مطمئنم کپشن و بخونی هر روز کته لوبیاسبز براش درست میکنی😋 مامانای گل حتما از لوبیا سبز توی غذاهای کودک (کته ، استانبولی ، پوره، سوپ ) استفاده کنید.🥰 ترکیبات👇👇 ❤️لوبیا سبز ❤️دال عدس ❤️برنج ❤️زیره ❤️زردچوبه ☘️لوبیا سبز حاوی کلسیم برای تقویت استخوان‌ها، ☘️ آهن برای جلوگیری از کم‌خونی و ☘️ فلز روی برای تسریع بهبود زخم است. ☘️جدای از این موارد، خوردن لوبیا سبز دوز خوبی از منیزیم، فسفر و پتاسیم را نصیب کودک خواهد کرد. ☘️لوبیا سبز حاوی کاروتنوئیدها و نیز چندین ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین A، آهن، پتاسیم، منگنز و کلسیم است. این ریزمغذی‌ها برای ایجاد یک سیستم ایمنی سالم و قوی حیاتی هستند 🔴 یک غذا عالی برای کودکان مبتلا به سلیاک و گلوتن می‌توان از لوبیا سبز به جای غلات استفاده کرد.👌 این خوراکی حاوی همان میزان از ویتامین‌های B است که در غلات یافت می‌شود. ✅️ ☘️علاوه بر این، لوبیا سبز دارای ویتامین‌های حیاتی دیگری مانند ویتامین‌های A، C و K است که نقش مهمی در رشد و نمو نوزادان ایفا می‌کنند. #سلیاک #غذای_کودک #کودک #کته_لوبیاسبز https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran