💞 اول بگید کدوم یکی از علائم رو داشتین؟؟ منیزیم به قلب، عضلات، و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند تا درست کار کنند. تحقیقات نشان داده بسیاری از مردم به اندازه‌ی کافی این ماده‌ معدنی را مصرف نمی‌کنند. در ادامه منابع منیزیم را بررسی می‌کنیم: ✅بادام در هر یک چهارم فنجان بادام، 105 میلی گرم منیزیم وجود دارد. ✅دانه کنجد یکی دیگر از منابع منیزیم دانه کنجد است. در هر 28 گرم دانه کنجد بو داده، 101 گرم منیزیم وجود دارد. ✅دانه‌های آفتابگردان در یک چهارم فنجان آفتابگردان 28 گرم منیزیم وجود دارد. دانه‌های آفتابگردان یکی از منابع منیزیم و نیز منبعی مناسب از کلسیم سازنده استخوان هستند. ✅تخم کدو هر 28 گرم منیزیم، 74 میلی گرم منیزیم دارد. دانه کدو با ۵ گرم فیبر در هر ۲۸ گرم منبع مناسبی از فیبر هستند. 🍀سبزیجات و میوه‌های دارای منیزیم؛ ✅بروکلی یک دوم فنجان پخته بروکلی 51 میلی گرم منیزیم دارد. ✅ و موزکه منبع خوبی از منیزیم هست . #منیزیم #بیمارستان #کمبود_منیزیم #پزشکی_سنتی #پزشکی #سلامتی #سلامت #درمان #درمان_گیاهی #طب_گیاهی #طب_سنتی #دکترپدرام #دکتر #دکترپدرام_عظیمی #بروکلی #موز #تخم_کدو #بادام #بادام_درختی #درمان_خانگی 🌺لطفا با عزیزانتون به اشتراک بگذارید . 🌟 🦋🌟👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

✨بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ✨     🌸🍃سلام روز یکشنبه تون سرشار از عشق🍃🌸 🌸صبح گردید و دلم 🌿خواست سلامت بکنم 🌸قلب ناچیز خود 🌿آورده، به نامت بکنم 🌸لب اگر تر بکنی 🌿جان بدهم در ره دوست 🌸هرچه دارم همه را 🌿خرج مرامت بکنم... به افتخارشون که این مردانگی و از خودگذشتگی رو دارند بفرستید برای دوستانتون تا بیشتر با این بزرگ مرد آشنا بشند🙏 ایشون دکتر رضا جباری متولد مسجد سلیمان هستن 👏❤  واقعا خدا به دل آدمها نگاه میکنه و بهشون جایگاه و مقام میده 👍😍 نظرتون راجب کاراشون چیه؟؟ #دکتر #انسانیت #خدا #مهربانی #بخشنده #محرم #امام_حسین #امام_زمان #حجاب #اربعین 🦋لطفا #فوروارد یادتون نره🦋 ✨🦋⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

یکماه قبل اینو گفته ! یعنی اونوقتی که من گفتم‌ شیرین کننده های مصنوعی سرطانزان هنوز این مطلب رو منتشر نکرده بودن‼️ علم پزشکی همینه! هر روز مطالعات جدید چیزای جدید رو ثابت می‌کنند #پزشکی #پرستاری #دکتر #سلامتی #طب_سنتی #جمجمه #کنکور #نتایج_کنکور #نوشابه #رژیم #رژیم_لاغری #دیابت #تیروئید #قندخون 🦋لطفا #فوروارد یادتون نره🦋 ✨🦋⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

لازم نیس حتما با روغن کرمانشاهی مکملت رو بخوری که جذب بشه! هر ماده ی غذایی که چرب باشه اوکیه، مثلا گردو، آووکادو، بادوم روغن زیتون ، ماهی و … #مکمل #ویتامین #فیتنس #ورزش #پزشکی #پرستاری #دکتر   🔻لطفا #فوروارد یادتون نره🔻 ✨🔻⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d