📍جلوگیری از گرمازدگی در ماه رمضان؛ 📌برای آن که بدن تان در طول روز دچار کم‌آبی یا گرمازدگی نشود، هنگام سحری از این ترکیب استفاده کنید👇🏻 📌 خاکشیر + تخم شربتی + عرق بیدمشک + گلاب + یک لیوان آب و کمی عسل، این نوشیدنی را می‌توانید تا 2 لیوان بنوشید و دیگر گرفتار عطش نشوید.  🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

❌ هرگز به کودکان زیر پنج سال خود #باقالا خام ندهید؛ 📌#فاویسم، یک بیماری ارثی است که در اثر نقص آنزیم گلوکز 6 فسفات دهیدروژناز ایجاد شده و ‏موجب کم خونی در مبتلایان می شود. 📌 این بیماری واگیردار نیست، بلکه یک بیماری ارثی است که توسط کروموزم X منتقل می شود. 📌افراد مبتلا در حالت عادی طبیعی هستند و هیچ گونه علائم بیماری ندارند، مگر آن که باقلا بخورند، یا در معرض مزارع کشت این محصول قرار گیرند یا مبادرت به مصرف برخی از داروها چون آسپرین و کوتریموکسازول کنند که در این صورت علایم حاد این بیماری در آن ها بروز پیدا می کند. 📌سن شیوع بیماری از 1 تا 10 سالگی است، بیشتر مبتلایان در رده سنی زیر 5 سال قرار دارند، در کودکان زیر یک سال نیز این بیماری ممکن است از طریق شیر مادر اتفاق بیفتد. 📌و در حساسیت های شدید امکان دارد منجر به مرگ شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

آیا می دانید ویتامین D کافی در بدن برای بهبود بیماری های عفونی مفید است؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ امام رضا علیه السلام می فرمایند : ✨ باید از این بپرهیزى كه تخم‏ مرغ و ماهى را هم‏زمان در معده گرد آورى، هر گاه این دو با یكدیگر گرد آیند، قولنج، باد بواسیر و دندان‏ درد به وجود مى ‏آورند. 🗓 امروز دوشنبه 👈🏻 13 اردیبهشت 1400 👈🏻 20 رمضان 1442 👈🏻 3 مه 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🤦🏻‍♂ #فراموشی_کوتاه_مدت؛ ▫️حافظه کوتاه مدت که حافظه‌ی اصلی یا فعال هم نامیده می‌شود، حافظه‌ای است که در مدت 30 ثانیه تا چند روز تولید می‌شود. ▫️از دست دادن حافظه کوتاه مدت تحت عواملی هم چون استرس، افزایش سن، عوارض داروها، آسیب های مغزی و... است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💢 گیاه #رزماری به‌ عنوان چاشنی در غذاها کاربرد فراوانی دارد. 🔺تسکین درد 🔺تقویت حافظه 🔺کاهش استرس‌ 🔺تحریک گردش خون 🔺مبارزه با التهابات 🔺تقویت دستگاه ایمنی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✴️ #اشکنه_کشک_با_بادمجان : 🔶 مواد لازم : 🔸بادمجان قلمی : 1 کیلوگرم 🔸پیاز متوسط : 1 عدد 🔸روغن زیتون یا ارده کنجد : مقداری 🔸سیر : 5 حبه 🔸نعنا : 2 قاشق غداخوری 🔸کشک : به میزان لازم 🔸نمک، فلفل، زردچوبه، شیرین بیان : به میزان لازم 🔶 طرز تهیه : 🔸بادمجان ها را پوست کنده و خرد کنید. 🔸پیاز، سیر و بادمجان را در حد خیلی کم تفت دهید؛ نمک، فلفل و زردچوبه و آب اضافه کنید تا بادمجان ها پخته شود. 🔸بعد شیرین بیان را افزوده و خوب هم بزنید تا یکدست شود. 🔸سپس کشک رقیق شده را اضافه و بعد از پخت درون ظرف کشیده و با نان، پیاز و سبزی خوردن میل کنید. ✅ نکته خیلی مهم : کسانی که خشکی مزاج، حساسیت و آلرژی پوستی دارند و سوداوی هستند، از این غذا مصرف نکنند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✨ شب قدر یعنی چه؟ ✨ یعنی یک شب می‌تواند «جهت‌یاب» مسیرِ یک سال باشد. اگر وقت خود را بیشتر صرف انتخاب راه و جهت حرکت کنیم، راه برای ما هموار خواهد شد. ✨ بسیاری از اوقات، انرژی خود را صرف «حرکت» می‌کنیم درحالی که «انتخاب جهت» مهم تر است...! 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

▪️شهادت مولای متقیان، حضرت علی علیه السلام تسلیت باد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

✴️ #دسر_خرما_نخود 🔶 مواد لازم : 🔸نخود پخته شده : 1 لیوان 🔸کره بادام زمینی : نصف لیوان 🔸شیرمحلی : نصف لیوان 🔸خرما : 8 عدد 🔸وانیل : یک قاشق چای خوری 🔸کرم شکلاتی سالم : 2 تا 3 قاشق غذاخوری 🔸نمک دریا : به مقدار خیلی کم 🔶 طرز تهیه : 🔸با استفاده از مخلوط کن نخود پخته شده، کره بادام زمینی، خرما و شیرمحلی را خوب مخلوط کنید. 🔸کرم شکلات را درون دسر بریزید و هم بزنید. 🔸دسر را به شکل توپ های کوچک در بیاورید و به مدت بیشتر از 4 ساعت درون یخچال نگهداری کنید تا خوب سفت شوند. 🔸و بعد می توانید با کنجد و نارگیل تزئین کنید. 🔸سپس نوش جان کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

❇️ #ریواس گیاهی با ساقه های قرمز و سبز و طعمی ترش ✔️ بهبود آلزایمر، تقویت اعصاب، ضد سرطان بودن، تنظیم گردش خون و قندخون، تقویت استخوان‌ و گوارش، برخی از خواص آن است. ❌ زیاده روی در مصرف آن موجب آسیب به دستگاه گوارش، کلیه ها و جلوگیری از جذب کلسیم و منیزیم می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

📋 ‏دست خط ‎اميركبير در ‎شب قدر : بار پروردگارا، الهی، ملکا، قادرا، خداوندا، امیر تویی، کبیر تویی، تقی همان شاگرد آشپز است... معبودا، رو به سوی تو دارم، هدایتی فرما تا گره از کار مردم بگشایم... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan