#ژله_تزریقی_گل_داودی 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

💠مواد مصرفی موثر در روند افزایش قد 🍅🌶🍓🍓🍇🍑🌽🍏🍎 1⃣سبزیجات 2⃣سیب 3⃣ ماهی های غیر پرورسی 4⃣ شیر 5⃣ سفیده تخم مرغ 6⃣ آب 7⃣ آمینو اسید ها 8⃣ ویتامینها و مواد معدنی 🔴خواب شما را بلند قد می کند 👈یکی از عوامل مهمی که در رشد قد انسان تاثیر می گذارد، ژنتیک و وراثت افراد است؛ این که فرد از چه وراثتی برخوردار است و قد افراد خانواده در چه محدوده ای قرار دارد. 👈 تغذیه صحیح نیز به رشد قد شما کمک می کند. رژیم غذایی شما باید شامل لبنیات، پروتئین، کلسیم، منیزیم و فسفر باشد. موادغذایی مثل شیر، ماست، سبزی، ماهی، اسفناج، گوشت و حبوبات حاوی گروه های ویتامین و موادمعدنی هستند. . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

#کیک_هویج_گردو😍😋 مواد: روغن 200 میلی لیتر 150 گرم ماست 4 عدد تخم مرغ 200 گرم شکر وایل نصف قاشق چای خوری 260-280 گرم هویج رنده شده گردوی خرد شده 140 گرم آرد 320 گرم 2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر (10 گرم) 1 قاشق چایخوری دارچین 2 قاشق چایخوری کاکائو در صورت دلخواه کشمش یک پیمانه فلینگ: 350 گرم پنیر خامه ای چرب کره (دمای اتاق) 170 گرم 1-2 قاشق چایخوری عصاره وانیل پودر قند 250 گرم . . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

#کاپوچینو (بدون استفاده از دستگاه کاپوچینو ساز) 4 قاشق مرباخوری گرانول قهوه (برند نسکافه) 4 قاشق مرباخوری شکر (یا 4 حبه قند) نصف استکان آب گرم 4فنجان شیر قهوه و آب گرم و شکر را در دستگاه غذا ساز بریزید و 1 دقیقه هم بزنید. وقتی قهوه کف کرد تا نیمه فنجان ها را قهوه بریزید و بعد شیر را که از ابتدا به نقطه جوش در آورده اید در فنجانها روی قهوه بریزید. قهوه شما با کف فراوان خواهد بود سپس سرو کنید.نوش جان کسانی که قهوه را شیرین دوست دارند میتوانند مقدار شکر را افزایش دهید و میتوانید به جای شیر از آب داغ نیز استفاده کنید. . . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

. تاکوی مکزیکی بچه ها با گوشت گاو درست میشه روی همه ی قسمت های گوشت سیر میمالن و ماساژ میدن تا به خورد گوشت بره. نمک، زیره، پودر فلفل تند، فلفل سیاه، پونه، فلفل قرمز و پودر کاکائو را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید سپس مخلوط ادویه را به طور یکدست روی گوشت میپاشن. بعد با اب و آب لیمو، آب پرتقال، سالسا و عصاره گوشت را اضافه کنید.تا۸ ساعت با درجه ی پایین بپزه. گوشت را ریش ریش میکنن و روی نان تورتیلای ذرت میریزنو مواد دلخواه خود را اضافه میکنن و تاکو رو سرو میکنن😋 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

#راحت_الحلقوم 5لیوان آب آلبالو 1 لیوان شکر 5 قاشق غذا خوری نشاسته ذرت 1 قاشق مربا خوری کره پودر نارگیل همه ی مواد با هم مخلوط کرده روی شعله ملایم گذاشته وهم میزنیم تا سفت بشه حدود 20 دقیقه زمان میبره تا حاضر بشه بعد درلیوان ریخته تو یخچال گذاشته وبعد از داخل لیوان در آورده و اطرافش را به پودر نارگیل آغشته کرده وبا چاقو به اندازه دلخواه برش میزنیم نکته : لیوان پلاستکی باشه یا یکبار مصرف 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

یه صبحونه برای بچه ها😍😍 🔸نان را به شکل مثلث برش دهید. پنیر را با گردو خرد شده و سبزی خوردن خرد شده مخلوط کنید و روی نان ها بمالید.با کمی ،کنجد،گوجه فرنگی خرد شده 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

💞 #عاشقانه ‏سری که درد میکنه رو باید بذاری رو شونه های عشقت.. . . . . . ❤اولین کانال صبخیر و شب بخیر در ایتا❤ @Sobshab پیام های شب و صبح با کانال ما✌ لینک ☟☟ http://eitaa.com/joinchat/3061383186Ceb15db61b3

#فیلم آموزشی بسیار جالب سرو ژله در خیار😍😍 بهتره برای این ژله از پودر ژله سبز رنگ مثل لیمو استفاده کنید. 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

#کباب_دل_مرغ این کباب هم از او غذاهایی است که نمی توان مقدار دقیق انرا گفت.من یک بسته یک کیلویی دل مرغ خریدم. مواد لازم: دل مرغ یک کیلو یک قاشق رب گوجه روغن زیتون نمک و فلفل سیاه و پودر پاپریکا قارچ در صورت تمایل برای کنار غذا طرز تهیه: ابتدا دلها را یک سری بشوئید و در ابکش بریزید. سر انها را که رگ و ریشه و چربی است با چاقو بگیرید یک پوسته نازک هم روی دل است انرا هم بگیرید.میتوانید کل چربی را بگیرید و هم میتوانید مقداری از چربی را باقی بگذارید که کمتر خشک شود. سپس دلها را از وسط باز کرده و توی ان را که معمولا ممکنه یک لخته خون در ان باشد تمیز کنید.مجددا انها را بشوئید و بگذارید در ابکش تا اب ان برود.سپس انها را در یک کاسه ریخته و روغن و رب گوجه و نمک و فلفل سیاه و پودر پاپریکا را روی ان ریخته و بگذارید به مدت 1 تا 2 سا عت بماند تا خوب مزه دار شود.سپس انها را به سیخ بکشید و کباب کنید.من تو فر با دمای 190 درجه کباب کردم.میشه از ماهی تابه چدنی شیار دار برای این کار استفاده کرد. ماهی تابه حسابی داغ داغ که شد کباب ها را در ماهیتابه بزارید و با همان حرارت بالا کباب کنید.قارچ ها را هم بعد از برداشتن کباب در حالیکه در همان مواد قبلی مزه دار شده بودند در ماهی تابه بزارید و انها هم کباب کنید.جای شما خالی بسیار عالی شده بود. دل مرغ بسیار لطیف است و زود پخته میشود 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . .#خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

سالاد كلم با سس مخصوص . اين #سالاد رو با همين #سس حتما امتحان كنيد(ميتونيد مقادير رو كم كنيد،و ميتونيد با توجه به سليقتون ميزان ماست و مايونز رو تغيير بديد) . مواد لازم: كلم برگ سفيد پنج ليوان باريك نواري شده،كلم بنفش يك ليوان،هويج كبريتي خرد شده(يا درشت رنده شده) سه چهارم ليوان،گشنيز خرد شده يك چهارم ليوان،پيازحه ريز خرد شده سه عدد : همه مواد رو در كاسه مخلوط كنيد مواد سس: مايونز يك سوم ليوان،ماست خامه اي يا نسبتا سفت(شيرين) دو تا سه ق غ،ترشي فلفل ريز خرد شده يك ق غ سر خالي،سركه ي ترشي فلفل يك ق غ سرخالي،آبليموي تازه يك ق غ سرخالي،رنده ي پوست ليمو نصف ق چ،پودر سير نصف ق مربا خوري،پودر پياز نصف ق مرباخوري،شكر يك ق غ،نمك به ميزان لازم: تمام مواد رو مخلوط و به سالاداضافه كنيد.يك ساعت داخل يخچال بذاريد تا مزه دار بشه و بعد سِروكنيد. #نوش_جان #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳

مرغ باسیب زمینی درفر مرغ سیب زمینی سس مایونزنمک فلفل سیاه پاپریکا رب گوجه سبزی معطرهمه رامخلوط میکنیم فویل روی ظرف میکشیم درفر180درجه30دقیقه میزاریم بپزه فویل رابرمیداریم شعله بالاروشن میشه تاطلایی شن 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . . #خانه_داری 🏡 @khanedari 👩🏻‍🍳