‍ ‍ ‍ #آلزایمر ♦️عوامل ایجاد آلزایمر : 🔺استفاده از آرد سفید غنی شده با مکملهای آهن و نان های بدون سبوس 🔻مصرف قند و شکر سفید و هر چیز شکردار 🔺استفاده از ظروف آلومینیوم، تفلون، روی (که روی واقعی نیست و اکثرا آلومینیوم است) 🔻از دیدگاه طب سنتی غلبه سردی روی مغز اثرگذار است 🔺داشتن استرس، استفاده از غذا های سرد و اسیدی، استشمام عطرهای غیر طبیعی و شیمیایی ادکلن ها و.. 🔻کمبود محبت 🔺افکار منفی 🔻زمینه ژنتیکی: یعنی بذر بیماری در بدن موجود است و اگر شرایط مهیا شود بیماری رشد می کند و اگر شرایط را از او بگیریم رشد نمی کند. ♦️ معمولا بیماری #پارکینسون و آلزایمر در سنین بالا رخ می دهد ولی متاسفانه الان در سنین پایین هم مشاهده می شود. 🔶 پیشگیری و بهبود بیماری : 🔸داشتن رژیم غذایی گرم و همچنین غذای روحی گرم، تفکرات مثبت، روحیه دادن، شنیدن صوت های گرم مثل جملات محبت آمیز و... 🔸روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یک شب در میان 🔸استفاده از کلاه پشمی یا نمدی 🔸بیدار شدن قبل از اذان صبح و خواب قیلوله که نیم ساعت قبل از اذان ظهر است. 🔸خوردن عسل : صبح، ظهر، شب 🔸خوردن بادام و چهار مغز (بادام، پسته، فندق، گردو) بصورت روزانه 🔸روزی چهل عدد کشمش یا مویز 🔸پیاده روی یا ورزش مرتب و روزانه 🔶افرادی که از لحاظ معنوی و اعمال عبادی فعال هستند، به علت وجود گرمای معنوی معمولا در سنین بالا نیز ذهن فعال و خیلی گرمی دارند. ✔️اعمال عبادی خصوصا درنیمه شب موجب ایجاد گرمی در مغز میشود که بسیار موثر است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💠 هنگام استفاده از «موبایل» و «رایانه» گردن خم نکنید. 🔹هنگام استفاده از موبایل و رایانه و خم شدن سر به میزان 50 درجه، می‌تواند فشاری تا 26 کیلوگرم به ستون مهره‌ها تحمیل کند. 🔹در استفاده‌های طولانی مدت و عدم رعایت اصول بهداشتی سر به جلو و پایین خم می‌شود و گردن را مجبور می‌کند وزنی به مراتب بیشتر از حالت طبیعی تحمل کند که خود به مرور باعث ضعیف شدن عضلات و به دنبال آن درد و در نهایت فشار نامتعارف به ستون مهره‌های گردنی و حتی تخریب آنها می‌شود. 🔹هرچه این عادات غلط بیشتر باشد، میزان تخریب هم بیشتر و صدمات ناشی از آن وسیعتر می‌شود. 🔹در حالت طبیعی سر باید بالای گردن و بدون زاویه قرار گیرد تا تعادل وزنی آن به طور نرمال حفظ شود./فارس 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✅ با رسیدن به خواسته ها به احساس خوب نمی رسید، بلکه با رسیدن به احساس خوب به خواسته ها می‌رسید. 🔰 این یک قانون است : احساس خوب = اتفاقات خوب ✔️ همیشه به دنبال مواردی در گذشته، حال و آینده باشید که احساس شما را خوب کند آنوقت به طور یقین مواردی همجنس با احساستان دریافت خواهید کرد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✍ بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد. ✍ تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماری های روحی میشوند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

#پیام_مهم_و_حفظ_کردنی: 1⃣ تک سرفه خشک + عطسه = آلودگی هوا 2⃣ تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی = سرماخوردگی 3⃣ تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی + درد بدن + ضعف + تب کم = آنفولانزا 4⃣ سرفه خشک و مکرر + عطسه + درد بدن + ضعف + تب بالا + مشکل در تنفس + عدم حس بویایی و ذائقه = کرونا ویروس ✔️ مرکز تحقیقات کرونا ویروس مسیح دانشوری تهران 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔸میوه بِه دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان می‌شود. 🔶 بخشی از خواص به : 🔸کاهش استرس و اضطراب 🔸مقابله با سرطان 🔸ضدالتهاب بودن 🔸رفع استفراغ در زنان باردار 🔸خاصیت ضد ویروسی 🔸سلامت پوست و مو 🔸بهبود کبد چرب و دیابت 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔅 علائم کمبود ویتامین D در بدن : 🔸افسردگی 🔸آسیب استخوانی و شکستگی 🔸کج خلقی 🔸ضعف عضلانی 🔸فشار خون بالا 🔸خواب آلودگی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✅ بهترین جایگزین قرص ویتامین D را بشناسید : 🔸 اصلاح تغذیه و پرهیز از مصرف سردی جات 🔸مصرف روغن زیتون، روغن ارده کنجد، روغن حیوانی گاوی 🔸استفاده از ظروف مسی 🔸مصرف نمک دریا 🔸حذف مواد غذایی کارخانه ای 🔸استفاده از شیر بادام : 14 عدد بادام + یک قاشق عسل + یک لیوان آب، 3 دقیقه در مخلوط کن، مخلوط شود و بعد جرعه جرعه میل شود 🔸استفاده از میوه های رسیده، در هرفصل میوه های مخصوص خودش استفاده شود. 🔸مصرف شیره های توت، انگور، خرما که سرشار از ویتامین و خونساز هستند. ❌ قرص های ویتامین D میتواند صفرای سوخته تولید کند و ممکن است بعد از مدتی فرد به سرطان مبتلا شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

📌ﻫﯿﺠﺎﻥ ﻭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻧﻈﻢ ﺩﻭﺭﻩ ﻫﺎﯼ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻢ ﻣﯽ ﺭﯾﺰﺩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻟﮑﻪ ﺑﯿﻨﯽ ﯾﺎ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﻫﺎﯼ ﻧﺎﻣﻨﻈﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. 📌ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻭﺭﺯش های مناسب ﺍﺳﺘﺮﺱ و عصبانیت ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﮐﻨﯿﺪ. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤔 آیا می دانید وجود امگا 3 در بدن چه فوایدی دارد؟ 🔸پیش گیری از بیماری های قلبی 🔸کاهش چربی خون 🔸افزایش تراکم استخوان 🔸بهبود عملکرد مغز 🔸پیشگیری از آلزایمر 🔸کمک به عضله سازی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

☕️ استفاده از چای سیاه سبب آریتمی قلبی، لکه های پوستی، اختلالات گوارشی، پوکی استخوان، پادرد و زانو درد، ریزش مو و نارسایی کلیه می شود. ☕️ مصرف چای بعد از غذا، موجب عدم جذب آهن و کم خونی می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✨اگر دانی که دنیا غم نیرزد ✨به روی دوستان خوش باش و خرم ✨غنیمت دان اگر دانی که هر روز ✨ز عمر مانده روزی می شود کم 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم