💢 خوب است بدانید❗️ 📌افرادی که روزانه مایعات فراوانی می نوشند نسبت به سایر افراد، از عفونت کلیه بیشتر در امان هستند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔢 9 بیماری که گوشی و لپ تاپ مسبب آن هستند : 1⃣ بی خوابی 2⃣ حملات عصبی 3⃣ خشکی چشم 4⃣ التهاب گردن 5⃣ آسیب آرنج و مچ 6⃣ ابتلا به بیماری قلبی 7⃣ ضعیف شدن اسپرم 8⃣ سیاتیک کمر 9⃣ التهاب تاندون و بی حسی انگشت 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🥤 نوشیدنی #چربی_سوز 🔸یک استکان آب ولرم + یک قاشق مرباخوری عسل + یک قاشق مرباخوری دارچین + نصف قاشق چای خوری آبلیموترش را مخلوط کرده و هر روز ناشتا میل کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

👨🏻‍💻 طبق مطالعاتی در دانشگاه نیویورک : زمانی که در دستشویی، سیفون کشیده می شود، قطرات آب تا 6 متر می‌توانند پرتاب شوند. ▫️ بنابراین اگر مسواک یا حوله‌ نزدیک دستشویی باشد این احتمال وجود دارد که ذرات آب کثیف و آلوده روی مسواک و یا حوله‌تان بنشیند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ حضرت امام علی علیه السلام می فرمایند : ✨ حجامت بدن را سالم و خرد را استوار می سازد. 🗓 امروز سه شنبه 👈🏻 16 دی 1399 👈🏻21 جمادی الاولی 1442 👈🏻 5 ژانویه 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🔆چند ماده غذایی که شما را جذاب تر می کند : 🔅زغال اخته : ضدتیرگی دندان 🔅سیب : جوانی پوست 🔅کلم قرمز : ضدچین و چروک 🔅کیوی : دوست لثه 🔅مرکبات : ضدپیری 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍊 #نارنج میوه ای با خواص بی ‌نظیر : 🔶مزایای نارنج برای سلامتی: 🔸لاغری و کاهش وزن 🔸رفع یبوست 🔸بهبود دیابت 🔸کاهش علائم سرماخوردگی 🔶 مزایای نارنج برای پوست و مو : 🔸مرطوب کننده پوست 🔸بهبود جوش صورت 🔸رفع ریزش مو 🔸نرم کننده طبیعی مو 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

👨‍💻مدیریت بحران جهان؛ 📍من کیستم ؟ 📍نقشم چیست ؟؟ ❓آیا من می‌توانم با مدیریت احساسات و افکار و اعمال خود بر روی جهان تاثیر بگذارم؟؟ 😊 بله کاملا 👥 ما می‌توانیم به جای دنبال کردن اخبار خشم، جنگ، بیماری، استرس، بی پولی، بیکاری، بی‌هدفی، غمگین بودن و... هر آن چیزی که خواهان آن هستیم که در جهان‌مان تغییر کند، را در خود و خانه خود بوجود آوریم. 🔅 امروز بحث دنیا، ارتقا آگاهی است، وظیفه هر یک از ما این است؛ با هر راه و روشی احساس خود را خوب نگه داریم و از شرایط موجود، حتی ثانیه‌ای از لحظه را لذت ببریم. 🔅 برای لذت بردن از زمان، برنامه ریزی کنیم. 🔅 لحظاتی هوگایی برای خود خلق کنیم، مهم نیست مشغول انجام چه کاری هستیم، ولی مهم است که از کاریه انجام می‌دهیم لذت ببریم. 🔆 #ساختن_لحظات_هوگایی؛ 🔅آب خوردن 🔅تنفس عمیق 🔅حس قلبی شکرگزاری 🔅فرکانس فضای منزل را بالا بردن 🔅اتصال با خدای جاودان درون 🔅اتصال با شبکه افکار الهی 🔅هر روز بر روی هدف برتر متمرکز بودن 🔅حمام رفتن با نمک 🔅خوردن گلاب و یا فضای منزل را با گلاب تطهیر کردن. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🎃 #کدو_حلوایی، از جوان سازی پوست تا بهبود مشکلات مغز: 🔸کدو حلوایی، حاوی اسید رتینوئیک، بتاکاروتن و ویتامین های E, C, A است که در گران ترین محصولات مراقبت از پوست وجود دارد. 🔶 ماسک ترمیم کننده کدو حلوایی : 🔸یک عدد تخم مرغ + 2 قاشق غذاخوری کدو حلوایی + 2 قاشق چای خوری عسل را باهم مخلوط کرده؛ سپس 3 قطره روغن زیتون اضافه کرده، به صورت زده و بعد از 10 دقیقه بشویید. 🔸در روایت آمده است که هنگامی که آبگوشت درست می کنید در آن کدو بگذارید؛ زیرا مغز و قدرت درک را زیاد می کند. ✔️ بنابراین این غذا برای افرادی که مشکل مغزی مانند اوتیسم دارند مفید است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🎊 اسامی برندگان #قرعه_کشی آذرماه اپلیکیشن خانه احسان : 1⃣ نفر اول : سرکارخانم عفت ابراهیمی 2⃣ نفر دوم : سرکار خانم انیس اکرامی 3⃣ نفر سوم : سرکار خانم رقیه پور حبیبی ✅ با نصب اپلیکیشن و خرید از آن، برنده ی خوش شانس ماه بعد ما باشید❗️ 👇🏻لینک دانلود http://cafebazaar.ir/app/?id=com.sina.ehsan_app&ref=share 🌐 @khaneehsan

‍ #چربی_خون 💢 عوامل بیماری چربی خون بالا : 📌یبوست 📌دیابت، غلظت خون 📌استفاده از مواد غذایی نشاسته ای 📌حرص خوردن و عصبی شدن 📌نداشتن تحرک و فعالیت های فیزیکی 📌استفاده از غذاهای سرخ شده و مصرف بی رویه ی تخم مرغ 📌میزان کالری دریافتی بدن زیاد و سوخت و ساز کالری های بدن کم باشد. 📌مصرف ممنوعات غذایی از جمله : روغن صنعتی، چای، قهوه و نسکافه، گوشت گاو و مرغ، لبنیات صنعتی و... 💢 نشانه های چربی خون بالا : 📌سردرد و سرگیجه ی شدید 📌صدای وز وز گوش 📌داغی کف پا خصوصا شب ها 📌درد کف پا و مچ پا 📌سوزش و خشکی کف پا ✔️ افرادی که چربی خون بالا دارند؛ اگر آب یخ و یا نوشیدنی های یخ دار استفاده کنند، دچار کبدچرب می شوند. ✔️ در طب سنتی افرادی که بلغمی مزاج هستند، مستعد چربی خون هستند و صفراوی مزاج ها چون حرارت دارند و تند و تیر هستند، چربی را می سوزانند؛ البته اگر ملاحظه نکنند ممکن است دچار چربی خون شوند. 💢 روش بهبودی : 📍اصلاح تغذیه، رفع یبوست و حذف کامل ممنوعات غذایی 📍داشتن رژیم غذایی کم کالری تا بدت از ذخایر غذایی استفاده کند. 📍حذف فراورده های حیوانی و خوردن غذاهای گیاهی 📍در غذاها از این موارد استفاده شود👇🏻 ▫️شوید، کرفس، کدو سبز، بامیه، سیب، سرکه ی سیب، جو"آش جو، سوپ جو، نان جو"، آبغوره، زیره و... ✔️ در مصرف زیره حد تعادل رعایت شود، زیرا پوست را تیره و اول چربی دور چشم را می سوزاند و موجب کبودی زیر چشم و کم شدن نور چشم می شود. 📍غذاهای نشاسته ای و نان بهتر است حذف و یا کم شود. 📍ورزش کردن روزی نیم تا یک ساعت، که حرارت ایجاد کرده و چربی را می سوزاند. 📍روزه گرفتن یکی از موارد کمک کننده است. 📍اگر چربی خون خیلی بالاست 6 قاشق سرکه ی سیب در 6 لیوان آب، و در غیر این صورت، 2 قاشق سرکه ی سیب در 2 لیوان آب، در طی روز میل شود "به ازای هر یک لیوان، یک قاشق" 📍خوردن آب زرشک طبیعی، دمنوش چای ترش + دارچین 📍استفاده از سرکه انگبین روزی یک لیوان : یک قاشق سرکه سیب خانگی + 2 قاشق عرق نعنا + یک لیوان آب، کمی بجوشد، هنگامی که ولرم شد، 2 قاشق عسل اضافه کرده و میل شود. 📍مصرف سبوس گندم و برنج در غذاها مانع از چربی خون بالا می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

◽️عواملی که سبب #سفیدی_مو می شود : ▫️یبوست شدید ▫️غم، غصه، استرس و اضطراب ▫️تخلیه ی جنسی زیاد خصوصا در پاییز و زمستان ▫️امواج رادیواکتیو، موبایل و اینترنت ▫️شست و شو با شامپوهای شیمیایی ▫️استفاده از دخانیات ▫️مصرف آرد سفید ▫️عدم تعادل هورمون ها 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم