#کوکو_سبزی_رستورانی😍😋 سبزی تره جعفری شوید گشنیز و برگ سیر یا پودر سیر به دلخواه کاهو پیاز یک عدد تخم مرغ چهار عدد آرد سه قاشق مربا خوری بیکینگ پودر نصف قاشق مربا خوری فلفل قرمز و سیاه و نمک نکات: ۱:روغن با حرارت کم داغ بشه ۲: به محض هم زدن سریع داخل ماهیتابه ریخته بشه ۳: در ماهیتابه رو بذارید ولی بعد از برگردوندن کوکو نیازی به در نیست ۴: بذارین خنک بشه بعد برش بدین . . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

🎥 #ویدئو_استوری (پروفایل) 🇹🇷 #ترکیه_ای پاییز تقصیری نداره، غم و اندوه درون خودمونه . . . . . ❤اولین کانال صبخیر و شب بخیر در ایتا❤ @Sobshab پیام های شب و صبح با کانال ما✌ لینک ☟☟ http://eitaa.com/joinchat/3061383186Ceb15db61b3

کیک بندری😍😋 . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

#آشپزی_آسان😍😋 دستور پخت و مواد لازم: 2 فیله مرغ ، خرد شده نمک و هم بزنید 2 عدد تخم مرغ کرم 150 میلی لیتر اویشن روغن زیتون 1 عدد گوجه فرنگی جعفری . . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

#مک_اند_چیز🍝🧀 #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

چیزکیک ژاپنی 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

#پیتزا_با_سیب_زمینی سیب زمینی ۱عدد پیاز ۱عدد فلفل دلمه ۳۵۰ گرم گوشت چرخ کرده قارچ متوسط پنیر پیتزا ب مقدار دلخواه 👩‍🍳 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

#سيب_خشك 🍎 سیبها رو خوب بشورید و بعد خیلی نازک برش بزنیم يكم دارچين بزنيد و روى سينى هواپز بچينيد ‌بعد حدود نيم ساعت توى هواپز روى كمترين درجه حرارت میذارم . . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

#ژله_تزریقی_گل_داودی 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

💠مواد مصرفی موثر در روند افزایش قد 🍅🌶🍓🍓🍇🍑🌽🍏🍎 1⃣سبزیجات 2⃣سیب 3⃣ ماهی های غیر پرورسی 4⃣ شیر 5⃣ سفیده تخم مرغ 6⃣ آب 7⃣ آمینو اسید ها 8⃣ ویتامینها و مواد معدنی 🔴خواب شما را بلند قد می کند 👈یکی از عوامل مهمی که در رشد قد انسان تاثیر می گذارد، ژنتیک و وراثت افراد است؛ این که فرد از چه وراثتی برخوردار است و قد افراد خانواده در چه محدوده ای قرار دارد. 👈 تغذیه صحیح نیز به رشد قد شما کمک می کند. رژیم غذایی شما باید شامل لبنیات، پروتئین، کلسیم، منیزیم و فسفر باشد. موادغذایی مثل شیر، ماست، سبزی، ماهی، اسفناج، گوشت و حبوبات حاوی گروه های ویتامین و موادمعدنی هستند. . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

#کیک_هویج_گردو😍😋 مواد: روغن 200 میلی لیتر 150 گرم ماست 4 عدد تخم مرغ 200 گرم شکر وایل نصف قاشق چای خوری 260-280 گرم هویج رنده شده گردوی خرد شده 140 گرم آرد 320 گرم 2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر (10 گرم) 1 قاشق چایخوری دارچین 2 قاشق چایخوری کاکائو در صورت دلخواه کشمش یک پیمانه فلینگ: 350 گرم پنیر خامه ای چرب کره (دمای اتاق) 170 گرم 1-2 قاشق چایخوری عصاره وانیل پودر قند 250 گرم . . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

#کاپوچینو (بدون استفاده از دستگاه کاپوچینو ساز) 4 قاشق مرباخوری گرانول قهوه (برند نسکافه) 4 قاشق مرباخوری شکر (یا 4 حبه قند) نصف استکان آب گرم 4فنجان شیر قهوه و آب گرم و شکر را در دستگاه غذا ساز بریزید و 1 دقیقه هم بزنید. وقتی قهوه کف کرد تا نیمه فنجان ها را قهوه بریزید و بعد شیر را که از ابتدا به نقطه جوش در آورده اید در فنجانها روی قهوه بریزید. قهوه شما با کف فراوان خواهد بود سپس سرو کنید.نوش جان کسانی که قهوه را شیرین دوست دارند میتوانند مقدار شکر را افزایش دهید و میتوانید به جای شیر از آب داغ نیز استفاده کنید. . . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳