قبل از دانستن علل و راهکار های رفع #بی_خوابی_نوزاد ان خوب است بدانیم که کودکان در هر دوره سنی به چند ساعت خواب نیاز دارند. این مقدار به دلیل تفاوت در سبک زندگی خانواده ها متفاوت میباشد اما به طور عمومی به صورت زیر می باشد: تولد تا #3_ماهگی : 14 الی 17 ساعت در شبانه روز 3 تا #6_ماهگی : 12 الی 15 ساعت در شبانه روز 6 ماه تا #1_سالگی : 10 تا 14 ساعت در شبانه روز علل #بد_خوابی #نوزادان_شیرخوار #گرسنگی_نوزاد معده کوچک نوزادان نمی‌ تواند حجم زیادی از غذا را نگه دارد و به همین علت نیازمند تغذیه پیوسته هستند، به خصوص در ماه‌ های اولیه پس از تولد. اگر نوزاد گرسنه باشد، نمی ‌تواند خوب بخوابد و برای تغذیه از خواب بیدار می‌ شود. عدم هماهنگی در زمان خواب و بیداری باعث #اختلال_خواب نوزاران می،شود یکی از مسائلی که می‌ تواند باعث مشکلاتی در #تنظیم_خواب_نوزاد زمان خواب و بیداری شود، این است که نوزادان تازه متولد شده هنوز ریتم شبانه ‌روزی یا ساعت بیولوژیکی خود را کامل نکرده اند. همین امر سبب میشود نوزادان در طول شب بیدار باشند و در طول روز بیشتر بخوابند. #کولیک_نوزادان یا قولنج نوزادان کولیک یکی از شرایط شایع در نوزادان است که منجر به گریه ‌های پیوسته و بدون دلیل مشخص می‌ شود. نوزادانی که قولنج یا کولیک دارند ممکن است دچار ناراحتی شکمی شوند و این مسئله می‌ تواند خواب آنها را به شدت نا منظم کند. نیاز به تعویض پوشک نوزادان به خاطر پوشیدن پوشک ممکن است احساس ناراحتی کنند، به ویژه اگر پوشک آنها خیس یا کثیف باشد. نیاز به تعویض پوشک در طول شب می‌ تواند سبب بیداری نوزاد و اختلال در خواب او می شود.