#همسرداری #اعتماد_به_نفس شما که دوست دارین احترام تون به جا باشه. عزیزم خودت به عنوان یک بانو چقدر ارزش برای خودت قائلی؟🤔 _ آیا از خود گذشتگی رو در این میبینی که بهترین غذا رو سر سفره برای دیگران بریزی و خودت ته قابلمه رو بتراشی؟🤦🏻‍♀ _ آیا فکر میکنی اگه لباس کهنه ها رو دور نندازی و بارها تو خونه استفاده کنی خیلی صرفه جویی کردی؟👚🙃 _ آیا هر وقت ازت میپرسن شما چی میخوری میگی هر چی بقیه سفارش میدن همونو میخورم؟🍔🙃 و هزاران مثال اینجوری!!! _ بیا از امروز از همین لحظه متفاوت باش. اعتماد بنفستو بالا ببر، نمیخواد بریز و بپاش راه بندازی و اسکناس خرج کنی فقط یک خانوم باش، از خودت شروع کن. همیشه تمیز و مرتب لباس بپوش. جلو بقیه افراد خانوادت برای خودت وقت بذار و ...🙌🏻😍 خودت بهتر از من میدونی کارایی که باعث پایین اومدن ارزشت میشه ممنوع⭕️⭕️⭕️ خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

#اعتماد_به_نفس خانومها بخوانند اينو باور كنيد كه خيلي مهم هستيد... 👈🏻خودتان را در اولویت قرار دهید بدانید بانوان در خانواده نقشی محوری دارند. 🔴اگر حال شما خوب باشد،حال همه خوب است. 🔴👈🏻پس به خودتان اهمیت بدهید. آنچه باید در اولویت زندگی تان قرار دهید توجه به سلامت خودتان است. 👈🏻برای خودتان زمان بگذارید. 🔵به عنوان مثال اگر احساس می کنید که رنگ كردن موهايتان حالتان را خوب می کند، این کار را انجام دهید.مهم نیست دلتان چه می خواهد، نیازهای شما مهمترین چیز است و نباید برای برطرف کردن آنها شرمنده باشید. خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸🔹#اعتماد_به_نفس ❣ لباسای رنگی رنگی و شاد بپوش... بهترین ساعت خواب 10 شب تا 4 صبحه، اما حتی اگه شب و دیر خوابیدی، صبح حتما زود بیدار شو. زیر بارون راه برو...! نترس از خیس شدن...! بهترین صبحانه یه لیوان آب و بعد نیم ساعت خوردن مقداری میوه است صبحانه ات رو ببر تو حياط و بقيه رو هم صدا بزن بيان. فقط و فقط آهنگ هایی گوش کن که ملودی شاد و متن مثبت دارند. روزی چند دقیقه با یه آهنگ شاد و دلچسب برقص. توی حموم آواز بخون! آب بازی کن، چه اشکالی داره؟! بی مناسبت برا خودت و ديگران کادو بخر! تلفن رو بردار به دوست قدیمیت زنگ بزن مطالعه رو تو برنامه همیشگیت داشته باش. برو استخر و ماساژ و لذت ببر. قاصدک بگیر و آرزو کن، آرووووم فوتشون کن قبل خواب کارهای روزت رو مرور کن، هیچ وقت خودت رو به مُردن نزن همه ی اینا رو گفتم و تو خوندی فقط خواستم یه چیزی بهت بگم دوستم: هر جا وایسی و دچار روزمرگی بشی ، مُردی...!! بذار زندگی از اینکه تو زنده ای به خودش بباله..! برای خسته شدن خیییییلی زوده بذار هركی هرچی دوس داره فكر كنه... بيخيااااال.... تو شاد باش. و لبخند رو هرگز فراموش نکن :) 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

#اعتماد_به_نفس 🌺خودتان را دوست داشته باشید تا آرامش را احساس کنید❗️ 👌هر زمان می گویید خودم را دوست دارم! ترس های شما ناپدید می شوند و جرأت شما بیشتر می شود. ☑️این کلمات "من خودم را دوست دارم!" آن قدر قدرتمند و مثبت هستند که ذهن و ضمیر نیمه هشیار شما بی درنگ آن را مثل یک دستور می پذیرد. آن ها بی درنگ بر افکار، احساسات و نظرات شما تاثیر می گذارند. زبان بدن شما مثبت تر و شادتر می شود. احساس بهتری درباره خود پیدا می کنید و در نتیجه با کسانی که در اطراف شما هستند گرم تر و صمیمی تر برخورد میکنید. ◀️همه‌چیز از خودتان شروع می‌شود. خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

❌ جملاتی که نباید به کودکان بگویید 🔻 تو خیلی تنبلی ✅ کودکان به هیچ وجه تنبل نیستند بلکه آنها چگونگی انجام آنچه از آنها می خواهید را به درستی نمی دانند. اگر شما به فرزندتان بگویید که تو تنبلی، در واقع اعتماد به نفس اش را از او گرفته اید. آیا خود شما هم اگر انگیزه ای برای کاری نداشته باشید، قدمی بر می دارید؟ #اعتماد_به_نفس #تربیت #تربیت_فرزند #کودکخانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

🚫 دوران نوجوانی چیزی شبیه به گرگ‌ومیش صبحگاهی است، زمانی که نه متعلق به شب است و نه روز هنگام تلقی می‌شود، فرزند دلبندتان دیگر نه #کودک است و نه به‌اندازه‌ی کافی #بزرگ شده است، اغلب نوجوانان در این دوره از زندگی، ✅ آشفته، ✅ بی‌ثبات، ✅ خجالتی ✅ و تبدیل به فردی حساس می‌شوند. 😔شخصی که اعتماد به نفس پایین دارد در تیررس مشکلات مختلف خواهد بود.😔 🔹 هر مشکل کوچکی می‌تواند ضربه بزرگی به این افراد بزند 🔹 همچنین به دلیل نداشتن اعتماد به نفس تصمیماتی می‌گیرند که از منطق خودشان نبوده و به دلایل دیگری گرفته شده است ♦️ افرادی که #اعتماد_به_نفس پایینی دارند بیش از حد احساسی به موضوعات واکنش نشان می‌دهند ♦️ خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

💠 آیا راههای تقویت #اعتماد_به_نفس می شناسید؟ 🔖 #بزرگ‌ترین و موفق‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شوند. برای تقویت اعتماد به نفس، مثل هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن را مدیریت کنید. ✅ راههای تقویت اعتماد به نفس 🏷 شناخت بیشتر از خود 🏷 جملات انگیزشی 🏷 تعیین اهداف کوچک 🏷 کار روی زبان بدن 🏷 شکر گزاری #انرژی مثبت باعث نتیجه‌ مثبت هم می‌شود، پس سعی کنید نیمه‌ پر لیوان را ببینید و به مسائل منفی فکر نکنید. همیشه لبخند بزنید، بخندید و با آدم‌های مثبت معاشرت کنید تا هم خودتان حس بهتری داشته باشید و هم کسانی که دور وبرتان هستند. یک دفترچه‌ یادداشت داشته باشید و هدف‌ها و موفقیت‌های روزانه‌تان را در آن بنویسید. شکرگزاری و رضایت بابت هر کار مثبتی که انجام می‌دهید، باعث تقویت اعتماد به نفس و آرامش درونی شما خواهد شد. ❤️❤️❤️

#اینده_فرزندانتان_به_آموزشهای_امروز_شماست ❌ یکی از راه های مقابله فرزندتان با درخواست های نابجای دیگران، آموزش مهارت #نه_گفتن است. 😢 اگر #کودک بتواند در برابر خواسته‌های نابجای دیگران نه بگوید به راحتی طعمه آزارگران جنسی نمی‌شود 😎 اگر نوجوان نه گفتن را یاد گرفته باشد، به راحتی تحت تاثیر درخواست‌های آنان برای مصرف سیگار، مخدر یا دیگر مواد آسیب‌زا نمی‌شود ⚠️ بسیاری از کودکان که طعمه جنسی می شوند یا نوجوانانی که بزهکار می شوند، به خاطر، نداشتن #اعتماد_به_نفس و #مهارت_نه_گفتن است. ✍ #پورحاتم

❌مراقب جملات بازدارنده و تحقیر آمیز باشید ❌ امروز صبح #مشاوره_نوجوان داشتم بسیار متأثر شدم از صحبت های نوجوانی که #اعتماد_به_نفس و #انگیزه اش را از دست داده بود 😔 در لابلای صحبت هایش به این مسئله اشاره کرد👇 هروقت از اهداف و آرزوهایم صحبت کردم با این گفته پدر و مادرم مواجه شدم 👇 «آره! حتما با این درس خوندنت دکتر هم می شی! با این نمره های ریاضیت، تو دیپلمت رو بگیری ما جشن می گیریم! والدین گرامی دقت کنید این مدل جملات، بازدارنده #انگیزه هستند و #عزت_نفس را پایین می آورند. نوجوان بنا به شرایط نوجوانی به صورت طبیعی دچار سردرگمی و بی هدفی میشود وقتی از سمت والدین تحقیر شود این مسئله تشدید می‌شود ❀✾• خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

❌مراقب جملات بازدارنده و تحقیر آمیز باشید ❌ امروز صبح #مشاوره_نوجوان داشتم بسیار متأثر شدم از صحبت های نوجوانی که #اعتماد_به_نفس و #انگیزه اش را از دست داده بود 😔 در لابلای صحبت هایش به این مسئله اشاره کرد👇 هروقت از اهداف و آرزوهایم صحبت کردم با این گفته پدر و مادرم مواجه شدم 👇 «آره! حتما با این درس خوندنت دکتر هم می شی! با این نمره های ریاضیت، تو دیپلمت رو بگیری ما جشن می گیریم! والدین گرامی دقت کنید این مدل جملات، بازدارنده #انگیزه هستند و #عزت_نفس را پایین می آورند. نوجوان بنا به شرایط نوجوانی به صورت طبیعی دچار سردرگمی و بی هدفی میشود وقتی از سمت والدین تحقیر شود این مسئله تشدید می‌شود ❀ خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

❌#اعتماد_به_نفس چیست؟؟❌ آیا می‌دانستید اعتمادبه‌نفس مهم‌ترین کلیدِ رسیدن به #موفقیت در #زندگی است. اعتمادبه‌نفس در یک جمله خلاصه می‌شود👇 «رویکردی که نسبت به خودم دارم.»🤗 به معنی #اعتماد و #باور به توانایی‌ها وقابلیت‌های #خودمان است. 💯 رویکرد فرد به #مهارت‌ها و توانمندی‌هایش تعیین‌کننده میزان اعتمادبه‌نفس اوست💯 اعتمادبه‌نفس موارد مختلفی را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؛ از جمله👇 1⃣رفتار فرد؛ 2⃣شخصیت فرد؛ 3⃣عملکرد فرد در برابر دیگران؛ 4⃣میزان  شاد بودن  فرد در زندگی 🍃 خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

🔴 #بانوی_با_هوش 🔰 مقایسه شدن، مردان را از کوره در می‌برد! 💠 اگر شما همسرتان را با مردی دیگر #مقایسه کنید "حتی اگر آن مرد برادر یا پدر وی باشد" برای همسر یا نامزد شما خوشایند نیست و حالت تدافعی یا تهاجمی به خود می‌گیرد. 💠 چرا که مردان ذاتاً #رقابت_جو هستند و شما با مقایسه، این حس را در او بیدار می‌کنید. 💠 این کار اقتدار او را زیر سوال می‌برد و حس می‌کند از محبوبیّتش کاسته شده است در نتیجه #اعتماد_به_نفس خود را از دست می‌دهد. 💠 به همسرتان بفهمانید که او را کاملاً پذیرفته‌اید و دارید با علاقه و محبّت با داشته‌ها و نداشته‌هایش زندگی می‌کنید. ‌‌‌‌‌•┈ خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد 🏡✨ http://eitaa.com/joinchat/3783196707Cf547a4efeb ✨💞