍃🍃🌼🍃🍃 #نوجوان 🔻*دوره نوجوانی را بشناسیم* 👇👇👇 🔹 هر دوره سنی ویژگی‌های رفتاری خاصی دارد. بعضی مواقع والدین می‌گویند: کودک سه ساله‌ام خیلی لجباز است. باید بدانید این ویژگی مختص سن اوست. همانطور که از گریه نوزاد، هنگام گرسنگی تعجب نمی‌کنیم، از لجبازی کودک سه ساله هم نباید تعجب کنیم. 🔹نوجوانی هم از این دایره تغییرات رشدی خارج نیست. والدین نوجوانی را مانند هیولایی می‌دانند و از آن هراس دارند. این هراس به این دلیل است که نمی‌دانند این هیولا چیست و چگونه باید با آن برخورد کنند. 🔹کودکی که به نوجوانی می‌رسد نه همچنان کودک باقی مانده و نه هنوز بزرگسال است. مانند موج‌های بلند دریا که نه حرکت اقیانوس‌وار دارند و نه به ساحل رسیده‌اند که آرامش داشته باشند. موج‌های پر تلاطمی هستند که حتما باید موج‌سوار باشید تا از آن لذت ببرید. 🔹با پدیده نوجوانی چگونه روبرو شویم؟ 1. قبل از اینکه فرزندتان نوجوان شود، دست به کار شوید. 2. از سنین پایین‌تر با فرزندتان وقت بگذرانید. 3. سخت گیر و کمال گرا نباشید. 4. باور کنید فرزندتان دیگر کودک نیست. 5. آزادی‌های بیشتر و حق انتخاب‌های مناسب‌تری برای فرزندتان در نظر بگیرید. مثلا، برای انتخاب لباس آزادی بیشتری به او بدهید. 6. درک کنید که خود نوجوان هم در تلاطم است و در آستانه استقلال و بزرگسالی. بنابراین به خواسته‌های او بیشتر اهمیت دهید. 🔹تلاش کنید. رسیدن به نوجوانی فرزندتان بسیار مسرت‌بخش است. #کارگروه_نوجوان 🍃🌼🍃🍃🌼🍃🍃🌼🍃🍃 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🔆🔆🔆🌷🌷🌷🌷🔆🔆🔆 🔹 #نوجوان: ⬅️ در مورد موفقيت ها و شکست هاي فرزندتان منطقي عمل کنيد. 🤔 👈 برخورد منطقي با شکستها و موفقيتها باعث مي شود انگيزه براي کارهاي بعدي در فرزند شما از بين نرود. ❌بزرگ کردن موفقيت و زياد منفي جلوه دادن شکست هيچ کدام صحيح نيست. 👈 اگر فرزندتان در يک مسابقه ورزشي مدال مي آورد، آن را زياده از حد بزرگ و با اهميت جلوه ندهيد، زيرا اگر دوباره نتوانست مدال بياورد شديدا احساس بي ارزشي مي کند. 👈 اگر هم شکست خورد آن را زياد مهم تلقي نکنيد تا بتواند باز تلاش خود را از سر گيرد. ✳️در اين مورد، شکست و موفقيت در تحصيل حائز اهميت ويژه اي است. #کارگروه_نوجوان 🔆🔆🔆🌷🌷🌷🔆🔆🔆 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #نوجوان 🌸تاحالابه رابطه بین تغذیه واعتمادبه نفس درنوجوان فکرکردید? 🌿تغذیه سالم می تونه اعتمادبه نفس نوجوان روافزایش بده وبرعکس تغذیه نامناسب می تونه اثرمخالف داشته باشه 🌲دلیل این امر،ورودبه دوره نوجوانی است که دوره پرشوروشوقی است به دلیل گذرازکودکی وتغییرات هورمونی وتغییراتی که درظاهروجسم ودرروح وروان نوجوان به وجودمی آیدشرایط ویژه ای رابرایش فراهم میکندکه طبیعی ست. ازقبیل اینکه： 🔸🔸دوست دارداطرافیان اوراببینندوموردتوجه قراردهند. 🔸🔸تنهایی رادوست نداردومی خواهددرجمع هم سن وسالهای خودش باشدوموردتاییدآنهاباشد. 🔸🔸بسیارزودرنج می شود و با کوچکترین عیب یا انتقادی از کوره در می رود و بسیار نگران و نا امید میشود. 🌲حال تصور کنید تغذیه نامناسب باعث جوشهایی در صورت شود که زیبایی و ظاهر نوجوان را موردتهاجم قراردهد 👌کافیست نوجوان آن را عیب بزرگی بداند. میزان اعتمادبه نفس اوکاهش می یابد. 💫می توان با تغذیه مناسب و انجام ورزشهای منظم اعتماد به نفس را در نوجوان افزایش داد. #کارگروه_نوجوان 🍃🌺🍃🌺🍃🌺 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #نوجوان 🌸برای اینکه بفهمید چرا نوجوان شما اینقدر عاشق بازیهای کامپیوتری است. و یاچرا بیشتر وقت خود را دنبال بازی فوتبال صرف می کند. 🌲سعی کنید زیاد از او انتقاد نکنید. 🌲یعنی او را از بازی و سرگرمی مورد علاقه اش منع نکنید. 🔹بلکه اول با او همراه شوید تا با احساسات و نظرات نوجوان خود آشنا شوید. 🔹مثلا به جای اینکه به نوجوان خود بگویید چرا اینقدر تلویزیون تماشا می کند؟ با اووبه تماشای برنامه موردرعلاقه اش بنشینید و به نظراتش گوش دهید. 👌اجازه دهید نوجوان دنیای نوجوانانه خود را به شما نشان دهد. 🔹و یا به جای اینکه مانع استفاده نوجوان از اینترنت شوید بگذارید به شما طرز استفاده از آن و منافع و امکاناتی که برایتان دارد را یاد بدهد. وقتی یاد گرفتید در یک موقعیت و مشکلاتی که استفاده بیش از حد دارد با او صحبت کنید. #کارگروه_نوجوان 🍃🌺🍃🌺🍃🌺 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌺🌺🌺🔆🔆🔆🌺🌺🌺 #نوجوان ✅ نکاتی برای " رابطه خوب" با نوجوان؛ 💫 شنونده خوبی برای نوجوان خود باشید. پس زمانهایی را صرف گوش کردن به صحبتهای نوجوان خود کنید. واقعاً به حرفهای نوجوان خود گوش دهید. مثلا آنچه را که انجام میدهید متوقف کنید، تماس چشمی با او برقرار کنید و صحبتهایش را قطع نکنید. 💫 برای نظرات نوجوان خود ارزش و احترام قائل شوید و توجه کنید که او دیدگاهی متفاوت از شما نسبت به دنیا دارد. 💫 به جای ضمیر «تو» از ضمیر «من» استفاده کنید. برای نمونه به فرزند خود نگویید که «تو هیچگاه به حرفهای من توجه نمی کنی و برای من توضیح نمی دهی که به کجا می روی» به جای آن بهتر است بگویید: «اگر برای من توضیح ندهی که کجا می روی من نگران تو می شوم» ⬅️ توجه داشته باشید که اگر به حرفهای نوجوان خود گوش نداده و توجه نکنید، او ارتباطش را با شما قطع می کند. #کارگروه_نوجوان 🌺🌺🌺🔆🔆🔆🌺🌺🌺 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌾🌾🌾🌺🌺🌺🌾🌾🌾 #نوجوان 🔹عدم تعادل عاطفی؛ ⬅️ عدم تعادل و بی ثباتی عاطفی یکی از بارزترین ویژگی های دوره نوجوانی است. بیشتر وقت ها نوجوانان به هنگام بروز خشم نمی توانند رفتار و گفتارشان را کنترل کنند. 👈 خیلی زود متأثر می شوند. به خصوص زمانی که احساس می کنند کسی به حرفشان گوش نمی دهد. به همین خاطر دست به اعمال ناخوشایندی می زنند و سپس پشیمان شده خود را سرزنش می کنند.😔🤭😞 ⬅️ حساسیت ها و هیجانات ناشی از زودرنجی که از خصوصیات دایمی این دوران است, اغلب به علت 👈 تغییر و تحولات غدد داخلی و میزان ترشح هورمون ها و نوع تربیت و آموزش دوران گذشته است که در مجموع وضع زندگی عاطفی نوجوان را تغییر می دهد. چنان که گاهی با کوچک ترین برخوردی عصبانی می شود و به هنگام عصبانیت و خشم ممکن است به گریه متوسل شود و یا غمگین و افسرده به تنهایی پناه ببرد. 😞😤😢😔 #کارگروه_نوجوان 🌾🌾🌾🌺🌺🌺🌾🌾🌾 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌸🌿🌸🌿🌸🌿 #نوجوان 🌿انسانها همیشه یکجور نیستند در بعضی اوقات پرشور و حال و در برخی اوقات کسل و خسته اند. 🍀مثلا صبح که از خانه بیرون میروند سرحال، ولی ظهر که برمی گردند خسته و دلگیر هستند. ما برای وقایع و اتفاقاتی که رخ میدهد همیشه زمان را باید در نظر بگیریم. گاهی اوقات ما بی موقع حرف می زنیم. 🎄مثلا الان نوجوان ماخسته و گرسنه ازمدرسه آمده ،وقتی وارد خانه می شود به او گیر می دهیم که： کفش ها و جورابش را کجا بگذارد. یا امتحان دارد و ما مهمان دعوت می کنیم. 🌿توجه نکردن والدین به زمان مناسب زمینه خشم و پرخاشگری را در نوجوان ایجاد می کند. 🔹🔹برای اینکه جلوی خشم نوجوان را بگیریم： 🌲 کافی است که او را درک کنیم. 🌲مقابله به مثل نکنیم. و آرامش خود را در مقابل خشم او حفظ کنیم. #کارگروه_نوجوان 🌸🌿🌸🌿🌸🌿 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌻🌻🌻☘☘☘☘🌻🌻🌻 ✅ #نوجوان 👈 از ما فاصله گرفته و دوست دارد بیشتر با دوستانش باشد؛ بسیار کم حوصله است؛ با کوچک ترین بهانه دعوا را می اندازد؛ به راحتی نافرمانی می کند؛ بسیار تغییر کرده؛ نمی‌دانم در مقابلش چه کنم؛ پیش‌بینی رفتارهایش مشکل است و... ⬅️ اینها دغدغه‌های برخی والدین درباره نوجوانشان است که نگران رفتارهای ناسازگارانه او هستند. 🔹 وقتی کودک به سن نوجوانی می رسد، تغییر های گوناگونی را در جسم و روان خود تجربه می‌کند و نیازهای جدیدی را در خود می یابد. 👈 برخورد نادرست با این نیازها از یک سوی، و افزایش هیجان ها که به سبب تغییر های هورمونی در این دوره به وجود می‌آید از سوی دیگر، می‌توانند زمینه رفتارهای پرخاشگرانه و ناسازگارانه را در او ایجاد کنند. #کارگروه_نوجوان 🌻🌻🌻☘☘☘☘🌻🌻🌻 https://eitaa.com/khaneAram_Basir